Selv Esteem

Self-Esteem

Selvfølelse er hvordan en person evaluerer seg selv både følelsesmessig og deres egenverd. Det er hvordan man dømmer seg selv.

En person kan søke og vurdere deres selvtillit både på et individuelt subjekt eller globalt. Et eksempel på en bestemt person emnene skulle være, “ Jeg er flink til å hjelpe andre, &"; og en global evaluering kan være noe sånt, “ jeg aldri gjøre noe riktig &"; Selvtillit kan også være positive eller negative. Så å ha en høy selvtillit eller en lav selvfølelse. Dette er også nært knyttet til våre forestillinger om oss selv.

Så hvor kommer vår selvfølelse kommer fra?
Når vi er unge, mye av hvordan vi evaluerer oss selv og vår tro støte mot oss selv dannes og oppnådd fra samhandling med våre venner, familie og skolegang. Hvordan vi samhandler med folk som vi vokser opp kan ha en stor innvirkning på vår selvfølelse senere i livet.

Har dine foreldre alltid støtte deg og fortelle deg hvor fantastisk du er? Jeg har sett og hørt mange ganger hvordan foreldre rope på sine barn, og selv sverger dem. Si ting som, “ Du er en dum F &hellip ;. . liten drittunge &"; Jeg kan forsikre dere som ikke gjør noe for å forbedre et barn &'; s selvtillit. Jeg sier ikke at du bør feilaktig prise barnet. Det jeg sier er at det finnes bedre måter å hjelpe barnet på rett vei hvis de har gjort en feil. Har foreldrene dine forteller deg at du kan oppnå noe hvis du setter ditt sinn til det og støtte deg i dine bestrebelser

Har du noen gang hørt en lærer si til student, “? Du er dum og vil aldri utgjøre . noe &"; Jeg har absolutt. I huset vårt, er ordet dum ikke tillatt. Du er ikke din oppførsel og som sådan vi skal dømme atferd og ikke person. Så hvis et barn gjør en feil, kan vi si at denne atferden var galt, og hjelpe dem til å endre sin atferd. Jeg har hørt mange mennesker med lav selvfølelse forteller meg at læreren sa at de aldri ville beløpe seg til noe. Faktisk er det også en av grunnene til at mange mennesker don &'; t like videreutdanning, fordi de don &'; t tror at de vil lykkes. Gjorde læreren din støtte deg og tilby å gi deg ytterligere hjelp når du trenger det?
Hadde du støttende venner når du vokste opp, eller ble du mobbet? Dessverre er mange barn blir mobbet for sin vekt og som de har en lav selvfølelse i forhold til sin vekt når de vokser opp. I sin tur at demotivates dem til å gjøre noe med det som de tror de ville aldri være deres ideelle størrelsen. De uheldige ting er at dette ikke bare er gjort av mobberne, men også av familien. Jeg hadde en klient som hadde en så lav selvfølelse, fordi hennes mor sa til henne i en alder av tre at hun var feit og at hun alltid ville være. Snakk om å sette barnet opp for svikt.
Ettersom vi blir eldre, og vi kommer inn i arbeidsstokken vår selvfølelse kan fortsatt bli enten positivt eller negativt påvirket. Dette kan skje på mange måter, ikke minst som en leder som har mindreverdighetskompleks og som sådan så konsekvent setter alle under dem ned. Jeg antar at de aldri hørt ordtaket “ Du fanger flere fluer med honning enn med eddik &";.

Lav selvfølelse påvirker oss på mange forskjellige måter. En av de mest vanlige måtene er folk som tror de ikke er gode nok til å ha den jobben de egentlig ønsker. Så selvfølgelig våre relasjoner kan også være ugunstig påvirket hvis vi har lav selvfølelse. Dette som et eksempel er når partneren din tar ut alle sine problemer på deg og setter deg ned, fordi de skjønner &'; t føler seg godt om seg selv. Det kan også være at du ikke &'; t føler deg trygg på deg selv og deretter holde lurer på om de ser på en annen mann eller kvinne i stedet. Mange forholdet problemer stammer fra lav selvfølelse.

I avsluttende for denne artikkelen, er selvtillit en viktig del av våre liv, og kan både positivt og negativt påvirke oss. Så hva kan vi gjøre med det? I neste artikkel vil vi se på hvordan du kan forbedre din selvtillit og lever den fulle og lykkelig liv du fortjener. Det finnes en rekke måter å hjelpe deg med å forbedre din selvtillit med livet coaching og hypnose.

Hvis du sliter med selvfølelse problemer og ønsker å snakke med noen, er det bare å kontakte oss for mer informasjon om hvordan vi kan hjelpe
.