Reglene for DATING GAME

regel # 1: hvor godt du nyte dette spillet = hvor godt du mestre reglene.

Det er opp til deg å lære reglene. Uvitenhet av reglene vil ikke beskytte deg mot konsekvensene av å bryte dem.

regel # 2: hvor godt du liker dette spillet er basert på formålet du gir den.

For eksempel, hvis formålet er å ha det gøy, for å lære om deg selv og andre, og å utvikle dine sosiale ferdigheter, så kan du nyte en gitt dato. (Dating er en flott mulighet for å lære om deg og andre, hvis du ønsker det). På den annen side, hvis formålet er å møte din "sjelefrende" (hva nå det er) - som magisk og øyeblikkelig vil slå ulykkelig liv i en lykkelig, så er det så godt som sikkert at du ikke vil nyte en gitt dato , og heller ikke selve spillet.

regel # 3: GET A LIFE! ? (hvis du skjønner &'; t har en allerede

Dette betyr: definere og følge dine egne interesser - og vurdere å bygge ikke-romantiske forhold med en rekke personer, inkludert par Dating krever at du inviterer en annen person. inn i livet ditt. Hvis du ikke har en, er du neppe å tiltrekke noen du ønsker som en kompis, siden vi har en tendens til å tiltrekke seg folk som er på et tilsvarende "nivå" som vi er. Forresten, det er en regelen for livet "på jobb her, som noen mennesker don &'; t like:.! du alene er ansvarlig for din lykke, ingen andre kan" gjøre "deg lykkelig Så gjør livet ditt fullt og lykkelig

REGEL # 4: Lag en absolutt forpliktelse å elske deg selv selv om du tror du ikke kan eller VET IKKE HVOR

Et vellykket forhold er bygget på tre hjørnesteinene:?. kommunikasjon, omsorg og engasjement og der. er ingen måte du kan gi disse til en annen hvis du holde dem fra deg selv Vurder å bruke denne aksept daglig. "Jeg er min egen beste venn og STERKEST SUPPORTER, jeg elsker og setter den jeg er!" En kraftig "stand", som for eksempel dette, vil støtte deg i å praktisere regelen # 5. Dessuten blir mer kjærlig til andre vil øke egenkjærlighet. Pluss at du &'; ll være mye mer attraktivt som en person. **

regel # 5: få en hånd på selvfølelsen!

Din glede av dating spillet? eller annen aktivitet? er relatert til selvfølelsen. De fleste disempower seg selv, til tider nådeløst, med negative vurderinger av seg selv og andre. Lær å observere din "indre dialog" med løsrivelse, som bilder på et filmlerret, og ikke reagerer på det. (Meditasjon er svært nyttig for å dyrke denne muligheten). *** Spesielt, don &'; t ta avvisning personlig: "kjemi" har ingenting å gjøre med hvem du er!

Regel # 6: Velg en COMPANION — ikke en venn eller kjæreste: som kommer senere ....

(En følgesvenn kan defineres som en person med hvem du deler aktiviteter, der aktiviteten er viktigere enn den aktuelle person). Plukk tre (3) personer du &'; d liker å få vite bedre. (Hvis du ikke &'; t vite tre slike folk, gå tilbake til regel # 3). Velg en aktivitet som du liker. Deretter plukke den personen du tror du vil ha det mest gøy å være med, og invitere dem til å dele denne aktiviteten med deg.

Regel # 7: lette på forventningene dine!

Don 't forvente din første date med noen å være "den ene". En kjærlig, forpliktende partnerskap krever, i tillegg til "kjemi," felles verdier og livsstil preferanser; kompatible mål; utfyllende personligheter; og lignende forventninger (og kapasitet til å ernære) et forhold. Så, planlegger å møte og gå ut med masse folk, til du finner en ekte "kamp". I mellomtiden, hvis du slappe av og la ting å bare utfolde seg, vil du være i stand til å nyte og bli kjent med daten din. Og daten din vil slappe av, uten å føle 'størrelse opp.' Du kan oppdage andre typer verdifulle relasjoner hvis du &'; re ikke bare fokusert på romantikk. Og menn, må du vite at "venner" kan bli elskere, hvis du er tålmodig, respektfull og kjærlig: en sann venn!

regel # 8: KEEP IT LIGHT: don &'; t fortelle intime, personlige hemmeligheter på første (eller andre) dato!

Friske mennesker vet hvordan de skal beskytte seg selv, og du gjør dette ved å holde deling for publikum nivå: Dette betyr at det ville være OK for alle å vite dette om deg. Være genuint interessert i daten din, og be dem spørsmål om deres liv — deres interesser, jobb, venner og familie, hobbyer og foretrukne morsomme aktiviteter, etc. Jo mer interessert du er i dem, jo ​​mer interessert vil de være i dere ( hvis ikke, har du et rødt flagg!). Dessuten er det viktig å balansere viser interesse for den andre personen og gjøre plass for dem å vise interesse for deg: Hvis du alltid forfølge, er det sannsynlig partner vil trekke seg tilbake!

Regel # 9: DU HAR PLANER: er denne personen EN VENN?

Hvis du finner ut at du har nok til felles, etter første date, og du nyte hverandres selskap, så det &'; s på tide å spørre deg selv dette spørsmålet. På vennskap nivå, er den personen viktigere enn aktiviteten. Her, kommunikasjon er svært viktig, og du må være i stand til å gjenkjenne og flytte mellom nivåer av deling. Se om du kan begynne å dele på det private plan (personlige tanker og følelser du ville ikke ønsker offentlig kjent), og på den intime nivå (tanker og følelser om den andre personen) – og merke deres svar: er det å akseptere eller bedømme (eller reservert)? Det er nyttig å tenke seg fire nivåer av dybde i deling, og til å gå mer enn ett nivå dypere enn partneren din gjør. Du må heller ikke forveksle privat og intim deling: f.eks, gi detaljer om hvordan du ble misbrukt som barn er ikke en turn-on!

Regel # 10: bare si "JØSS" TO SEX!

Hvis du føler deg komfortabel, sikker og gjensidig tiltrukket med din nye venn, så kan det være hensiktsmessig å utforske seksualiteten ... (sunne relasjoner bygger hovedsakelig på komfort, er usunn relasjoner basert hovedsakelig på intensitet). SE OPP HER! Du må være strengt ærlig med deg selv: Hvis du er sulten for kontakt, det &'; s veldig lett å tenke at du ser en venn på en første date. Men realiteten er at de er en fremmed, og å ha sex med en fremmed er farlig!

Det er viktig å vite hva sex betyr for partneren din: ikke anta noe, spør dem. Du trenger også å respektere og beundre hverandre som mennesker: du bare kan 't bygge et tilfredsstillende forhold uten disse to kvaliteter. Kjemi er viktig, men det kan forvrenge din tenkning. Seksuelle følelser stimulere en myriade av kjemikalier i kroppen, noe som er bevist å endre oppfatning som narkotika. Så eksepsjonell omsorg og bevissthet kalles for! Hvis du har en historie med "krasje og brenne" relasjoner, er det en god idé å få tilbakemeldinger fra venner, før du hopper i.

* Forfatteren erkjenner Terence Gorski, MA, CAC, for mye av innholdet i disse "regler".

** For mer om egenkjærlighet, anbefaler jeg "Inner Bonding" av Margaret Paul. Også "En retur til kjærlighet" av Marianne Williamson er utmerket for å styrke vår evne til å elske andre og oss selv.

*** "Taming din Gremlin" av Richard Carson og "Feeling Good" av David Burns er gode på dette emnet
.