En øvelse i Acceptance

Som vår blogg i går var alt om aksept, og hvor viktig det er, tenkte vi at det kan hjelpe dere alle til å starte på veien til aksept ved å gi deg en liten øvelse som du kan gjøre over helgen .

Hvordan akseptere tror du virkelig at du er? Tror du at du er tolerante overfor mennesker og er ikke lett frustrert?

Du kan bli overrasket, de fleste av oss har egentlig aldri sett på denne siden av oss selv, og vanligvis fortsatt bære og skildre deres verdi, handlinger og reaksjoner fra vår oppdragelse. Vi er alle betinget av å handle på bestemte måter fra våre upbringings og omgivelser, og dette er ikke en dårlig ting, men å mestre aksept, de fleste av oss må endre litt.

Så over helgen, prøv å være klar over alt du gjør, hvordan du føler om deg selv, om andre mennesker, om ting rundt deg …

Noter ned dine følelser og tanker og reflektere over dem på slutten av helgen …

Hva fant du? Er du avslappet, og akseptere av alt? Opp stramt og frustrert lett? Ganske laidback med de fleste ting og ikke andre

Hva forteller dette deg om hvordan du godtar du er

Kanskje det &';??? S tid for endring

Lykke til!
.