Air Reisetips: Hvordan overleve en lang Flight

Vi alle elsker og ønsker å reise, men ikke mange av oss som drenering prosessen med å få til våre valgte destinasjon. Tilbringer halve dagen i luften med mer enn 300 passengersisn &'; tideal, spesielt knyttet til det faktum at det kan være humpete og flat-out slitsomt

Alles sinn og kropp er annerledes.. Som du flyr mer, vil du lære hvilke teknikker er ideelt for deg, men for å komme i gang, er følgende fem enkle tips for å overleve lange timer på reise.

1. Du må reservere en god plass

Velge riktig sete kan gjøre eller ødelegge din reise opplevelse. Åpenbart mustavoid du det midtre setet. Å måtte dele støttene med to personer kan være både plagsom og sjenerende – spesielt når du deler disse armlener i 12 timer. Noen ganger kan betale litt mer på for en mer praktisk sete resultere i en mye mer underholdende fly. Hvis du kan, unngå å sitte i nærheten av en toiletbecause dette er usuallya trafikkert område og har en tendens til å få støyende og ubehagelig.

2. Du må finne en god måte å sove

Å ha riktig shut-eye er veldig viktig på lange flyreiser. Hvis du ikke får noe hvile, vil du sannsynligvis være en vandrende zombie for de neste dagene av din reise. Du må begynne med å kle komfortabelt og iført løstsittende, varme klær som de fleste eller flyet er tungt aircondition.

Hver reisende har sin egen måte å sove på et fly. For noen betyr det som bor oppe hele natten før flyturen og for de andre, betyr det å ta en sovepille som Ambien (resept) eller melatonin (urte). Uansett hvilken prosess du velger, kan du prøve den ut før reisen slik at du vet hvordan kroppen vil reagere.

3. Du må holde deg opptatt

Når øynene aren &'; t sliten, å være opptatt er den mest nyttige ting du kan gjøre for å holde fra å rive håret ut. Ikke avhengig av in-flight entertainment system fordi utvalget er begrenset og kan koste en overpriset avgift. Snarere laste inn dine egne gadgets med favoritegames, filmer eller musikk.

4. Du må holde deg hydrert

Mange reisende don &'; t vet hvordan dehydrerende luft reiser kan være. Du må tenke på det – alle puster i samme bedervet, omluft for 10 pluss timer. Det hjelper ikke at de fleste fly mat er rik på natrium fordi den videre tørker kroppen din. Pakk din egen sunne snacks. Hvis du bestemmer deg for å spise -flight mat, holde seg borte fra kjøtt – de er tungt behandlet med konserveringsmidler og tilsetningsstoffer.

5. Don &'; t glem å friske opp

Frisket opp halvveis gjennom flyturen, eller når du har tid til å bryte fra setet, er en av de ideelle måter å revitalisere selv og makt gjennom resten av turen. Hold viktige toalettsaker, som for eksempel tannbørste, tannkrem og ansikt vask innen rekkevidde slik at du enkelt kan få dem gjennom hele flyturen

Fremfor alt annet, det &'; s. Viktig å vite alle flyginger vil med tiden komme til en slutt , så bare lene deg tilbake, slappe av og unngå fra å bli irritert
.