Reenergizing Self Gjenoppretter produktivitet og Prosperity

Tenk deg din verden der ting går rett 90% av tiden. Forestill slutter hver dag med tid til overs for deg. Tenk deg en bedre morgendag uten stresset – fylt med produktivitet og velstand.

En selvstendig næringsdrivende som arbeider ut av henne hjemmekontor og er den øverste selger for en stor internasjonal privat, non-profit organisasjon tror på denne filosofien, og prøver å leve det daglig. Nylig skrev hun, “ It &'; s bare det slitsomt – små ting. Noen få medisinske ting har blusset opp igjen, er det &'; s mye stress å forholde seg til, og jeg &'; m ikke sove godt. Alle små ting – men jeg &'; m håndtere det &";.

Hvis det er der du er i dag det &'; s godt å vite at du kan gjøre noe med håndteringen av “ ting &"; og komme tilbake på sporet. Feng Shui handler om å skape balanse i livet ditt, og ved hjelp av sine prinsipper for å fokusere positiv energi på områder som trenger forbedring

Finn problemet -. Opprette Solution

Noen ganger som forbedring kan finnes enkelt ved bare å tråkke vekk fra tastaturet eller telefon og ta flere lange langsomme dype åndedrag, gjør en to-minutters meditasjon ved skrivebordet eller gå en rolig tur. Men når det doesn &'; t gjøre det eller “ ting &"; bare fortsetter å re-forekommende, det &'; s tid til å se dypere.

Bruk PMS-ES formel for å finne ut hva &'; s skjer bak kulissene. Du kan &'; t revitalisere og gjenopprette deg selv med mindre du vet hva som forårsaker alt dette “ ting &"; å stadig gjenta seg i livet ditt. Se på følgende områder av livet ditt for å se hva som forårsaker din energi uttømming, løsrivelse og motløshet. Sjekk ut hvert område av PMS-ES formel for å finne de områdene i livet ditt som trenger reenergizing og gjenopprette

P
– P
hysical kroppen krever daglig nærende og mosjon. Vurdere hvordan du har omsorg for din fysiske kropp for å se om det er noe som mangler. Er du spiser for mye junk food? Bør du ta kosttilskudd? Har du daglig trener ved å gå eller gå på treningsstudio? Hvis du har utsikt noe i den fysiske kroppen ta skritt for å rette det opp for å se om det er din missing link.

M
– M
ental variasjon og aktivitet er avgjørende for en balansert energi livsstil. Er alt arbeidet ditt på den logiske venstre side av hjernen? Jobber du med tall, kvoter, datamaskiner og tekniske ting hele dagen? Du finner balansen ved å gjøre noe kreativt, for eksempel skriving, maling, søm, skulptur og dans for å nevne noen. Hvis arbeidet ditt bruker primært den kreative høyre side av hjernen balansere det med ting som psykologisk spill (Sudoku, kryssord og ord finne gåter etc.) tennis, golf osv

S
– S
ocial aktiviteter kan ikke bli oversett for sin viktige rolle i livet ditt. Mens alle trenger varierende mengder av sosial interaksjon, hvis den er fraværende eller i begrensede mengder i livet ditt, vil det føre til stor ubalanse. Bevisst legge sosiale arrangementer i kalenderen med oppløftende folk til du finner den rette formelen for reenergizing og gjenopprette produktiviteten og syn på livet. Hvis du har for mange av feil type sosiale arrangementer i kalenderen delta bare i de som oppmuntrer deg og uplift ditt humør

E
– E
bevegelser er svært viktig i reenergizing og gjenopprette prosessen. Hvis din emosjonelle brønnen er tørr er det veldig lett for “ ting &"; å skje, og stadig oppstår på nytt. Først plasserer noe i det nordøstlige hjørnet av pulten eller kontoret (etter at du &'; ve ryddig at plass) som minner deg om en veldig glede fylte oppmuntrende og motiverende tid i livet ditt. Det kan være et bilde av deg oppgradere eller mottar en utmerkelse – enda et leketøy fra barndommen. Sekund, ta en time av dagen til å lese noe inspirerende eller motiverende. Det kan være gamle favoritter som The Power of Positive Thinking, Bibelen, eller en bok om oppløftende sitater. Det kan være nye favoritter som The Secret eller ditt beste liv nå. Du må fylle din emosjonelle godt å over-strømmer, så kan du komme forbi reoccurring “ ting &"; og gjenopprette energi

S Anmeldelser -. S
piritual tomhet ofte følger med en tørr følelsesmessige. Ta 15 minutter hver kveld før du går til sengs for å stille ditt hjerte og sinn; dempe lysene og tenne et lys i en pose. Plasser stearinlys i øst område av rommet du er i å belyse og energi nye begynnelser. Tilbringe de neste 15 minuttene reflektere over det du leser i morgen. Dette vil gi næring og revitalisere din åndelige side. Du kan også meditere og visualisere alle fem aspekter av PMS-ES kommer på linje, slik at de vil bli reenergized og restaurert for å fullføre balanse

Å ha et liv som går din vei 90% av tiden uten stresset – fylt med produktivitet og velstand handler om å være balansert fysisk, psykisk, sosialt, emosjonelt og åndelig. Når livet ditt er ute av balanse ting går galt og “ ting &"; skjer. Jo mer balansert livet ditt er, jo mindre “ ting &"; skjer. Og når det skjer, vil det være mye mindre stressende.

Unn deg selv som du er, og du vil bo som du er. Unn deg selv som du ønsker å være, og du vil bli det du ønsker å være.

© Pat Heydlauff, alle rettigheter reservert 2008
.