*** Hvordan gå videre etter en Break up

Kanskje i slutten av den siste forholdet er en god ting uansett hvem som gjorde forlate. Men nå hva &';?. Er den beste neste skritt for deg

Hver situasjon har forskjellige detaljer, men her er de tingene du bør vurdere som fremkom fra min forskning og arbeide med tusenvis av kvinner

1. Don &'; t sverge av kjærlighet i lang tid Den avgjørelsen kunne starte en usunn syklus.:.

  • Du frykter ikke å være i stand til å komme seg fra noe mer vondt
  • guardedness feeds en negativ selv syn på deg som en som kan &';. t stole på sin egen dømmekraft
  • Over tid gjør ditt forhold begrensning du rusten på lesing potensielle partnere
  • Det skjer noe i livet ditt slik. som sykdom eller jobb krise som øker frykten for å være alene.
  • Du blir da sårbare for å velge neste greit-nok-person som kommer.
  • Denne personen ender opp med ikke å være en klok valg, og så du bestemmer deg for å sverge av kjærlighet igjen.

    Hvis dette mønsteret lyder kjent, er du ikke alene. Nesten tre fjerdedeler av kvinnene fra min forskning og privat praksis fikk fanget i denne Hurt-Lonely-Scared Cycle

    2. . Forstår at det er normalt å føle seg ulykkelig, ensom, forvirret, sint, eller lettet om bruddet opp. Hvis du blir for deprimert eller rasende, søke profesjonell hjelp umiddelbart. Her &'; s sjekkliste du kan bruke til å kartlegge dine følelsesmessige reaksjoner, og fastslår at det &';. Er på tide å få profesjonell hjelp

    Bryt opp Recovery Sjekkliste

    Hvis du opplever elementene på listen for mer enn to uker, anbefaler jeg at du ser en rådgiver. Jeg liker aldri å frivillig å lukke dørene. Du har langt mer å tape ved ikke å få litt veiledning og tips. Invester i deg! Du er verdt det.

    Sjekk utsagnene som beskriver deg.

  • Min appetitt har endret seg. I &';... M enten spiser for mye eller for lite
  • Jeg stolte på narkotika eller alkohol for å føle meg bedre
  • Jeg har problemer med å sovne eller forbli sovende
  • I &'; ve mistet interessen for ting som jeg vanligvis gjør
  • Jeg kan &';. t konsentrere seg eller motivere meg selv på jobb eller skole
  • Jeg kan &';. t slutte å tenke på min partner som forlot meg . Jeg lurer på om det er en ny person i hans eller hennes liv allerede
  • I &';. Ve blitt kontakte min ex og forlate gjennomsnitts meldinger eller stalking ham eller henne eller skade min ex &'; s eiendom og i utgangspunktet gjør hans eller hennes
  • livet surt. Jeg gråter mye.
  • Jeg har masse smerter og hodepine og magebesvær.
  • Det føles som om livet mitt er over. Anmeldelser
  • I don &'; t føles som å være rundt mine venner og familie
  • I don &';. t har mye energi, og jeg &';. har sluttet å trene eller gjøre ting som gjorde meg føles bra Anmeldelser
  • Jeg don &'; t tror livet mitt er verdt å leve mye lenger, og jeg tenker på hvordan jeg kan drepe meg selv

    3. Lær av dine tidligere forhold. Ingen liker å gjøre samme feil for mange ganger. Her er noen spørsmål for å hjelpe deg å forstå dine tidligere forhold.

  • Hvorfor valgte jeg denne personen?
  • Hva gjør jeg mener gikk galt?
  • Hva som foregikk i min livet når jeg valgte denne personen?
  • Hvilke egenskaper gjør jeg nå vet at jeg trenger i et forhold?
  • Hva er min Emosjonell Standard Drive Type til en person som ikke er bra for meg? Med andre ord, gjør jeg ender opp med å skape de samme typer problemer jeg hadde i andre relasjoner?
  • Hvilken innflytelse hadde mine foreldre og barndom har over mine kjærlighetsproblemer nå?

    4 . Være forsiktig med rebound kjærlighet ved å hoppe inn i en annen alvorlig forhold umiddelbart Den avgjørelsen kan lande deg i de mest vanlige og usunn kjærlighet mønster:
    Du blir fanget i forholdet Flip der du løpet Anmeldelser -. korrigere tidligere ulykkelig kjærlighet mønster

    For eksempel, hvis din forrige partner var for mild eller usikker eller upålitelig, faller du for noen som ser ut til å ta ansvar og har masse selvtillit —., men som ender opp som ønsker å ta ansvaret for deg! Eller, hvis din forrige partner var for kontrollerende, velger du noen som mildhet morphs til ydmykhet.

