Når Dating, holde øye med den Prize

Hvis du er dating eller ny til singler scenen og tenke på dating, la meg spørre deg om dette: Hva er dine mål? Er du ute etter en livspartner? Kameratskap? En morsom seksuelt forhold? Lukk øynene og ta deg tid til å fokusere på dette. Når et svar kommer til deg, les videre

Hvis du har hatt vanskelige dating erfaringer, kan dating føles som en problemfri; og dermed er det lett å miste av syne hvorfor du gjør det i første omgang. Møte nye mennesker og prøver nye ting kan være svært tilfredsstillende og morsomt, spesielt når du føler deg best om deg selv, gjøre ting du liker, og-spesielt når det føles som en problemfri minner deg om din egen unike mål. Følelsen godt om deg selv mens dating er ikke alltid lett. De fleste har funnet seg selv-noen ganger også routinely- på mindre enn perfekt dating situasjoner. Det er ingen grunn til å sette deg ned når du treffer noen road støt. I stedet nå innen få tilgang til interne kilder til styrke til å gjøre din dating liv det beste det kan være.

Dating fungerer best for deg når du føler deg godt om deg selv. En grunn dating kan noen ganger være vanskelig kan være på grunn av de negative meldingene du forteller deg selv som forstyrrer din evne til å føle deg best når du kobler til en ny person. Hva er de negative meldingene du forteller deg selv som tar bort fra følelsen ditt beste? Disse meldingene kan være relatert til hva du mener dating vil være som ("Jeg vil ikke ha det gøy" eller "Det vil være bortkastet tid".) Andre meldinger kan være relatert til singler scene ("det finnes ingen god wo /menn der ute. Alle gode er allerede tatt! ") Negative selvfølelsen kan også dreie seg om frykt for avvisning (" Jeg vil ikke være i stand til å håndtere avvisning ") eller følelsen ikke stor om deg selv (" Jeg er ikke attraktiv nok "). Uansett smaken av negative selvfølelsen du deltar i, trenger du ikke lenger å bli offer for de stemmene inni hodet ditt. For hver negativ melding du holder det er en positiv en du kan få tilgang til å gjøre dating enda morsommere!

Det er naturlig å ha "samlet" noen negative meldinger gjennom dårlige dating erfaringer og når disse meldingene høres litt for høyt, er det på tide å vurdere å bruke noen verktøy for å slå av disse høyttalerne ned. Tenk om noen av de oppfatninger eller holdninger du har om deg selv som får på din egen måte; og gjøre en innsats for å angripe dem med makt og head-on!

En svært effektiv måte å bekjempe den negative stemmen i hodet ditt er å skrive ned en liste over disse selvødeleggende tro, ord, eller holdninger som påvirker din evne til å føle deg bra mens dating. Omfatte alle de måtene du setter deg ned. Deretter leste hvert element til deg selv en etter en og komme opp med en positiv aksept som motsetter den negative meldingen om deg selv. Utfordre de negative holdninger ved å spørre deg selv: "Er dette helt sant?" For eksempel, hvis du forteller deg selv "Jeg er ikke attraktiv nok," skrive ned alle bevisene mot denne uttalelsen. Hvis du listet opp "det er ingen god der ute", minn deg selv på at du er der ute dating, er du ikke ?! Hvis din frykt er om din evne til å håndtere avvisning, skrive ned "Ingenting virkelig følge vil skje med meg hvis jeg avvist og- faktisk av å bli avvist-Jeg kan selv bevise for meg selv at jeg ikke trenger å frykte avvisning i fremtid. " Hvis du er sikker på at du ikke vil ha det gøy eller vil være å kaste bort tiden din, kan du legge til listen din "Jeg kan også møte noen jeg har lyst til å se igjen (!)."

Etter å ha kommet opp med positive affirmasjoner, eller biter av positive selvfølelsen, skrive dem ned på kartotekkort å holde rundt hjemmet, i lommeboken eller i bilen. Ikke bare se på disse før du prøver å gå ut for å møte noen eller gå på en date! Se på disse affirmasjoner regelmessig eller i det minste på en daglig basis, slik at de blir dine nye tenkning vaner. Som du øve internalisert disse positive og saklige meldinger, til slutt vil du ganske sikkert oppleve at de positive blir automatiske og triumferende erstatte de utdaterte negative-permanent!

Husk-du er dating for en grunn! Ha det gøy! Og når dating er ikke så morsom som du ønsker, må du huske å bruke dette verktøyet, eller noen av de andre som jeg tilbyr i min bookStage Klatring:.. Den korteste veien til ditt høyeste potensial