Fordeler med Lemon - Inside og Out

Fordelene med sitron er mange! Sitroner er liten gul, oval-formet, frukt dyrket på eviggrønt tre, Citrus limonium. De er lave i kalorier og rik på næringsstoffer. De har fordelene av vitamin B, store mengder av vitamin C, sitronsyre, karbohydrater, diettfiber og en liten mengde protein. Sitron masse, skall og saft brukes i en mange måter. Sitroner er antibakteriell, anti-virus og antiseptisk. De har antioksidanter fordeler! Bedre helse, innvendig og utvendig, med sitroner!

HUDPLEIE FORDELER

Snerpende (stramme huden)
Brighten Skin
Cleanse
Clear Acne og bli kvitt Blackheads
Exfoliate
Desinfiser
Fade mørke flekker, misfarging, fregner og arr
Lysere Skin
Soothe Sunburns

HJEMMELAGET HUDPLEIE TIPS:

1) Bland en most banan med en 3 dråper utvannet sitronsaft . Hjelper klar og glatt hud.

2) Bland en teskje honning, en dråpe mandelolje og 3 dråper utvannet sitronsaft for en hjemmelaget ansiktsmaske. Påfør blandingen til ansikt, la stå i 15 - 20 minutter og skyll med vann. Forsiktig tørr med håndkle. Dette bidrar til å redusere synlige tegn på pre-moden aldring.

3) Drikk vann med sitron hver dag. Fordelene med drikkevann med sitroner kan gi en naturlig, sunn, glød til huden. Det renser giftstoffer fra blodet og renser huden. Hvis du er på utkikk etter måter på hvordan du fjerner akne, hvordan å detox eller hvordan å forbedre hudens tone, er dette en super enkel måte å starte!

The Mayo Clinic antyder 8 x 8 Rule. Denne regelen tilsier drikke åtte glass vann, åtte unse størrelse, hver dag. Varmt vann reduserer størrelsen på porene og hjelper med å bli kvitt hudormer. Vann fylles huden vev, fukter, øker elastisiteten og forbedrer blodsirkulasjonen. Akne kan synes å bli verre, først, fordi vann eller sitron vann spyle giftstoffer ut av kroppen. Clearing akne kan være stressende, men ikke bekymre deg, dette er akne tilstand bare midlertidig. Akne bryte outs vil mindre sannsynlig skje når giftstoffene har blitt spylt fra kroppen.

Lemon vann bidrar til å balansere den naturlige pH-nivået i huden. Det eksfolierer døde hudceller. Det har antioksidanter fordeler! Det nøytraliserer frie radikaler som kan skade huden. Mørke flekker, misfarging, fine linjer, arr og rynker kan alle begynne å falme. Å drikke sitron vann bidrar til å gi et naturlig, glødende, utseende! Det er mange fordeler av sitron vann for huden!

Det er fordeler med sitronsaft, men det er mildt syrlig. Denne antioksidant juice kan svi, midlertidig, når den brukes til huden. Det kan være lurt å fortynne sitronsaft, med vann, før du påfører huden. Påfør en liten mengde i huden, forsiktig, med en myk bomullsdott. Dette bidrar til å hindre hudormer, redusere fine linjer og rynker, lysne mørke flekker og visne arr.

Lemon eterisk olje er funnet i kommersielle og hjemmelagde skjønnhetsprodukter. Den har en balanse mellom snerpende og fuktighetsgivende egenskaper. Det hjelper kvitt hudormer, reduserer cellulitter, hjelper bli kvitt flass og kan forbedre skalp forhold. Det er spesielt, som brukes i kommersielle og hjemmelaget shampoo for fett hår. Finn det i scrubs, såper, lotions, kremer, leppepomader og mer!

Lemon essensielle oljen kan føre til foto. Hud kan brenne og skade lettere når det utsettes for en hvilken som helst ultrafiolett lys, som blant annet sollys. Det kan være trygt å bruke, med enkle forholdsregler. For eksempel ta et bad med sitron olje om natten for å unngå dagslys timer.

andre helsemessige fordeler av sitron

Aid Fordøyelse (avlaste forstoppelse)
Aromaterapi Fordeler (oppløftende, antidepressive)
øke immunsystem
Cleanse Liver
fjerne lukt
Detox Your Body
Kamper Infeksjoner (urinveis, insektbitt,)
Lavere blodtrykk
lavere risiko for kreft (tykktarm, prostata, bryst)
Forhindre Common Cold
Raise HDL (godt kolesterol)
avlaste Astma
avlaste gingivitt (friske pust, lindre tann smerter)
lindre kvalme
avlaste Osteoarthritis & Revmatoid artritt
fremme hjertet helse
vektreduksjon (bekjempe sult cravings)

OBS! Den sitronsyre i sitroner eller sitronsaft kan erodere tannemaljen! Som forholdsregel, fortynne med vann og overvåke nøye for tannpleie eller bleking av tenner.

OBS! Hvis du har sitrus allergi unngå svelging eller utvortes bruk av sitroner, sitronsaft eller sitron essensielle olje. Kontakt legen din, hvis det er nødvendig
.