    Men legg merke til at disse to eksemplene er bare opp-ned versjoner av det samme mønsteret der noen er enten for mye eller for lite ansvaret eller for passiv

    Den sunneste relasjonene består av partnere som fyller ut hullene for den andre partneren &';.. s svakheter, og som gir fleksibilitet og pålitelighet

    Vite årsakene til at du er i et annet forhold. .. Don &'; t gjøre følgende:

  • Du velger noen raskt å bevise for din ex at du kan tiltrekke seg noen
  • Du velger noen som behager dine foreldre eller familie
  • Du velger noen fordi livssituasjon som å føle seg ensom eller blir eldre gjør du handle i hast
  • Du velger noen du don &';. t respekt eller – og som doesn &'; t respekt eller verdien du

    5. Bli en ekspert i dine reaksjoner, følelser og vurderinger mens på datoer eller i ny relationships.Observe du på en date, og daten din på samme tid. Observere viktige signaler fra daten som:?

  • Hvordan daten din behandler servitørene
  • Har din date lytte eller snakke bare om ham eller henne
  • Har din date “ sjarm &"; du for mye og gjør at du føler for “? spesielle &"; Dette kan være tegn på denne personen leser sårbarhet – og da utnytter du
  • Følg dine egne nivåer av for mye spenning og forventning for en date med denne personen.. Denne reaksjonen kan være et tegn på at du faller for din emosjonelle Standard Type
  • Gå til toalett og kontrollerer pulsen —., Og dine tanker. Kom i kontakt med deg
  • Les bøker om lesing folk

    6. !. Gjør målet om dating for å teste din evne til å lese mennesker nøyaktig. Dato masse forskjellige typer mennesker. Don &'; t bekymre deg hvis personen doesn &'; t synes din “ typen &"; eller hvis det isn &'; t noen “. kjemi &"; Gi deg og dine datoer tid å bygge tillit og respekt og nærhet. Du kan bli overrasket. Ofte er den beste måten å lære om deg og dine behov er å bli kjent med ulike mennesker

    7.. Don &'; t ha sex så snart. Bli kjent med noen over tid, og don &'; t la den høye sex flom hjernen din med glede hormoner som cloud din evne til å se og tenke klart. Spør deg selv: Er vi både
    å elske – eller skal vi ha sex? Har vi deler den samme visjonen om hva denne erfaringen betyr?

    Jeg ønsker deg tapperhet og det beste du! Hvis du vil vite mer om meg og mine forskningsbaserte, selvhjelpsbøker for kvinner, “ Smart Relasjoner: Hvordan Vellykket Kvinner kan finne True Love &"; og “ The Love Adventures of Almost Smart Cookie, &"; kan du gå til nettstedet mitt www.lovevictory.com for å registrere deg for en gratis gave. Du kan også følge meg onhttps://twitter.com/LeslieBethWish and https://www.facebook.com/lbwishlovevictory?ref=hl

    If du ønsker å hjelpe andre kvinner, legg igjen en kommentar om din historie og hva du har lært. Takk for at du stakk innom
    .

    • spørre om

    1. Topp 10 Dating feil Guys Make.
    2. Hvordan møte bartendere -Part two
    3. Relasjoner:? Hvorfor er "Ghosting" Så Common
    4. Partner Up Få hjelp fra en profesjonell introduksjon Agency
    5. Kompatibilitet, Love, & Bevissthet sinn - Hva en håndskrift Analyst kan fortelle deg om din Lo…
    6. Gjør Friends Online raskt med likesinnede People
    7. Når er det juks?
    8. Kvinne, ikke Women
    9. Web dating tips for menn: Den beste måten å få kontakt med Her
    10. Hvordan få kvinner Phone Numbers
    11. Fem måter å hjelpe din Broken Hearted Jente Friend
    12. Valentinsdag er rett rundt hjørnet
    13. Fastsette en Broken Heart: tips for å komme over en breakup Fast
    14. Dating rådgivning for kvinner - Perfection Vil ikke holde deg varm om Night.
    15. Visse aspekter ved Moden Dating
    16. Crash og Burn-ology: 6 Signs Det vil ikke være en Second Date
    17. Finne Dato Online
    18. Subliminal Seduction - de mest subtile men effektive måter å gjøre selv Irresistibly Attractive
    19. Fire enkle tips for å hjelpe deg å lære hvordan du får en jente Number
    20. Looking For Love