Stuck On Your Ex? Grunner & Tips For å hjelpe deg å flytte On

En av de vanskeligste stadiene i forholdet syklusen beveger seg på. Mange av oss stiller spørsmålet: "Hvorfor er jeg fortsatt tenker på eksen min?" Vi har alle lidd gjennom nettene da vi ikke kunne sove fordi tanker om ex bare ikke ville slutte. Det er normalt. Her er 4 grunner til at vi fortsetter å tenke på fortiden:

1. Mangel på nedleggelse.

Når det er ingen nedleggelse, kan en av partene ikke slutte å tenke på partneren som forlot ham eller henne. Uavhengig av kjønn, den som blir liggende igjen uten å vite grunnen skal pines mentalt.

2. Skyld.

En annen grunn til at jeg holdt på å tenke på min ex var på grunn av skyldfølelse. Selv om jeg ikke gjorde noe virkelig ille i løpet av forholdet, jeg følte meg skyldig om hvordan min ex tok separasjon. Det er liksom en byrde å vite at noens liv fikk søl opp på grunn av et samlivsbrudd.

3. Anger.

Så er det de burde-haves og kunne-haves. Jeg tenkte på min ex til tider fordi jeg følte at forholdet kunne ha gått videre hvis jeg hadde gjort ting differntly. Og, selvfølgelig, det var også ting jeg innså var viktig nok til å redde det vi hadde, men ingen av oss gjorde allikevel. The Sex & Run: Hvordan unngå å bli hans One Night Stand EXPERT

4. Du vil ha ham tilbake.

Sist men ikke minst, innså jeg etter en dårlig pause opp at jeg tenkte på eksen min fordi jeg ville ha ham tilbake. De fleste mennesker kan ha følt det slik på et eller annet tidspunkt, og det verste er, det blir vanskeligere hver dag. Selv når jeg visste at forholdet ikke ville fungere uansett, likevel følte jeg at jeg ville ha min ex tilbake.

Her er hvordan jeg flyttet på.

1. Aksept.

Noen sier at å tenke på tidligere forhold eller tidligere elskere er som lengter etter den gamle kjærlighet. Så det første skrittet til å flytte på, er å akseptere det som har skjedd. La gå av ex betyr at vi bør la separasjon synke inn i våre sinn. Det blir ingen bruk tenkning, "Hvis jeg bare var ..." eller "Hvis bare min ex var ..." etc. Med andre ord, bli kvitt de angrer.

2. Nå ut til folk som fortsatt er i livet ditt.

Selv på et tidspunkt, din ex sannsynlig ble livet ditt, ikke glem at du fremdeles har din egen familie og venner som fortsatt er der for å støtte deg og elsker deg. Det vil også være egoistisk å tenke på hvem du har tapt når du har fortsatt mange mennesker som venter på å bli elsket av deg. Gå ut med venner og sette tid for din familie vil til slutt hjelpe deg glemme ex. Hvordan Medfølelse Forenkler Tilgivelse EXPERT

3. Fokus på selvforbedring.

Da jeg hadde som bryte opp, jeg var deprimert. Mens jeg tenkte på eksen min, jeg var på den annen side, glemme alt om jobben min og meg selv. Lærdommen her er at selv om at noen forlater deg, du har fortsatt ansvar for å gå videre med livet ditt. Så i stedet for sulking og sørgende, lærte jeg å fortrenge at energien på arbeidet mitt, og på å ta vare på meg selv.

Send meg når som helst på [email protected] og spør meg spørsmål, så jeg kan hjelpe deg i dette .. område