Oppnå balanse med Insights fra Din Hidden Wisdom

forsømmes ett område av livet ditt kan føre til misnøye med din historie og ubalanser som ikke lenger kan ignoreres. Som en jungiansk analytiker, har jeg sett mange klienter som oppnådde suksess i ett område av livet sitt, men var ikke vellykket i å løse problemer på andre områder. De fortsatte å være misfornøyd med noen av sine nåværende historier &'; kapitler om helse, følelsesmessig velvære, relasjoner, karriere og økonomi, åndelighet, eller service til samfunnet. Til slutt, disse dissatisfying kapitlene trakk oppmerksomheten deres. De var opplever konsekvensene av å fokusere utelukkende på hva som fungerte i deres liv. For å oppnå balanse, må du ta opp alle kapitlene i din historie og arbeid på å gjøre dem tilfredsstillende.

Når ett område av livet ditt bærer frukt, kan du finne deg selv å snu oppmerksomheten bort fra de aspekter av din liv som ikke fungerer helt som godt. Det kan være ubehagelig å se på de skuffende eller belastende deler av din historie. Det føles godt å se bare på det positive. Men hvis ett område av livet ditt ser ut til å kreve mye energi og oppmerksomhet, og du forsømme det, kan du utvikle problemer du ikke lenger kan ignorere, fordi de utgjør en trussel for din trivsel og sikkerhet. Deretter konsekvensene av ubalanse – betaler for mye oppmerksomhet til dette og ikke at — er erfarne

Det &';. Sa scene i den klassiske filmen Kramer mot Kramer der Meryl Streep &'; s karakter prøver å forklare hennes ektemann, spilt av Dustin Hoffman, som hun &'; s forlate ham. Han blir så fanget opp i distrahert av hverdagen, og så vant til å ikke virkelig ser på henne eller lytter til henne, at han ikke &'; t selv vet at det er et problem før hun står ved døren med en koffert og annonserer &ldquo ; I &'; m forlate deg &"; Når han endelig fokuserer på henne, kan han &'; t tro hva &'; s skjer. Denne scenen av sjokk over hva som skal ha vært et opplagt utfall av omsorgssvikt resonerer for mange mennesker som er tatt på senga av en ektefelle, sjefen, eller en venn som sier, og" Ting haven &'; t jobbet ute i lang tid &"; Så også, kan et helseproblem som forårsaker subtile symptomer bli avfeid så lenge at du virkelig er tatt av overraskelse når en medisinsk test avslører at du har en alvorlig tilstand.

Ved hjelp av sjamanistiske og Jungs teknikker for å få tilgang ditt ubevisste sinn kan varsle deg til områder av livet ditt du har vært å neglisjere. Din indre visdom, skjult fra din bevisste sinn, kan hjelpe deg å se hva du trenger for å løse. Regelmessig bruk Jungs dreamwork eller sjamanistiske journeying, en teknikk for å endre din bevissthet og persepsjon, slik at du kan få tilgang til og arbeide med skjulte innsikter samt arketypiske energier som påvirker deg. Dette er bare to teknikker som kan være uvurderlig for resterende varsling til områder av livet ditt du ikke har deltatt på så mye som er nødvendig
Når du &';. Har blitt varslet om ubalanser og forsømte behov, kan du bestemme at det er på tide å se nærmere på disse områdene. Hvis du føler at du ikke har noe annet valg enn å fortsette å neglisjere din helse, økonomi, relasjoner – eller noen aspekter av din historie — midlertidig, kan det være fordi du har skjult frykt og motstand du trenger for å møte og lære mer om. Ved å bruke sjamanistiske og Jungs teknikker, kan du avdekke og slipp hindringer for å oppnå balanse. Deretter kan du lage nye planer for deg selv. Du kan endre dine prioriteringer og legge mer vekt på en bestemt kapittel i livet ditt for en tid før retur oppmerksomheten til ditt arbeid og økonomi, for eksempel. Du kan sette små, oppnåelige mål, som vier en kveld i uken for å gjenoppta kontakten med venner, familie og naboer, eller for å tilbringe tid i åndelig praksis. Hvis du har en tendens til å fokusere for mye på ett aspekt av livet ditt, kan du sette grenser for deg selv og lage en plan for å sjekke om hvordan du bruker tiden din.

Noen ganger ser på din planlegger, kalender, eller selv din e-postliste kan hjelpe deg med å se at du dedikere mer tid til et område av livet ditt enn du hadde tenkt. Imidlertid kan den bevisste, rasjonelle sinn snakke seg ut av sannheten om ubalanser. Ofte vil meldinger fra ditt ubevisste sinn gi deg en mye klarere oppfatning av hvorvidt du er neglisjere en viktig del av livet ditt.

Vær oppmerksom på eventuelle bilder som kommer til deg i drømmene dine, eller når du er meditere eller gjør sjamanistiske journeying. Fordi symboler kan ha mange betydninger, don &'; t bli hissig i å prøve å analysere bildene som kommer til deg. Du kan sette den hensikt å støte på symbolet igjen i en sjamanistiske reise, eller i en dialog du gjennomfører med dette aspektet av din bevissthet. Denne dialogen er en form for Jungs aktiv fantasi, og jeg beskrive denne prosessen i detalj i min bok Endre din historie, forandre ditt liv. Etter å ha gjort din egen unike tolkning av et symbol eller bilde, kan du vurdere mer universelle betydninger. Noen av de mer vanlige symboler på ubalanse er en skala, en symmetrisk symbol, og en figur eller et objekt precariously balansert. En katt kan symboliserer balanse mellom selvstendighet og fellesskap mens en delfin eller fisk kan symbolisere balansen mellom å ta individuell handling og gå med flyten av andre og strømningene rundt deg.

Så tenk om dine egne erfaringer med symbol eller tall. Kom i kontakt med dine følelser om hvordan du samhandlet med det – eller hvordan man forholder seg til de personer eller gjenstander i hverdagen. Vær åpen for meldinger om å ha for mye av noe i livet ditt, og for lite av noe annet. Være villig til å lytte til den innsikten skjult i ditt ubevisste sinn.

Har du noen gang fått en kraftig, symbolsk budskap om behovet for å refokusere din oppmerksomhet og energi? Hvilken form gjorde at meldingen tar, og fikk du ense sin samtale? Hva var resultatene
 ?;