Forskjellige typer Running Races

Running er noe som nesten hver idrettsutøver praksis på et eller annet tidspunkt, som en del av sin opplæringsplan. Det vil si, det er også en sport i seg selv, med mange arrangementer og ulike typer operasjoner.

Sprints er løp hvor deltakerne kan forvente å kjøre så fort som mulig for hele distansen. De er den korteste løpet, på grunn av bekymringer om utholdenhet. De mest vanlige avstander er Sprint 60m, 100m, 200m, 400m og. Men det er ikke uvanlig, 150m, 300m, 500m, 600m og rase. De fleste av disse løpene i noen sekunder - driverne er opplært til å utføre så raskt som mulig, og de fleste kommer på rundt 10 sekunder, uavhengig av lengden på sprint. Utøvere i spurtene er ofte forskjellige typer raser, også. Og mange utøvere som tester på de andre hendelsene på Sprint som en måte sin hurtighet og utholdenhet.

Midt-distanseløp lengre enn spurter er de vanligste tegnene 800m, 1500m, 3000m eller. Men de kan gå opp til 5000m. Disse løpene er lengre enn spurter, på grunn av større avstander, ofte opptil 10 minutter eller mer.

Lang avstand løpene er mye lengre enn sprint eller mellomdistanse løp og krever utrolig mye utholdenhet. Løpet 5000 til 10000 m løpe og løpe i 20 minutter og 40 minutter. Driverne av disse løpene må være større enn under aerobe forhold i situasjonen, vanskelige tester av styrke og utholdenhet.

maraton er en spesiell langdistanse løping ved drøyt 42 kilometer. Den første maraton var kortere enn dagens standarder, som definert av de olympiske komiteer. Å løpe maraton, olympisk stil, må en sjåfør lære mange forskjellige aspekter av rase enn seg selv - stimulering av løpet vil kjøre i timevis - avanserte teknikker for utholdenhet og teknikk, og Sprint er mest sannsynlig en i sluttfasen av maraton forsøk på å vinne for å bli brukt. Det er mange folk som kjører maraton er ikke engang bekymret for å vinne så mye som faktisk etterbehandling og sin egen tid - slå sine personlige rekorder. Denne typen racing krever intens trening, kjører på opp til 40 miles per uke av studentene å forberede arrangementet. De fleste trener i seks måneder, men noen går opp til et år fri for å komme i form til en maraton. Trening og arrangementet er svært belastende på kroppen, og ikke en amatør, denne type hendelse eller trene lett. Det er også lurt å snakke med en coach eller lese en rekke artikler om emnet før du tar jobben.

Ultra Marathon er en maraton til neste nivå, med løpene vanligvis over en avstand på 50 eller 100 miles. Det finnes to typer løp i denne klassen, gjennom arrangementer med en viss avstand, vinneren, som nådde mållinjen først, og løpet vil bli avgjort av en frist, er vinneren den som kjørte på fristen. I tillegg er det enda mer alvorlige former for ultra-maraton hendelser som Unity Run. 24-timers løp, maraton og doble slag spenner så høyt som 1000 miles, og kjøre i flere dager. For å møte utfordringene i de ekstreme avstander i denne type løp som er gjort tilgjengelig for å legge mye av løpene vil ultra maratonløypekjørere på forskjellig terreng, høyder, og i tilfelle av racing dager, selv om været kan endre under løpet . Å praktisere denne type arrangement, ville vi virkelig trenger å være en erfaren idrettsutøver, fordi det er ikke for sarte sjeler. Men det er mange arrangementer som holdes hvert år Ultra maraton verden
Fun Runs Sydney omfatter alle typer racing for både amatører og profesjonelle
 ..;