Fem måter å hjelpe din Broken Hearted Jente Friend

Alice var ferskt forkastet av kjæresten. Alle skrek, hun har blitt lei av å spise brownies og sang triste sanger. Til slutt, er hun klar til å komme ut fra under arkene. Du bestemmer det er på tide å gå inn for å hjelpe reparere sitt knuste hjerte. Tilfeller som dette skjer hver dag. Enten du kjenner noen som Alice, eller har vært hennes før. Du vet - den overflødige jente som er så ødelagt hearted hun bare snakker om hvor trist hun føler

Du ønsker å hjelpe vennen din, og kan også spørre henne hva hun vil.. Men er hun sannsynligvis for nedslått til virkelig vil noe. Først må du huske på, er et godt vennskap mer dyrebart enn noen gave. Hva kan du gjøre? Her er fem måter å hjelpe fortvilte venninne:

1. Holde henne opptatt

Selv om hun vil trenge tid til å sortere ut sine følelser, bor alene i lange perioder av gangen hjelper ikke. Ikke la henne sitte hjemme og bo på det. Hun trenger å omgi seg med positive mennesker. Prøv å få henne involvert. Oppmuntre henne til å gjøre frivillig arbeid. Ta henne til filmen han nektet å se med henne! Inviter henne til partene. Prøv å få henne til å nyte livet igjen.

2. Et treningsstudio medlemskap

Nesten sikkert din venn har blitt drukne sine sorger i iskrem og sjokolade. Det hjelper virkelig! Før det blir ut av hånden, er det best å få henne til gym. Hvis hun ikke har et medlemskap, bør hun bli med en gang. Eller oppmuntre henne til å delta i gruppe fitness-programmer, for eksempel en yogatime eller boot camp. Konstant trening vil gjøre henne føle seg mye bedre ved å slippe humørfremmende endorfiner - feel-good kjemikalier – i legemet (en naturlig høy!).

3. Kjøp henne en journal

innrømmer at forholdet ikke var perfekt er et flott utgangspunkt for å flytte på. Skrive ut hennes tanker og følelser vil hjelpe henne til å gjenkjenne dem. Selv ranting kan være rensing. En journal er det perfekte stedet å lufte. Hun kan skrive brev banning ut mannen som knuste hjertet hennes, og ikke sende dem. Det er ikke et alternativ for en psykolog, men det er sikkert billigere!

4. A Great Diversion

Ta henne bort. Ja, du kan gå med henne! Pakk kofferten og ta deg selv og din venn på tur i en levetid. Dette vil være en stor avledning. Hun kan dra nytte av en endring av natur. Hvis du ikke har råd til en dyr utflukt, ta henne med til en helg Spa retrett. Det er en flott måte å slappe av og slippe pent opp spenning.

5. Introdusere henne til en hyggelig fyr

Ja, det er en klisjé é ;, men den beste måten å komme over en mann er sammen med en mann. Risikofri flørting kan øke opp sin selvfølelse, og kan hjelpe henne bli passert hennes følelser av avvisning. Husk, de fleste rebound relasjoner ikke fungerer. Men de kan være en stor distraksjon.

Til slutt, helbreder tiden alle sår. Hjelp din venninne å se mot fremtiden. Minne henne om at det beste ligger foran henne. Hun vil ha nok av andre muligheter til å finne den spesielle personen
.