Liv overganger revisited: administrere crisis

Livet er hardt til tider. Alle opplever følelsesmessig smerte i løpet av hele sitt liv.

Vår smertene kommer fra ulike krise. En krise kan være “ situasjons &"; og “ maturasjonelle "eller" utviklings "Situasjons crsis refererer til en plutselig, tilfeldig, skremmende, og ofte katastrofal hendelse som man kan &';. t forutse eller kontrollere Eksempler er fysisk sykdom og skade, tap eller død av den elskede, overfall. , fatal ulykke, naturkatastrofe, krig, terrorangrep, separasjon /skilsmisse, tap av jobb og alvorlig økonomisk depresjon nevne noen.
Denne krisen truer ens psykiske velvære og kan produsere ulikevekt.

Psykiske problemer kan oppstå som den personen sliter med en overgang fra en livsfase til en annen i løpet av modningsprosesser Under hvert trinn i utviklingen, opplever psykiske, sosiale og fysiske endringen ledsaget av visse utviklingsmessige oppgaver en person Let &';.. s ta en titt på de stadier

I barndommen, en person &'; s. utviklingsoppgaver innebærer sosialisering, familieforhold, vennskap, og skoleprestasjoner En krise kan oppstå fra peer konflikt, tap av venner gjennom bevegelse, konflikt med foreldrene. , skolevansker, og går inn på skole i tidlig barndom.

I ungdomsårene, en person &'; s oppgaver sentrum på identitetsspørsmål. En krise kan oppstå fra ytelse i akademikere eller friidrett, eksamen fra videregående skole, kommer til college, konflikter med foreldrene enn personlige vaner og livsstil, breakup med kjæreste, uønsket graviditet, karriere ubesluttsomhet og utfordringer på første jobb.

I ung voksen alder fra alderen 18-34, ett og' s bekymringer sentrum på intimitet, foreldreskap, og komme i gang i en karriere eller yrke. Potensielle krise hendelser inkluderer avvisning av kjæreste, utenomekteskapelige affære, separasjon /skilsmisse, uønsket graviditet, fødsel av et barn, manglende evne til å få barn, sykdom i et barn, disiplin problemer med barn, manglende evne til å håndtere kravene til foreldreskap, faglige vansker , jobb misnøye, dårlig ytelse i valgte karriere, økonomiske vanskeligheter, konflikten mellom karriere og familie mål, og alder tretti overgang.

I midten voksen alder i løpet av de aldre 35-50, en &'; s bekymringer og oppgaver sentrum på omarbeiding tidligere utviklingsspørsmål og konfrontere nye problemstillinger og utfordringer. Det man vurderer hans eller hennes prestasjon i personlig og faglig område. En krise kan oppstå fra bevissthet om fysisk nedgang, kronisk sykdom av selvtillit eller ektefelle barn, avvisning av unge barn, beslutninger om omsorg for en eldre foreldre, død eller langvarig sykdom av foreldre, karriere tilbakeslag, konflikter på jobben, økonomiske bekymringer, bevegelse forbundet med en jobb forfremmelse, arbeidsledighet, følelse av uoverensstemmelse mellom livsmål og prestasjoner, misnøye med oppnådde mål, angrer over siste beslutninger knyttet til ekteskap og få barn, ekteskapsproblemer, går du tilbake til arbeid etter oppdra barn, og død av venner.

I utviklingsstadium mellom 50-65 og etter 65, den ene &'; s bekymringer sentrum på konsolidere hans /hennes erfaring og ressurser, og snu en &'; s liv mot senere år. En krise kan oppstå fra helseproblemer, beslutninger knyttet til pensjon, motstand til pensjonsalder, endringer i fysiske boformer, konflikt med voksne barn, justere til et tomt reir, død av en ektefelle, skilsmisse, og konflikt med foreldrene.

Disse livsoverganger kan forventes. Du kan gå gjennom emosjonelle og somatiske plager. Likevel kan langvarig lidelse unngås via psykoterapi og rådgivning. Du kan mentalt forberede seg til disse potensielle kriser og lære å håndtere utfordringer på riktig måte.
Utdannede psykoterapeuter vil gi en trygg, ikke-dømmende og medfølende plass der du kan diskutere dine bekymringer og dine følelser /tanker, utforske alternativer for å løse disse problemene og utvikle mestring og emosjonell /mental robusthet
.