Vi er mennesker, ikke Beads

Jeg hørte nylig en berømt selvhjelpsguru insisterer på at balansen er umulig, så vi må gi opp ideen om at vi kan ha det. Med all respekt for min ærede kollega, kunne jeg ikke uenig mer.

Han definerer balanse som en tilstand der ingenting skjer. Han henviser til motionlessness som skjer etter at du helle en lik vekt perler inn bollene på begge sider av en skala.

Selv om dette er en form for balanse, det er ikke den eneste. Og enda viktigere, jeg tror ikke det gjelder i dette tilfellet

Den form for balanse du og jeg kan strebe etter –. Og oppnå hver dag — er balansen utstilt ved en alpinkjører eller en ballettdanser. Dette er en elegant, utsøkt form for balanse i bevegelse.

Det er hvordan vi mennesker uttrykker balanse. Vi har mestret den fysiske balansen som kreves for å stå, gå, hoppe over til min lou, og kjøre. Vi har også muligheten til å lage en lignende følelse av balanse i våre daglige aktiviteter.

Jeg snakker om mer enn balansen mellom arbeid og personlige liv. Balanse er om følelse av tilfredshet som kommer fra å bygge hele livet ditt rundt dine dypeste verdier. Du bevisst velger å investere energi i det aktiviteter som gjør livet verdt.

Balanse er en flytende bevegelse. Det er en flyt i det som er følbar. Du vet når du er i den flyten. Uansett hvor du kommer inn i flyten eller den spesifikke oppgaven du er engasjert i, følelser forbundet med flyt er frihet, spenning, iver, kompetanse, oppfyllelse, lykke, glede og selv lykke.

Til syvende og sist, din følelse av balanse stammer fra hvordan du oppfatter det store bildet av ditt liv over en lengre tid. Det er en prosess. Det er din opplevelse av hvordan du velger å flyte din tid over uker og måneder.

Dette er i sterk kontrast til myten om at du bare kan ha balanse når du skjære ut identiske blokker av tid for hver prioritet hver dag.

Veien til å skape balanse begynner med å bli klar over hvor fri — eller ikke gratis — du er til å vie tid til aktiviteter som betyr mest for deg. Hvis du ikke har kontroll over hvordan din tid er brukt, vil du føle deg fast og frustrert.

Så identifisere noen store veier og subtile måter du gir kontroll over din tid til noen andre. Spørsmålstegn ved deres makt til å diktere dine handlinger. Se etter muligheter til å investere tid og energi i å oppfylle dine lidenskaper.

Det neste trinnet i å oppnå balanse er å være veldig tydelig om dine verdier (som vil inkludere dine lidenskaper). Det er vanlig å vie mye tid til aktiviteter som ikke er sterkt verdsatt.

Balanse er unik for hver enkelt av oss, basert på vår individuelle sett med verdier. Bare når dine verdier er klare vil du være klar til å starte prosessen med å oppnå ekte balanse

Dagens Coaching. Spørsmål: Når du oppnå balanse, hva vil det se ut og hva vil det føles som
?.