4 enkle måter å kreve tilbake Ditt Time

Tidsplanlegging

Høres ut som en snorker doesn &';.? T det

Det &'; s en av de emner som jeg egentlig aldri tenkt på fordi jeg følte jeg var god på tidsstyring. Det wasn &';. T før jeg bestemte meg for å starte min virksomhet som jeg skjønte være produktiv og bruke min tid klokt kan være vanskelig

Dette innlegget er for deg hvis du ønsker å bli mer produktiv på jobb, finne deg selv å utsette på den ". til dos &' ;, finner det vanskelig å holde fokus når man studerer, eller bli distrahert når du prøver å bygge opp en virksomhet på heltid eller på siden

I boken, 30 dager til rikdom, forfatter Leanne Grechulk gir gode tips om hvordan du kan kreve tilbake din tid. Det jeg liker med denne boken er at det &'; s tynn og doesn &';.? T kaste bort tid å komme til poenget

Så hvordan du blir flinkere til å håndtere din tid og bli mer produktiv
Her er noen tips som jeg &'; ve blitt følgende fra Leanne &'; s bok som jeg &';. har funnet super nyttig

1) Anta at tiden din er verdt $ 500 /hr

Denne smarte råd ble faktisk anbefalt av Donald Trump, og det helt sette ting i perspektiv for meg.
Når vi setter stor pris på vår tid, hvorfor skulle vi ønsker å bruke det å gjøre ting som forbruker energien vår og bringer lite resultater? Jo mer vi bruker vår tid på å gjøre ting som don &'; t tjene oss, jo raskere vi taper penger. Dette perspektivet fikk meg til å tenke to ganger på å utføre tankeløse oppgaver som nettsurfing og sjekke e-post.

2) Hold en journal på hvordan du bruker tiden din hver time for en dag

Selv om du forteller deg selv du &'; re kommer til å tilbringe de neste 2 timer på kvalitetsarbeid, trenger du virkelig ende opp med å gjøre det? Egentlig skrive ned hva du gjør i løpet av hver time er veldig avslørende. Dette var en stor ah-ha for meg. Jeg innså at selv når jeg sa til meg selv at jeg skulle dedikere neste del av tiden på noe produktivt, det gjorde &'; t alltid ender opp på den måten.

Jeg la merke til at jeg ville få distrahert og ende opp med å sjekke mine tekstmeldinger, surfe på nettet, flytte noe på kjøkkenet, og selv dagdrømmer. Jeg wasn &'; t selv bevisst på disse &'; mindre &'; sidesteg før jeg skrev dem ned

Den største tid sucker som fortsatte å komme opp for meg var e-post, som er en stor naturlig overgang til steg # 3 ….

3) Velg en dag til å være e-post gratis (og for de resterende dagene, tidsplan epost tid)

Dette kan være vanskelig å gjøre. Det er for meg! Så hvis dette høres skremmende, foreslår jeg at du velger en " treg &'; dag, som søndag, til å begynne. Bruk e-postens autosvar for å fortelle avsendere når de kan forvente å høre fra deg og gi deg selv tillatelse til å slå av e-post. Det &'; ll være i orden. Virkelig.

En annen idé er å ta litt tid, og lage filtre for blogger og nyhetsbrev som du abonnerer på. Gjør du det tar det haster ut av innboksen din, og reduserer distraksjoner fra e-postmeldinger.

Også, gjør ditt beste for ikke å sjekke e-post rett etter at du våkner. Det virkelig kan være en stor distraksjon, og når tiden din er verdt $ 500 /hr, du &'; ve got andre viktige ting å gjøre

4) Gjennomføre 20 sekunders regelen

Så dette er.. en bonus tips for eventuelle procrastinators. Denne fantastiske tips er faktisk fra The Happiness Advantage, av Shawn Akor. Han anbefaler at du &';. Ll være mindre motivert for å gjøre noe hvis det tar mer enn 20 sekunder å gjøre det

Hvis du synes det er veldig lett å sitte på sofaen og slå på TV, gjøre det vanskeligere etter ta ut batteriene og skille dem fra fjernkontrollen i forskjellige rom. Vanligvis for tiden drenering aktiviteter, hvis det tar deg mer enn 20-årene til å gjøre noe, du &'; ll være mindre sannsynlig å gjøre det

Så dette gjelder for å få ting gjort også!. Hvis du ønsker å trene i morgen, men synes det er mye lettere å trykke på snooze-knappen fordi det er litt for mange ringer å hoppe gjennom før de kommer til gym, gjøre det enklere ved å sove med dine treningsklær på. Du &'; ll har mindre grunn til å si " no &' ;, og vil utsette mindre.

Tipsene ovenfor virkelig hjulpet meg være oppmerksom på hvordan jeg bruker tiden min. Det &'; s ikke om perfeksjon, men nyter prosessen.

Min største takeaway er at vi kan bestemme hvordan vi ønsker å bruke vår dag. Vi får til å lage vår egen tid. Når jeg forstått at konseptet mitt perspektiv på tid ledelse skiftet, og jeg &'; m mer bevisst på når min tid blir dominert av e-post og distrahert fra tankeløse surfing

Hva med deg.? Eventuelle ah-ha øyeblikk, eller ideer om hvordan du avverge distraksjoner?

kommentere nedenfor, og dele dette innlegget hvis du likte det

Til suksess, etter Michelle

* Merk: denne artikkelen ble først publisert på Michelles blogg - www.michellewwong.com, og har blitt modifisert for Self-Growth.com
.