5 enkle tips til hagen for Personer med Allergies

Hagearbeid er ikke bare en engasjerende og morsom aktivitets- det har også mange helsefordeler! Indulging i bare en liten bit av hagearbeid hver dag kan forbedre hånden styrke og smidighet, reduserer risikoen for slag og hjertesykdom, boost hjernen helse, og bidra til å avlaste stress. Bare se på en velholdt hage i full blomst kan heve ditt humør!

Hvis du bor i urbane omgivelser og føler koblet fra naturen, ha en hage er sikker på å gjøre deg mye godt. Og hvis allergisymptomer er stoppe deg fra å vokse vakre planter eller indulging i hagearbeid, har du kommet til rett sted!

Her er 5 tips som vil hjelpe deg å vokse en hage uten å bekymre nysing ustanselig eller følelse prippen-ledet hele tiden.

Planlegg Det Vel

Effektiv landskaps kan hjelpe allergikere har hage i sine drømmer uten å måtte bekymre seg for sine allergisymptomer. Enten du velger å gjøre en DIY jobb på hagen din eller ringe i fagfolk til liggende hagen din, sørg for å gjøre unngå pollen-produserende planter.

Hvis du må ha slike planter, begrense dem til baksiden av huset og bort fra gangveier, dører og vinduer, slik at du ikke kommer i kontakt med allergener.

Gjør oppmerksom på at ugress kan forverre allergisymptomer. Selv om du ikke kan fjerne ugress helt, kan du ta skritt for å kontrollere luke vekst. Installer weed barrierer rundt planter og trær og under bakken dekker. Videre bruker mulch eller grus som bunndekke der du ser nakne skitt områder i hagen din.

Weed kan også vokse mellom brostein eller betongheller, så sørg for å fylle hull og sprekker med sand eller grus. Sprøyting weedicides eller destillert hvit eddik i slike områder vil også hindre ugress vekst.

Si nei til Gress

Plen gress kan være forferdelig på allergi som de produserer mye pollen. Og hvis du vokser gress på et stort område, dine allergisymptomer er sikker på å forverre! Dette betyr ikke at du trenger å gjøre unna med grønt dekke; ofte klipping for å minimere blomstring kan hjelpe. Du kan også vurdere å installere faux gress hvis du vil ha et grønt dekke uten å kaste bort dyrebar tid å klippe gress annenhver dag.

Pryd gress er svært allsidig som gjør dem populære som landskap planter. Men akkurat som plen gress, disse også produsere pollen. Også deres blomster blomstre i lengre perioder, så det er best å styre klar av dem.

Velg riktige planter

Velge riktig planter er viktig hvis du vil ha din eple og sekk!

Sats på lokale planter i løpet av introduserte arter som tidligere er bedre tilpasset klimaet. Ikke-stedegne planter som er stresset og sliter med å tilpasse seg klimaet er kjent for å produsere mer pollen

Hvis du &';. Re planlegger å ha store trær i hagen din, velger kvinnelige seg som de fleste av allergi-induserende pollen kommer fra mannlige trær. Hold deg unna trær merket som " seedless &'; eller " nytteløs &'; som disse trærne er bundet til å produsere pollen.

Unngå å plante monoecious trær som gran, or, bjørk, eik og furu. Disse trærne har både mannlige og kvinnelige blomster og kan forårsake allergisymptomer forverres.

Når det gjelder blomsterplanter, velger de som har lyse og duftende blomster. Slike blomster er bundet til å bli bestøvet av insekter i stedet for vinden. Som sådan, vil pollen produsert av disse plantene være for stor til å bli luftbårne og forårsake allergi.

Forbered før du tar på hagehansker

Du trenger ikke å skygge unna fra hagearbeid bare fordi du er allergisk mot støv og pollen. Sikker på at du ikke trenger å klippe plenen selv som klippingen kan sparke pollen i luften og forverre tilstanden din! Må leie hjelp til å trimme gresset jevnlig, og holde disse punktene i bakhodet før du hodet ut til å gjøre andre hage gjøremål.

Hvis du lider av sesongmessige allergier, bør du begynne å ta allergi medisiner en uke før allergi sesongen starter. Husk å ta medisinene regelmessig.

Få hage husarbeid gjort når været er favorable- pollen teller er høyere på tørre, vindfulle dager, og er lavere når været er kjølig og fuktig. Også unngå hage midt på dagen og i morgen.

Ha full lengde bukser og langermede skjorter for å beskytte huden din fra allergener. Dekke håret ditt også; hvis du har langt hår, tie det i en flette eller bun før du dekker den. Iført en støvmaske og et par briller vil også bidra

Avstå fra å berøre ansiktet ditt, spesielt øynene når hage

Don &';.. T Glem Post-Hage Cleanup

allergener som pollen, mugg og støvpartikler kan lodge på klær og hud mens hage. Frakte dem inne i huset betyr utløser allergi så det &'; s. Beste for å rydde opp så snart som mulig

La dine hagearbeid hansker og sko utenfor huset. Hvis det er mulig, fjern klærne på vaskerommet og bag dem opp med en gang. Dusj for å kvitte seg med allergener og skli inn i rene klær

Konklusjon

Nå som du &';. Har lest disse tipsene, vet du at du needn &'; t skrekk pollen lenger! Sette informasjonen her til god bruk og hagen din vil ikke lenger være en kilde til elendighet for deg

Glad hage
. &Nbsp!;