Hva gjør Roller Skating og leve livet har til felles? Mer enn du sannsynligvis vite!

Det føles som om det har vært en lang sommer. For å legge til det, det &'; s vært ganske varmt de siste par ukene. Siden mine barn er fortsatt på sommerferien, ble jeg igjen for å finne noen underholdning som ville være gøy for jentene og meg og vil fortsatt gi oss lettelse fra varmen. Så gikk vi boogying ned til skøytebanen.

Her jeg hadde en grand o &'; l tid, få litt morsom øvelse, mens du nyter klimaanlegget og den nyeste popmusikk valser meg rundt banen. Plutselig lysene ble slått ned, og blinkingen av Flasher farget gulvet skaper psykedeliske mønstre mens Bruno Mars sang til meg, “ skatten - det er hva du er … &";

Oh yeah, jeg følte meg ganske groovy, da jeg plutselig begynte å føle litt woozy. Oppskriftene på gulvet begynte å angripe sansene mine og jeg ramlet nesten ned til bakken. Nå, når du faller ned og du &'; re en gutt, det &'; s helt greit, men når du &'; re en voksen – ouch – både på kroppen og egoet! Jeg klarte å holde vertikal fanger min balanse som jeg fortsatte på rundt banen.

Så, akkurat som alle andre gang, Livet mitt Analoger (ja, jeg vet at &'; s ikke et ord, men hva annet du ringe noen som &';? s alltid kommer opp med livs analogier) kom ut. Og dette er hva jeg lærte på skøytebanen, disco ball og alle ~

Ting som gjør at du faller:

• Watching hva skater ved siden av deg gjør – noen ganger vi blir så fanget opp i alle andre &'; s virksomhet at vi ender opp med å glemme vi har et liv her borte. Tenk på all den dyrebare tiden kan du bli viet til de områder av livet ditt som krever din oppmerksomhet. Når vi er engasjert i vårt eget liv og tending til ugresset i hagen vår, vanning av blomster, og verdsette fruktene på treet, vi er mye mer i stand til å ta imot overflod, fred og lykke inn i våre liv.

• sammenligne deg selv til andre skatere – har du lagt merke til noen ganger hvordan vi sammenligner oss med våre venner, kolleger, søsken, kolleger, you name it?!? Hver gang vi sammenligner, tar vi bort vår evne til å være best oss at vi kan være. Hva om det var tid for oss å erkjenne vår storhet, slik at vi kan se hvordan andre faktisk utfylle oss i stedet for å true oss? Du er den eneste DU på denne planeten. Det &';! S ingen andre som deg, og du er stor på din egen måte

• Skating i mørket med strobelys på – har du noen gang prøvd å få opp midt på natten når alt er mørkt og vandre rundt i huset? Mest sannsynlig vil du ende opp med å komme borti noe, og hvis du har små barn, å tråkke på et leketøy som vil sikkert skade din fot. Noen ganger som &'; s hvordan våre liv føler for. Vi føler at vi &'; re vandre i mørket ikke er i stand til å se hvor vi skal. Deretter kan du legge til en strobe lys og glemme det, har du nå blitt betatt av blanke gjenstander, og du bare mistet fokus på dine mål, dine drømmer, og hvem du er. Når du føler denne måten, ta en pause og gå sitte på en benk for en liten stund. Dette er en flott tid for noen egenomsorg. Så komme tilbake når lysene i hodet ditt er på igjen. Du &'; ll komme tilbake med et friskt perspektiv

•. Skating mens tenker på negative ting – ha! Jeg må innrømme at for et brøkdels sekund, gikk inn i en negativ tanke mitt sinn og jeg mistet nesten balansen. Ok, så det &'; s urealistisk å tro at du vil være i stand til evig utrydde negative tanker. Men her &'; s tingen, hvis du går rundt i livet alltid ha negative eller pessimistiske tanker, du &'; re bundet til å falle. Jeg merket at når jeg gikk inn i negative tanker, mine skuldre sank, hang hodet lavt, og kroppen min veide mer fordi negativitet veier deg ned. Nøkkelen her er å holde seg bevisst (bevisst) av dine tanker, og når negative tanker krype inn, vil du ha muligheten til å skifte dem på stedet

Ting som gjør du skate (live) med nåde.:

• Skating mens smilende og ha det gøy – Jeg la merke til at folk som skatet best var de som var fullt koser seg og har det gøy. De sang og noen ganger danser til musikken som spilles. Har du lagt merke til hvor liten dine problemer synes når du faktisk nyter livet til tross for utfordringene? Når vi kan nyte våre liv til tross for noen utfordrende situasjon vi kan stå overfor, ting åpne opp for oss, og vi &'; re bedre rustet til å håndtere vårt forhold med mer letthet og eleganse. Det &'; s om holdninger

•! Å la musikken til å lede deg – det er tider i våre liv hvor vi føler fast eller stiv og vi føler at vi kan &'; t gå på ved hjelp av strategien av våre sinn. Dette er det perfekte tidspunktet å slå til favorittmusikken din og la den lede deg. Det er noe med musikk som taler til hjertet, og når hjertet er dans, beroliger sinnet og hjertet tar over. Dette er virkelig der magien skjer og løsninger på våre utfordringer vises

•. Respektere alle skatere på rink – Jeg la merke til denne unge mannen kutte noen ut på banen. Han var en virkelig god skater og kan mest sannsynlig unngå å kollidere med en annen skater, men her &'; s tingen, vi er alle på banen sammen, og mens noen synes å skate bedre enn andre, er vi alle like. Det er folk på alle forskjellige nivåer av skøyteferdigheter. Respektere hverandre viser dem at du bryr deg og til gjengjeld vil du bli respektert tilbake skape et gjensidig harmonisk forhold

•. Huske at alle er skating det beste de kan, og så er du – Dette er i likhet med den ovennevnte punkt, men dette er mer enn om man det dreier seg om en annen. Det &'; s påminnelse om at vi kan noen ganger være frustrert med oss ​​selv når vi &'; re ikke produsere fort nok, men at vi gjør det beste vi kan, med de ressursene vi har, og stedet vi &';. Re inn Husk å elske deg selv mer .

Da jeg forlot banen med mine barn, følte jeg at det var faktisk en flott sommer dag som var godt brukt sammen. Oh, og jeg hadde falt, ville jeg bare plukket meg opp igjen, gned min bak, smilte og fortsatte skøyter. Nå hva skal du opprette eller som du kommer til å være for resten av sommeren? Velg riktig.

www.wiseheartwithin.com
.