Hvorfor Personal Change er så Hard

Hei, Mike Evans her fra TheSerenityPath.com hvor du kan lage din egen åndelig praksis og for folk flest, som inkluderer meditasjon samt å skape en visjon, en klar og overbevisende visjon for fremtiden . Og i dag, I &'; m kommer til å snakke litt om hvorfor det &'; s så vanskelig å holde seg til en diett eller en plan for å starte en ny bedrift eller en hvilken som helst type ting. Vi alle sikkert vet folk som har startet dietter og fikk gym medlemskap og ikke brukt dem, og hvorfor det &';. Er så vanskelig og hva vi kan gjøre for å endre det

Og det som du vil finne er at vi har disse ønskene å gå ned i vekt eller starte en virksomhet som de &'; re slags på toppen av tankene våre, og vi har mye motivasjon for det, men hva som faktisk forårsaker oss til å iverksette tiltak på en jevnlig basis er en mye dypere ting . Og at ved å lage din egen tilpassede åndelig praksis i Serenity Path, du &'; re kommer til å rett og slett, enkelt og effektivt ta disse underliggende blokkeringer. Slik at når du sier "I &'; m kommer til å gå ned i vekt" eller "I &'; m kommer til å starte en bedrift" eller "I &'; m kommer til å jobbe på noen malerier" eller skrive en bok, eller hva det er at du prøver å gjøre for å lage din visjon av deg selv og din familie og din fremtid, vil du da kunne gjøre det.

Og den første delen av det er å ha et sterkt fundament og som starter for mange av oss med å ta Vurderingen av hvor vi er. Og så den neste delen for mange mennesker er å skape en visjon, skrive ned visjonen. Og så, ved å gjøre teknikkene i Serenity Sti, som inkluderer fokusere tankene og slippe stress fra kroppen. Og hva skjer i så mange mennesker, de tror de ønsker å tjene mer penger, eller gå ned i vekt eller gjøre disse tingene, og de tror at &'; s hva &'; s kommer til å bringe dem lykke eller bringe dem fred. Og så begynner de seg veldig motivert, men de &'; re ikke i stand til å feste med det fordi vi lever i en tilstand vitenskapelig kalles homeostase, og hva det betyr er, jeg liker å kalle det "feit, dum og glad". Og når vi &'; re i den tilstanden, hver gang vi går utenfor vår comfort zone, trekker vår kropp og vårt sinn oss tilbake. Det &'; s. Ubehagelig når vi får utenfor vår komfortsone, og vi er programmert til å bo vi er på med mindre det er stort press for å endre, som en tiger jage oss, eller vi er sultne

Vi flytter litt litt for å starte og ta affære, og da vi får trukket tilbake Og så ved å lage din egen tilpassede spirituell praksis som &'; s. individualisert deg, du &'; re kommer til å finne noe som fungerer for deg personlig. Du &'; re kommer til å starte med hurtigstartveiledningen. Det &'; s kommer til å gi deg noen umiddelbare resultater, noen umiddelbar lindring, og deretter du &'; re kommer til å utnytte det å lette inn en tilpasset bane som passer deg perfekt. Dine oppfatninger vil endre seg, tankene dine vil bli mer fokusert og kroppen din vil være mer avslappet. Og du kan sikkert forestille seg når tankene er mer fokusert, er kroppen mer avslappet da det kommer til å tillate deg å danne en klar visjon for deg selv og din fremtid og trinnvis ta tiltak for å oppnå det.

Og så, hvis du &'; d liker å gjøre dette, kom over til TheSerenityPath.com. Det er tonnevis av gratis nedlastinger på meditasjon og finne ut mer. I &'; m Mike Evans, håper å snakke med deg snart
.