Historiene vi forteller Ourselves

Det viktigste historien du noensinne vil fortelle om deg selv er historien du forteller til deg selv. ~ Jim Loeh, The Power of Story

Enten du innser det eller ikke, er du en mester historieforteller. Du forteller historier som forklarer hvor du &'; ve vært og hvor du &'; re skal, hvem du er og hvem du blir … du har historier om dagen på jobb, om du som far eller mor, om jerk som kuttet deg av i trafikken, hvor du mistet nøklene dine eller funnet en $ 20 bill.

Detaljene i våre historier og hvordan vi spinne dem i stor grad bestemme hvordan vi ser våre liv, og som et resultat påvirker vår opplevelse av å leve. Enten det &'; s smertefull familiedrama, en tragedie eller en komisk farse – Valget er alt i hvordan vi ramme vår historie.

Våre historier har en måte å ta på seg et liv på egen hånd.

Som voksne vi blir dyktige på borti gamle historien mønstre og hellip; “ I &'; ve alltid vært en … Alle i vår familie er … I &'; ve aldri vært veldig flinke til … Hele mitt hele livet … &"; Som trøst og kjent, kanskje til og med morsomt som det kan være, kan det også bli sterkt begrensende. Ikke bare gjør de historiene vi forteller oss selv har makt til å påvirke oss, fortalte ofte nok har de også en måte å bli selvoppfyllende profetier.

Uansett hvor gode de historiene vi forteller oss selv kan være vi tro dem og deretter handle dem ut (for bedre eller verre i enkelte tilfeller).

Vi må ha en versjon av vår egen historie som vi fortsetter å fortelle oss selv som tillater oss å stå opp om morgenen. Denne versjonen av deg selv er hva du selger til deg selv. Jeg tror det nødvendigvis inkluderer ... ikke se på visse ting. Everybody &'; s fikk noen blindsone product: ~ Steven Soderbergh, Academy Award Winning Film Director

Det første skrittet for å endre en historie som isn &';.. T fungerer for deg er å identifisere det

Er det et viktig område i livet ditt isn &'; t jobbe? Det spiller &'; t trenger å være en stor eller spesielt vanskelig problem; bare noe du &'; d liker å forbedre selv i en liten vei vil gi deg muligheten til å praktisere og oppleve hvordan du kan endre en historie

Her &'; s hint:. Den gamle historien er ting du forteller du forteller deg selv som isn &'; t nødvendigvis sant, men har en negativ effekt på hvordan livet ditt ser ut og føles. For eksempel “ I &'; m ikke pen, eller morsom nok, &"; eller “ Jeg vil aldri ha nok penger, &"; eller “ ingen liker meg &";

Denne dysfunksjonelle historien er vanligvis noe som er gjentatt i det uendelige til alle som er villige til å lytte. Nå skjønner at dette er alt gjort opp! Ingen av det er sant, med mindre du gjør det sant. Du skaper din egen virkelighet. Du er ansvarlig for din historie, så hvorfor ikke fortelle en historie som gjør at du føler deg bra i stedet for en som gjør at du føler deg dårlig?

Utrolig, selv redigert historier har makt til å overtale oss til å tenke annerledes om våre liv. Faktisk folk har blitt kjent for å omskrive hele personlige historier, snu en nesten idyllisk barndom i en ødemark av urettferdighet og smerte, eller velger å ignorere tidligere motgang og beholde bare de historiene som inspirerer og uplift dem.

Vi er alle skapere. Vi skaper våre liv i hvert øyeblikk. Hvorfor ikke velge å fortelle historier som serverer du i stedet for å hindre deg. Fortelle historier som skaper en fremtid som du kan smile og være glad for. Leve på en måte som skaper fred, glede og overflod. Du er tross alt ansvaret for din historie, og historien er ditt liv
.