Bruke Hypnosis å slutte å røyke - A True Story

Røykeslutt er ikke en enkel prosess, men med det brede spekter av teknikker tilgjengelig i disse dager, er hele prosessen blir mindre vanskelig. En av de mest brukte metoder er hypnose, fordi når det brukes sammen med andre programmer de oppnådde resultater er oppsiktsvekkende. Ved hjelp av hypnose for å slutte å røyke er gjort på ulike måter, inkludert selvhypnose og hypnoterapi – praktiseres av kvalifiserte eller sertifiserte hypnotherapists. Selvhypnose innebærer bruk av ulike teknikker for å aktivere en å slappe av og veilede dem gjennom enkelte bilder som kan gjøre dem ønsker å slutte å røyke. Disse teknikkene krever mye trening på toppen av å ta mye tid før mestring før du får fordelene.

På den annen side, er en hypnoterapeut en dyktig fagperson som har fått opplæring og har kompetanse til å hjelpe en til å slappe av . Slike fagfolk også veilede en gjennom ulike bilder og ord som er svært nyttig for en som ønsker å slutte å røyke. Selv om denne teknikken kan være en fin måte å hjelpe en til å slutte å røyke, er det eneste effektive hvis de røyker virkelig ønsker å slutte å røyke, dvs. hvis de røyker er ærlig om å slutte, så sjansene for å lykkes er svært høy. Dette betyr at så lenge de røyker ikke ønsker å slutte er det ikke mye hypnoterapeut kan gjøre.

I tillegg, for en å bli hypnotisert, de må være villige til å delta ellers blir det svært vanskelig å hypnotisere dem spesielt hvis personen motsette prosessen. Det er også en vanlig oppfatning at hypnose er mye enklere for de med høy intelligens nivå som de er i stand til å følge instruksjonene lett. Dermed blir prosessen vanskelig når du arbeider med mennesker med lav intelligens nivå. Det vil si at i motsetning til andre teknikker som for eksempel hjernen entrainment teknologi, hypnose ikke ment for alle.

Til tross for å være en stor hjelp til å slutte å røyke, er hypnose alene ikke nok botemidler. Derfor er det lurt å kombinere det med andre hjelpemidler som nikotinplaster, nikotin tannkjøtt og medisiner. Med hjernen entrainment metoden, en er gitt mulighet til å komme til roten av avhengighet, dermed gjør det effektivt i å skape en positiv endring. En annen vesentlig ulempe med å bruke hypnoterapi er de høye kostnadene som er involvert. Tatt i betraktning at det tar tid og mye av konsistens, kan teknikken være ganske dyrt, spesielt hvis de hypnotherapist avgifter på en økt basis.

Noen ganger bruker hypnose for å slutte å røyke ikke virker fordi de røyker ikke er i stand til å bli avslappet nok i løpet av prosessen. Som et resultat, har forslagene ikke trenge inn i underbevisstheten dypt nok til å gi store resultater. For at røyker &'; s underbevisstheten til å nås helt, må de være helt avslappet og i en åpen sinnstilstand. Hvis de ikke klarer å slappe helt av og åpne opp sitt sinn til de hypnotiske forslag, vil de ikke har vilje til å motstå røyking cravings. I tillegg er tanken på å bli hypnotisert ganske skummelt og skremmende blant de fleste røykere, og dermed vilje til å gå gjennom den. Til slutt, teknikken er ennå ikke vist seg å fungere vitenskapelig
.