Kan Positiv tilbakemelding være farlig, og hva de skal gjøre med det?

Alle liker positive tilbakemeldinger. Det er kjent at det er nyttig i å bygge selvtillit og suksess. Faktisk har skoler og foreldre vært å gjøre en god jobb som gir mer positive tilbakemeldinger siden push på syttitallet og åttitallet for å bygge barn &'; s selvtillit

Forskning viser selvtillit score har hoppet betydelig for barn. i de siste tretti årene. Jeg var faktisk en del av den bevegelsen som jeg skrev min avhandling på samspillet mellom selvfølelse, angst og prestasjon.

Men i de siste fem årene, eksperter har blitt bekymret for at selvtilliten bevegelsen har gått for langt. Dette er basert på reaksjons tweens, tenåringer og voksne med høy selvtillit har når de får negative tilbakemeldinger. De tror på det som kritikk og ikke vet hvordan de skal håndtere det. Noen blir sinte og piske ut; andre blir deprimert og trekke seg ut.

Hva synes å skje er at mange ungdommer og unge voksne har vokst opp på en jevn diett av positive tilbakemeldinger. Så når de får negative tilbakemeldinger, har de ikke se hvordan de kunne være feil. Den konstante strømmen av positive tilbakemeldinger hjelper ikke dem å lære hvordan å være spenstig

For eksempel, en kommentar som er noen ganger gitt til barn av foreldre, trenere og lærere er “. God jobb &"; når det faktisk jobben ikke var gjort godt. Denne typen tilbakemeldinger er ikke nyttig, selv om det kan være tenkt som oppmuntrende hvis jobben er bare greit eller verre. Dette er fordi det skaper en falsk følelse av selvtillit

Jeg er nylig høre kommentaren “. God jobb &"; mye på softball spill når baller eller streik kalles av dommeren. Pitcher har ikke kastet en streik; røren har bommet på ballen. Jeg tror pitcher og batter vanligvis vet når de gjør en god jobb. Det forvirrer dem hvis de blir fortalt “ god jobb &"; eller “ du &'; re store &"; hvis det ikke er sant i øyeblikket. Ville det ikke være bedre å si noe sånt som “ Hold deg fokusert &"; eller “ Hold øynene på ballen &";?

Det samme gjelder for voksne. Hvis sjefen din eller veileder eller beste venn forteller deg at du har gjort en god jobb på noe og du ikke har, kan det være forvirrende. Enda verre, det kan sette deg opp for problemer senere når du trenger å gjøre det samme. Hvis du velger å gjøre det du gjorde før, fordi du ble fortalt at du gjorde en god jobb, og nå fungerer det ikke, kan du føle deg forrådt.

Et greit jobb er ikke til å komme i den nye posisjonen eller forfremmelse du vil. Det er ikke til å hjelpe deg med å forbedre dine viktige relasjoner eller kontakter med folk. Det er ikke til å hjelpe deg å bli en bedre student eller veileder eller leder. Det er viktig å utvikle et tankesett som er åpen for tilbakemeldinger.

Stopp og tenk for et øyeblikk hvor du føler og hva du gjør når du får negative tilbakemeldinger. Selvfølgelig din reaksjon kan avhenge av hvem ga deg tilbakemelding. Noen negative kommentarer er lettere å skuldertrekning av fordi du ikke verdsetter den personen &'; s mening. Tenk på hvordan du gi tilbakemelding til dine barn eller noen på jobben. Er det ærlige tilbakemeldinger gitt på en positiv måte

Så mye som du ikke ønsker å få negative tilbakemeldinger om noe du har sagt eller gjort?

• Innse at du ikke kan ta skritt for å forbedre hvis du ikke har den informasjonen du trenger for å endre atferd.

• Begynn å be om ærlige eller nøyaktig tilbakemelding slik at du kan lære av det.

Å ha nøyaktig selvtillit er viktig når du setter mål for å gå videre i ditt arbeid, relasjoner, klasser, eller hvilket som helst område av livet ditt som er viktig for deg. Urealistisk selvbilde (for høyt eller for lavt) vil ikke hjelpe deg å håndtere vanskelige situasjoner i livet.

Det er muligheter til å lære og forbedre gjennom hele livet. Det viktigste er at du vil ha, og få nøyaktig tilbakemelding. Dette kan bety at du må be om det. Sørg også for å gi andre i ditt liv nøyaktig tilbakemelding på en positiv måte. Du vil være glad du gjorde
.