Speil, speil på veggen, som er den vakreste av dem alle? You Are

At &';! S alltid vært et interessant spørsmål, spesielt siden man spør er portrettert som en ond, mener Quuen (Snow White &'; s. Trinn mor) Det representerer ego og vår besettelse med hvordan vi ser og overfladiskhet som kommer fra som ønsker å være behagelig for andre &'; Øynene

Men hva om dette var et spørsmål som vi, som kvinner, stilt til våre egne interne speil og svaret var alltid – “ You Are &" ;?

Da min eldste datter var fire år gammel, hun ville kle seg ut som en Disney-prinsesse. Hun elsket bare de store, puffy kjoler og utgir seg for hun var en prinsesse. Så en dag, hun kom ned trappen i en av hennes ball kjoler, stoppet foran et speil vi hadde på bunnen av trinnene (noen feng shui ting) og sa: “ I &'; m ikke pen &";

Som jeg la ordene synke inn, begynte hjertet mitt å slå. “ Selvfølgelig er du, honning. Du &'; re vakker &"!; Jeg sa. Som hun svarte, “ Nei, jeg &'; m ikke &";.

Ok, så hva &'; s skjer her? Hvor er dette kommer fra? Og hvordan i all verden gjør fire åringer allerede har saker om skjønnhet? Jeg ble forvirret. Jeg måtte sitte med dette en stund, spør meg selv hvor hun ble rørt at ting opp fra.

Kanskje det var fra meg. Hva skulle jeg si om meg selv som var mindre enn omsorg? Hvilke negative meldinger ble jeg sende henne når jeg snakket om ikke fornøyd håret mitt eller min slapp mage? Og da måtte jeg utvide den sirkelen ut enda mer. Jeg wasn &'; t den eneste påvirke min datter – hennes førskolelærere, TV-programmer, andre kvinnene i våre liv – var alle påvirke hvordan hun ser på seg selv på grunn av hvordan de var ute (og snakker om) på seg selv.

Jeg visste at jeg måtte skifte noe i meg. Hvorfor ble jeg binde meg selv verdt å hva håret mitt eller magen så ut som? Jeg var jeg ikke hedre og være omsorgsfull mot meg selv. Mest av alt, var dette disempowering av selv forårsaker min datter til å føle seg maktesløse.

Hvor mange ganger har vi sagt eller gjort ting som forringer hvem vi er? Og hvor mange av de gangene var det unge jenter rundt oss lytte og se dette selv lemlestelse?

Jeg begynte å lete i meg selv for de stedene jeg følte mindre enn, ikke pen nok, og ikke bra nok. Og jeg begynte å elske disse stedene. Jeg begynte skiftende mitt perspektiv på hva skjønnhet ser ut eller bør se ut. Jeg begynte healing historiene som maktesløse hvem jeg var som menneske. Og jeg begynte å hedre mine arr. Jeg begynte å kaste lys i de mørke rommene på dommer jeg holdt om meg selv; og som jeg gjorde, begynte jeg å legge merke til min tillit vokser, og min datter &'; s tillit vokser også

Når du er følelsen som speilet er ikke si du er den vakreste av dem alle, kan du prøve disse verktøyene. ~

•? Spør hva løgner kjøper du inn

• Finn tre ting du liker med deg selv (personlighet, fysiske attributter, eller noe du &'; re god på) og si dem høyt . Hvis du kan gjøre dette foran et speil, enda bedre

• Skriv deg et kjærlighetsbrev

• Engage med folk som kan se din sanne skjønnhet og verdt

• Gå inspirere en ung jente som selvtilliten er lav

Selv om dette er verktøy som hjelper skifte deg i øyeblikket, healing de knuste bitene ta tid, bevissthet og vilje. Vit at du allerede er hel og perfekt akkurat som du er. Gjenta dette til deg selv, “ I &'; m helhet, perfekt, og fullstendig &"; Du kan føle deg som en svindel som du sier disse ordene for de første, ti, hundre ganger, men jo mer du sier det, du &';. Ll tilstand hjernen din til å tro det

Vær ikke bare en inspirasjon til deg selv, men for andre kvinner og unge kvinner også. Tross alt, du er den vakreste av dem alle, og det &'; s gang du hedre DU

www.wiseheartwithin.com
 !;