3 måter å lindre stress Når Blogging

Som blogger er det viktig å finne måter å lindre stress, siden mye tid foran datamaskinen. Bygge en blogg er en pågående prosess som krever mye av din tid og forskning for å skape innhold som å oppdatere nettstedet. Denne prosessen inneholder mange variabler som bidrar til stress nivå, og hvis ikke forvaltes riktig kan ha en negativ innvirkning på både produktivitet og helse!

Her er 3 enkle forslag for å hjelpe deg å kontrollere stressnivået når blogging å holde du produktiv og sunn!

Arbeid i spruter

Arbeid i 'tid segmenter "som gjør at du kan ta pauser, og husk å gjøre det. Hvis du kan skape et arbeidsmiljø som gjør at du kan stå og du er fysisk i stand til å gjøre, så det vil gi rom for bedre sirkulasjon. I tillegg er dette generelt bedre for ryggen din, så vel som stress, mens det har også blitt rapportert at du kan tenke klarere på grunn av økt sirkulasjon!

Planlegg arbeidet

Og selvfølgelig jobbe planen, men du sannsynligvis allerede visste at jeg skulle til å si det! Ved å gjøre slik at du vet hva du vil gjøre når du berører tastaturet. Dette kutter ned på både tid foran datamaskinen og stress. Det kan bli mektig frustrerende når du ikke gjør fremskritt eller prøver å finne ut hva de skal gjøre noe som selvsagt er et resultat av ingen planer fremover! Tenk om dette for et øyeblikk, er det egentlig noen grunn til å plante selv foran datamaskinen før du vet hva det er du trenger å oppnå?

Koble

Når du kan gjøre noe arbeid, for eksempel å skape innhold eller planlegger ditt innlegg timeplanen uten datamaskinen gjøre det! Endring av sted vil gi deg et nytt perspektiv samtidig slik at du kan unnslippe stressende effektene av å lese av en dataskjerm. Dette stammer øynene som fremmer spenning, hodepine og selvfølgelig bidrar til stress! Du vil bli overrasket over hvor forsterket du føler når du gjør "plug 'tilbake!

Når blogging, hvis det er noe du gjør mye av, er det svært viktig å finne måter å lindre stress. Bygge en blogg er noe som krever en konstant innsats og mye tid for å lage innhold som du kan bruke til å oppdatere din plattform. Mange timer kan lett skli forbi mens du sitter foran datamaskinen hele mens stressnivået øker av ulike grunner! Det verste er i mange tilfeller er ikke engang klar stress er bygningen som er grunnen til at de kaller det silent killer! De 3 forslagene som tilbys ovenfor tjene til å hjelpe deg bedre administrere stressende effekten av blogging, men det er til syvende og sist opp til deg å ta de nødvendige tiltak for å gjøre det
 !;