Tilbake til skolen Jitters

Vi er i den andre hele uken i august, og jeg har fått min første samtale om et barn som er engstelige for skolen starter. Purringene er overalt. Reklamen er på TV for tilbake til skolemateriell og klær. Barn med lærevansker og andre som er rett og slett engstelig begynner å få problemer med å sove om natten. De kan også være mer irritabel og stiv i løpet av dagen. Hvordan takle? Dette er ikke moro for foreldrene heller.

1. Det første trinnet for foreldre er å erkjenne at denne endringen er om bekymringer; ikke dårlig oppførsel. Sette grenser for atferd, men adressere årsaken.

2. Hvis barnet ditt isn &'; t å snakke om det, ta det opp selv fra tid til annen, og lurer på hva hennes tanker og følelser er. Noen barn kommer til nye skoler, og de er bekymret for at de vil gå tapt, eller vunnet &'; t har venner i sin klasse, eller at det vil være gjennomsnitts barna der. Andre har kanskje hørt at arbeidet er mye vanskeligere i neste klasse, og de er redd for at de &'; ll har for mye lekser. Bare snakker om disse bekymringene er nyttig.

3. Validere. Det er veldig fristende å fortelle barnet ditt, “ Don &'; t bekymre. Ting vil bli bra &"; Hvis barnet ditt visste hvordan å stoppe bekymringsfull, ville hun. Det &'; s mer nyttig å si at du forstår. Sitt med barnet og bekymringer første. Bare forståelse hjelper redusere angst. Kranglet øker den.

4. Sjekk ut skolen. For noen barn, særlig de med Asperger syndrom og Nonverbal Learning Disability, er det vanskelig å forutse hvordan ting vil se ut og føle seg i en ny klasse. Begynn å ta en spasertur, sykkeltur eller kjøre til skolen hver dagene. Dette hjelper barnet bli kjent med ruten, hvis det &'; s ny en, og bare en anmeldelse om det isn &'; t.

5. Besøke skolen. Som skolestart nærmer seg, vil lærerne være i klasserommet å sette opp. Gå inn og introdusere dere. Det vil være svært nyttig for barnet å se klasserommet og møte læreren. Don &'; t bo lenge. Det &'; s travel tid for lærerne, men de fleste vil forstå hvorfor du er der.

6. Minn barnet av angst forvaltningsstrategier han allerede har lært
.