Vane Loops

Vanligvis, de fleste av oss med å organisere våre liv rundt våre vedlegg og motforestillinger. Ved å gjøre dette, vi lever for å opprettholde og beskytte vår identitet. Hva kalles personlighet er en samling av de vaner og mønstre som har utviklet seg til å lage hvem vi tror vi er. Dette skjer i historiene som vi forteller oss selv, i våre følelser og våre nevro-biologisk sensasjoner. Dette er vanligvis bevisstløs, og våre vaner og tilbøyeligheter i stor grad bestemme våre handlinger.

Det er selvforsterkende vane looper som skjer mange ganger i løpet av dagen. Som du svare på noen hendelse, i din ytre verden eller i ditt sinn, er ditt syn påvirket av din tolkning av hendelsen. Fordi din tolkning er identitetsbasert, kan du ikke skille det fra dine motforestillinger og vedlegg. Dette er måten du opprette filtre og kartet virkelighets

Det føles behagelig og helt normalt “. Slik situasjonen er &" ;. Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, men det begrenser omfanget av muligheter og hindrer deg i å utvikle nye løsninger og måter å være. Så det er en vane loop som foreviger seg rundt dine vedlegg og motforestillinger og din selvlagde identitet.

Breaking denne sløyfen og generere nye oppfatninger, atferd og identitet er nøkkelen til vekst og utvikling. Disse filtre, vaner og mønstre er fastkoblet inn i nervesystemet og holdt i ditt sinn-kropp. Jeg går ofte tilbake til det som Einstein sa om å løse et problem på et nivå forskjellig fra problemet. Du må gå ut av dette mønsteret og få et nytt perspektiv. Med anerkjennelsen av filtrene og tilbøyeligheter som eksisterer som du ønsker å endre, kan du realisere et større spekter av muligheter. Så, har du en sjanse til å omorganisere dine oppfatninger og atferd.

Dette er en av grunnene til at jeg tror så sterkt i metoder som skifter fra mønsteret til en alternativ måte å behandle eller opplever problemet. Den indre arbeid og ytre arbeid går hånd i hånd. De er virkelig en og den samme. Til slutt, kan du bli en selvgenererende, kontinuerlig læring og voksende menneske. Etter min mening, dette gjør alt bedre, og livet mye rikere
http://www.personal-growth-and-freedom.com/habit-loops.html
.