Vi brøt opp - Hva gjør jeg nå

Du sitter der nummen?. Du er sannsynligvis fortsatt reeling fra opplevelsen. Den eneste tanken går gjennom hodet ditt, er dette: vi brøt opp; hvor går jeg herfra?

Samlivsbrudd er aldri gøy. Selv i gjensidig situasjoner der forholdet har bare fizzled på alle sider samlivsbrudd er ødeleggende. Når den ene parten hadde ingen anelse om at det kom opplevelsen kan være gut wrenching å si det mildt.

Det første du må gjøre er å innse at det er virkelig ikke en bad guy her. Det kan virke vanskelig akkurat nå, fordi du har det vondt, du er sint, og du ikke er interessert i å være empatisk i det hele tatt.

Saken er at hvis du setter deg inn i partnerens sko du vil finner ut at han eller hun er vondt også. Ellers ville det ikke ha vært behov for å avslutte forholdet.

Her er det sølv fôr skjønt. Dette er din sjanse til å gjøre ting riktig for dere begge. Du kan gå fra "vi brøt opp" til "at bruddet opp var det beste som noen gang skje med forholdet vårt" hvis du er villig til å gjøre mye arbeid og litt sjel søker. Heller ikke vil være lett, men belønningen kan være fantastisk.

Så, hva skal du gjøre nå for å gjøre ting riktig?

1) Finn ut hvor ting begynte å gå sørover. Det er vanligvis et punkt i forhold der den andre parten begynte å trekke seg. Dette er ikke (i motsetning til det mange tror) vanligvis den siste kampen, men en kamp eller uenighet som skjedde for en tid siden. Finn ut hvor smertene begynte.

2) Løs problemet. Uansett hva det er, og uansett hvor vanskelig det kan være løse problemet slik at det aldri vil skade din ex igjen. Ja du går gjennom din egen andel av smerter nå, men hvis du kan fikse problemet så din smerte vil bli sterkt lettet.

3) Gjør det godt igjen. Erkjenne hva som gikk galt, beklager til din ex, og la din ex vet hva du har gjort for å prøve å gjøre ting riktig. Gi din ex litt tid til å fordøye denne informasjonen og be din ex å ta en baby skritt i riktig retning med deg. Gå ut for kaffe eller dessert en gang og se om en ny begynnelse kan bli født fra asken av
  "vi brøt opp..";