Har du holde løfter ... til deg selv?

Har du vilje til å gjøre noe, eller sette et mål eller intensjon om å, men så, på mystisk vis, la livets distraksjoner å avspore deg?

Hvor ofte nekte deg dine egne behov?

løgn om hvor sliten du virkelig føler, eller bare holde plugging bort for å sikre at du ikke skuffe noen, selv om det kan bety at du må skuffe deg selv?

Hvis du er som de fleste kvinner, de som er beskrevet over er altfor vanlig forekomst. Kvinner har en tendens til å være fantastisk på å holde løftene som vi gjør til andre. Vi vil gå ut av deres måte å hjelpe en venn eller kollega fordi vi sa at vi ville. Vi er kvinner med integritet .... Unntatt når det kommer til de løftene vi gjør for oss selv.

Dessverre, når du bryter de løftene du gjør for deg selv, du mister tillit til deg selv. Når du mister tillit til deg selv, du mangler klarhet. Når du mangler klarhet, er du hindret i din evne til å ta beslutninger.

Det er denne mangelen på tillit til oss selv, og denne mangelen på klarhet som blir oss fast i situasjoner som vi ikke kan tro vi fikk oss til . Vi bor i relasjoner som tar mye ut av oss. Vi er tilbakeholdne med å bryte våre løfter til andre i frykt for skuffende den andre personen. Vi jobber på arbeidsplasser som ikke nødvendigvis fungerer for oss. Ærlig, ble jeg en advokat for å holde en uuttalt løfte jeg ga til mine foreldre. Hvilket minner meg om et annet viktig poeng: noen ganger, de løftene vi holder til andre er ikke engang snakkes! Det utledes eller antatt. Likevel holder vi dem.

Det er på tide å endre dette mønsteret. Det er på tide å lære å virkelig være din egen beste venn. Her er tre tips for å hjelpe deg med å utvikle integritet med deg selv:

1. Vit at du betyr noe. Dette kan virke enkelt. Sannheten er at mange av oss gi så mye av oss selv og lover så mye til andre fordi vi ubevisst ønsker å tro at vi betyr noe. Men våre handlinger forråde hva vi egentlig føler. Folk vil behandle oss som vi ikke saken fordi vi behandler oss som om vi ikke saken. Den eneste måten å vite at du betyr noe er å begynne å hevde det. Hver dag, bekrefter at du betyr noe.

2. Evaluer din Broken Promises. Dette er en stor sak. Du må være ærlig med deg selv. Hva er de tingene du ønsker å gjøre for deg selv, men ikke klarer å gjøre eller begynne, så stopp, og aldri plukke opp igjen. For å begynne å bygge tillit til deg selv, må du begynne med å begynne ærlig om hvor du har la deg ned.

3. Begynn i det små. Tillit tar tid å bygge. Hvis du har satt deg selv sist i mange år, ikke forvent at du kommer til å bli en selv-kjærlighet guru over natten. Du vil ikke. Du må:

a. Helbrede fra de måtene som du har forrådt selv, og Selge

b. Forplikte seg til en liten løftet du vet at du kan holde. Så gjør det! Som du holde det løftet, så sakte legge en annen. Husk å feire når du holde løfter, og å kritisere deg selv når du ikke gjør det.

Mens du fortsetter å dyrke personlige integritet og tillit, vil du legge merke til at omstendighetene i livet ditt også endres. Du vil ikke føle drenert fordi du ikke over-utvide selv. Folk vil gi til deg fordi det er underbevisstheten meldingen du videresende til andre. Du vil få klarhet og være i stand til å ta beslutninger raskere, i tillit til at du kan håndtere det som kommer opp. Fra dette øyeblikk, jeg utfordrer deg til å holde løfter til deg selv først og fremst !.
.