Gyan Mudra Mot Understanding

Har du noen gang gjennomgått en livskrise når livet ser ut til å dele ut utfordring etter utfordring, og du er overveldet av frustrasjon, sinne eller irritability- du vet ikke hvorfor det skjer med deg, men føler at noe bør endres, noe du trenger å lære og være klar over?
Det kan være at ditt forhold til din ektefelle ikke jobber ut etter å ha bodd sammen for det meste av livet ditt, eller at forholdet med en nåværende partner eller kompis virker å bringe bare hindringer. Eller din bedrift eller jobb er ikke å gjøre godt og ikke oppfyller forventningene du haugen på den. Det kan være at du er sint på foreldrene dine som aldri forstått hvem du er og aldri elsket deg slik du forventet dem. Eller du er på et sted der du ikke ønsker å være i, og beklager at du bruker tiden din der du ikke finner noen tilfredsstillelse og tilfredshet.
Eller det kan være det motsatte som du har gjort en stor karriere, tilt berømmelse og rikdom, har en solid familie, barn og kone. Du har nådd alt du noen gang drømt om, men et sted på veien, mistet du din lidenskap for livet, glede og spenning. Everyday forblir den samme, og du lurer på om dette stagnasjon kommer til å vare evig før resten av livet ditt. Eller du kan ha oppstått en emosjonell vulkan som er i ferd med å bryte ut, og alt som trengs er en liten dytt i feil retning.
Ingenting er galt med deg-det er en oppfordring til bevegelse og en ny bevissthet. Anmeldelser Gyan mudra er den holdning av hellig kunnskap. Det kan hjelpe å rense ditt sinn, vekke en innsikt som forbereder deg for nye endringer og en ny retning.
Koble tuppen av pekefingeren og tommelen til å lage en sirkel mens andre fingrene være rett og avslappet. Den brukes i meditasjon for å få opplysning, indre veiledning, og hjelpe deg å komme i kontakt med seg selv
.