Vinne depresjon: Fem spørsmål for å komme over Being Dumped

Å være dumpet er en pinefull opplevelse, men du må komme over det hvis du ønsker å fortsette livet uten anger. Her er fem spørsmål du bør stille deg selv for at du forstår din egen verdi og komme over bruddet opp

Når du &';. Nytt forsøk på å komme over å bli dumpet, alt ser ut til å være erting din vilje. Hvis du lytter til radio, hører du sanger som gjør at du husker dine glade og triste stunder sammen. Hvis du leser en roman, kan du enkelt forholde seg med den ensomste karakter. Du går til et supermarked og minne minnes cracker din ex elsker å bite. For å overvinne disse hindringer, vi listet opp fem har-du-ever spørsmål som vil veilede deg i å sette en periode til din smerte.

Har du noen gang sett en plakat av smilefjes med forskjellige ansiktsuttrykk

Uttrykks smileys faktisk fortelle oss at i en galakse av følelser, hver stjerne som snubler over oss bærer en følelse vi haven &';? t følt før. Hvert øyeblikk fremkaller en følelse bare det øyeblikket kan gjøre. Da han så på deg, gjorde &'; t får du bevisst? Når hun introduserte deg til hennes familie, var du engstelig. Da gutten naboen gikk hennes hjem, gjorde &'; t sjalusi dolke deg? Og nå som du &'; re sint eller plaget fordi din ex dumpet deg, la følelsene strømme fritt gjennom årer. Godta menneskets natur og bli absorbert i smerte. Du vet aldri når du &'; re kommer til å føle seg såret igjen.

Har du noen gang delte den samme historien mange ganger du ble lei med det?

Det eneste vennene dine kan gjøre i denne situasjonen er å lytte. Det er helt nødvendig som det lar deg gråte fra den ene skulderen til en annen før du går tom for tårer. Med sin empati, kan du dele din historie om og om igjen til du selv er for syk til å bære med seg. I en av Paulo Coelho &'; s bokhandlerne, forfatteren oppfordret alle til å dele sine historier slik at de vil bli erstattet med mer vakreste. Det betyr at du &';.? Ll slutt våkner opp en dag med et ønske om å dele en annerledes opplevelse

Har du noen gang hatet noen så mye det vondt

For å komme over å bli dumpet raskere, noen mennesker opine hat er det beste alternativet, og det &'; s sant. Men husk at hater er en negativ følelse, og derfor har negative effekter på deg også. Hvis han sender deg en vennlig e-post, hvordan ville det påvirke humøret på denne timen? Hvis du oppdager hun &'; s dating noen andre, ville det ikke sette deg i en defensiv modus? Hate er ikke svaret. Det &'; s å akseptere det faktum at du &'; ve allerede skiltes måter. Det &'; s for å lære å tilgi og glemme den personen.

Har du noen gang lurt på hvordan nasjoner utvinnes fra verdenskriger 1 og 2

Det &';? s fordi tiden, med sine egne hemmeligheter, lover en ny begynnelse. Som inkluderer blødning hjerte. Noen mennesker er gode i å overvinne prøvelser. For noen tar det år å være i stand til å elske igjen. Men det eneste som betyr noe er den persiske ordtak, “ dette også skal passere &"; Hvis du &'; re ikke overbevist, finne inspirasjon i naturens kretsløp. Du skjønner, våren kommer etter vinteren, en sommerfugl kommer fra en kokong og soloppgang kommer etter solnedgang. Listen er for lang til å lese. Bare don &'; t bli blendet.

Har du noen gang undret hva beslutninger tas for?

De er ment for å avgjøre om du er en ridder eller en feiging. Hvis du bestemmer deg for å være svak, gjør livet ditt surt med store smerter. Hvis du bestemmer deg for å være sterk, så tro på kjærligheten. Men kommer til å tenke på det, hvis du spør et barn til å velge mellom en bitter gourd og en potet, ville han eller hun lett plukke ut det siste. Vel, du er faktisk i samme båt. Det &'; s bare at du &'; re velge mellom et bur og et par vinger. Si meg, ville ikke &'; t det være spennende å fly enn å bli sittende fast

For å komme over å bli dumpet er en utfordring?. Når du &'; re tatt for gitt, føler du at du don &'; t fortjener noen form for hengivenhet. Men i tid, vil du høre ditt sinn og hjerte opposisjonelle til at stor løgn. Når du &'; re gjort å plukke opp de knuste bitene, viser alle den selvsikre smilet til en klokere og sterkere person. Hvis du får en mulighet, takk din ex for å gjøre deg til en bedre person
.