Betydning av Life

Big emne huh? En av mine favoritt bøker om livet mening er “ Hvordan skal vi da Live &"; av Wayne Muller. I det utgjør han 4 spørsmål. Jeg deler dem her med deg for å få deg å tenke på det store bildet av livet ditt. Mitt ultimate mål i å dele dette med deg er at du vil være mildere med deg selv og at du vil leve livet ditt å gjøre det du elsker. På det første spørsmålet!

1. Hvem er jeg? Sier du, vel, jeg er en bedriftseier, forfatter, lærer, mor, etc? Muller råder deg til å gå dypere, for å finne de stedene under disse navnene. Tenk at det du kaller “ selv &"; er alltid i endring. Hvis du blir for fokusert på bare en fasett av deg selv, kan du føle kvalt av det lille av hvem du har blitt. Tenk på dette, kan din sanne natur ta form i en million former, alle unike og nyttige på sin egen måte. Du er ikke en fange av din historie! Prøv dette: for fem minutter fullføre denne setningen: « Jeg er &";. Uten å dømme holde taler i fem minutter. Legg merke til hva du sier og hvordan du føler deg når du sier det. Er det å gjenta temaer? Hva skiller seg ut for deg? Hvilke setninger synes det mest problematisk? Som føler seg mest sant? Når du &'; re ferdig, kan du prøve å gi navn til én setning som føles mest potent. Hva betyr dette vil avsløre om din nåværende følelse av selvtillit

Jack Kornfield, en ledende buddhistisk lærer, sa “? Banen er ikke så mye om å forandre oss selv som det er om å lytte til det grunnleggende i vår . å være &";

2. Hva liker jeg? Uansett hva du gir din tid og oppmerksomhet til blir fokus i livet ditt. Hva er i sentrum av livet ditt? Hvilke aktiviteter? Som folk? Er disse menneskene og aktivitetene du håper vil motta din kjærlighet og hengivenhet? Uansett hva du gir din tid og oppmerksomhet til hver dag er den type person du vil til slutt bli. Er det dette du vil? Prøv dette. Ta tak i en stabel med magasiner og lage en collage av det du elsker. Som du ser gjennom bildene holde i tankene tanken “ hva gjør jeg elsker &"; Når du &'; re ferdig ta en pause og deretter komme tilbake til det. Er du fornøyd med det du elsker? Er noe som mangler? Plukk enkelt bilde som synes mest kraftfulle for deg akkurat nå. Hva betyr det avslører om hva du liker? Velg et bilde og gjøre en innsats for å inkludere i ditt daglige liv mer av hva det bildet holder. Du kan velge et annet bilde neste uke!

3. Hvordan skal jeg leve, vet jeg kommer til å dø? Hvis du går gjennom livet tenker at du vil leve evig, du &'; re ikke alene. Det &'; s en illusjon de fleste hold. Faren i det er at du tror du kan kaste bort all tiden i verden før du er klar til å leve. Pema Chodron, en buddhistisk nonne stater, og" hvis du lever livet ditt som om du faktisk bare hadde en dag igjen, så følelsen av forgjengelighet øker den følelsen av dyrebare og takknemlighet &"; Muller sier at mange av oss er utmattet av en desperat søken etter svar, som om livet vårt var et stort problem som skal løses, og vi haven &'; t ennå funnet den perfekte løsningen på gåten. Vi finne vi &'; re ikke jobber hardt nok og fortsette å presse hardere. Hva om “ don &'; vet &"; er en indikasjon på at det er på tide å være stille, lytte og vente? Det er en tid for å handle og en tid til å holde seg i ro. En tid til å engasjere seg og en tid for å trekke seg tilbake. Det er en naturlig utvidelse og sammentrekning i alle ting, og når du føler deg sannheten i dette, vil du være lett og i fred. Og du vil finne at mye vil skje!

4. Hva er min gave til familien til jorden? De fleste av oss har hatt noen skade i våre liv. Og når du føler brutt, kan du føle deg ubrukelig og undervurdere dine gaver. Jesus erklærte vi er verdens lys og må la vårt lys skinne. Gavene du gir kan være enkelt men kraftig. Et vennlig ord, en latter, et måltid. Det er umulig at du ikke har gave. Du kan være usikker på det, redd det &'; s ikke bra nok, eller venter på den perfekte anledning. Don &'; t vente. Det &'; s levende i deg i dette øyeblikk. Du får utallige muligheter til å tilby dine gaver til andre hver dag. Ta en dag og undersøke hvordan du gir. Betyr det føles som en plikt? Hvilke gaver er gitt mest fritt? Vi trenger alle hva du har. Vær ikke redd. Muller sier, “ et slags liv er et liv i mot, mot til bare å ta det du har, for å bringe hva du &";.
.