Hvordan du enkelt drikke nok te å få maksimal Helse Benefits

Ikke mange er fortsatt uvitende om at te er sunt. Det virker hver dag en ny rapport fremhevet de helsemessige fordelene ved å drikke te er utgitt. Som et resultat, ville mange mennesker liker å drikke mer te, men de har en hard tid å nå det anbefalte daglige beløpet, som vanligvis sies å være minst fire kopper og ofte opp til ti. Hvordan kan vi forbruke så mye te på en daglig basis?

En løsning er å drikke noe annet enn te hele dagen lang. Det virker som mye arbeid når du vurdere innsatsen som kreves for å brygge en kopp te og den lille størrelsen på din gjennomsnittlige cup. Kanskje en større cup kunne løse problemet andre problemet, men som fortsatt vil forlate først.

Jeg fant svaret når du arbeider i Kina. Jeg har allerede hatt drikke te, men gjorde det bare hjemme, ha en kopp eller to etter jobb, men når jeg startet min jobb i Kina, begynte jeg å legge merke til at mine kollegaer var alle går rundt med store (0,5 L) lokk kopper . Disse koppene ble fylt med te som hadde teblader flyter rundt i den.

Ved nærmere ettersyn, la jeg merke til en sil bygget inn i toppen av koppen, holde løs te blader ut av deres munn. Dette slo meg som strålende; ikke bare kan du bære din te med deg, da sugekoppen hadde et lokk, men du kan enkelt nyte løs blad te, som er nesten alltid langt bedre i smak og kvalitet til en tepose.

Naturligvis, jeg spurte mine kolleger der de fikk disse koppene. Da jeg lærte de selges over alt, jeg umiddelbart gikk til et nærliggende varehus og kjøpte en til meg selv. Jeg også spurte dem om ulike varianter av te og plukket opp en stor pose med løse blad grønn te på samme tid.

Neste morgen, satte jeg noen teblader i min nye kopp og fylte den med varmt vann . Jeg hadde aldri giddet å gjøre meg te om morgenen før, siden jeg egentlig aldri hatt nok tid til å drikke det, men nå kunne jeg bare ta den med meg på bussen og nippe den på vei til jobb.

Gjennom hele dagen på jobb, når jeg ferdig med en kopp te, jeg ville bare strø noen flere tørre blader på våt seg fortsatt i bunnen og lage en ny kopp. Jeg tok koppen hjem etter jobb og hadde mer te hjemme. På kvelden, etter min siste cup, ville jeg dumpe bladene i toalettet og vaske ut koppen.

Siden den dagen, jeg har drukket te som dette omtrent hver dag. Jeg drikker det hele dagen lang, siden det virkelig tar svært liten innsats for å varme opp litt vann og strø noen blader i koppen. Og mens te er dyrere enn vann fra springen, selv dyre te er billigere enn noen annen form for drikke, inkludert flaskevann.

Det blir enda mer sant, når man tenker på at denne metoden for å drikke te ikke krever at du bruker dyre teer. Høyere kvalitet te må være brygget på en bestemt måte å få mest mulig ut av dem. Brygget dem i en kopp som dette er ikke helt ideelt, så du kan bruke billigere blader og likevel få den samme smaken. Når det er sagt, noen kvalitet te, særlig kinesiske grønn te som Longjing (drage Well Tea), er faktisk beste brygget på denne måten.

Siden jeg kjøpte min kopp i Kina, vet jeg ikke egentlig har noen anbefalinger, men et søk på Google etter "reise tekopp" brakt opp noen alternativer. Jeg er sikker på at du kan finne en på Amazon.com også. Så, få deg en kopp som dette så snart du kan og begynne å drikke te hele dagen, hver dag. Kroppen din vil takke deg
.