Stress Relief med Subliminal Messages

Stress i en av de mest ubehagelige følgesvenner å ha, men du &'; ll finner det hengende rundt med nesten alle. Som en parasitt belastning strømmer på våre bekymringer, frykt og usikkerhet og forverrer dem. Kronisk stress kan faktisk vraket ødeleggelse i våre liv. Stress er kjent for å være årsaken til mange psykiske og fysiske sykdommer. Depresjon, hjerteinfarkt, leddgikt, magesår, panikkanfall og migrene; stress er en av hovedårsakene bak dem alle. Denne parasitten har også evnen til å senke kroppen &'; s. Immunitet, og dermed gjør det mer utsatt for sykdommer

Hvordan bli kvitt stress

Rekruttere stress busters
Så hvordan? du byr farvel til denne uønskede følgesvenn? Enkelt, rekruttere deg stress busters! Enhver oppgave eller aktivitet som hjelper deg å slappe av eller ta din sinn av fra din nåværende problemer kan hjelpe deg med å redusere stressnivået. Mosjon, dans, lese, se TV, pleie en hobby, lytte til musikk, spille en sport, ta en lang avslappende bad eller skjemme bort deg selv med en spa massasje, er alle gode stress busters.

Problemet er imidlertid at disse er bare midlertidige løsninger. Disse kan bare hjelpe deg å bli kvitt bygget opp stress, men kan &'; t hindre den fra å snike tilbake til din kropp og sinn. . For å være i stand til å sette opp barrierer mot stresset det du trenger er en teknikk som kan øke stress motstand
Øk sinn og kropp &'; s stresstoleranse: Meditasjon, klinisk hypnose og subliminal meldinger
Meditasjon, Hypnose og Subliminal meldinger er noen slike teknikker som kan hjelpe deg å styrke ditt sinn &'; s immunitet mot stress.

Mens meditasjon innebærer å komme i kontakt med underbevisstheten din, hypnose og subliminal meldinger innebære å gi forslag til din underbevissthet som kan bidra til å bringe om en endring i din oppfatning og holdning til livet.

I det tidligere forslaget er gitt av en utdannet terapeut etter indusere en hypnotisk tilstand og i de siste forslagene er gitt gjennom meldingene innebygd i musikk, tekst eller video.
lyd-CD-er de mest brukte virkemidlene for overføring av subliminal meldinger (for selvhjelp formål).

I disse CDene lydmeldinger er enten skjult bak musikk eller blir spilt i revers. Ofte er disse meldinger blir beveget over nivået for menneskelig hørsel (over 20 000 Hz). Subliminal meldinger antas å være ekstremt kraftig, men kan bare hjelpe deg hvis du er villig til å la dem arbeide for deg.

En effektiv måte å håndtere stress er å rekruttere de riktige stress busters. En god idé ville være å følge en kombinasjon av to teknikker, en som hjelper deg å bli kvitt bygget opp stress og den andre som hjelper deg med å forbedre din motstand mot stress.

Regelmessig praksis av både skal snart være i stand til å hjelpe deg med å si godt å være kvitt stress evig
 !;