Post Skilsmisse Dating - for Beginners

Det er veldig vanskelig å gjøre overgangen fra gift til singel. Post Skilsmisse traumer kan ta år å overvinne uten hjelp av en coach eller rådgiver. Mange håndtere følelser og avvisning ved å trekke. Andre gå ut i dating, ofte på grunn av feil. De prøver å fylle et hull, for å bevise sin verdi, eller for å lindre smerten av avvisning.

Det er ingen rett eller galt tidspunkt å starte dating etter en skilsmisse er endelig. Men når du blir kastet tilbake i dating spillet, du &'; ll lære at reglene har endret seg enormt fra da du var yngre.

Alders begrensningen er borte. Mange menn er nå i ferd med å date kvinner 10 og 20 år yngre enn seg selv. Kvinner er nå dating yngre, men ikke ofte forbi 10 år mark i henhold til noen statistikk.

Avstands constrains er borte. Online dating har gjort det lettere å få kontakt med folk utenfor eller ditt område. Dette har sine fordeler og ulemper. Det er flere folk til å bli kjent. Det er også en sjanse til å bli kjent med noen før du møter dem, og til å bli venner. Fristelsen til å møtes for å raskt er sterk, men med litt veiledning og coaching for å lære deg fordelene, kan du redusere hjerte pause og unngå å bli noen &'; s emosjonell offer.

Den største ulempen er at det er vanskelig å identifisere en potensiell date som lider av vedlegg underskudd uorden. Disse menneskene har en stor pool av ofrene til å trekke ut av. Historiene til kvinner og menn som &'; ve investert et år, eller mer, i et forhold bare for å ha noen forsvinner er bred spredning, og enorme. Jeg har ofte folk som er mer ødelagt av å bli forlatt, plutselig, med ingen farvel, uten grunn, ingen forklaring – bare " poof &'; og sin sjelefrende er borte.

Det viktigste å vurdere når dating etter skilsmisse er å forstå dine følelser. Gi deg selv en reality check.

1. Er din dating en form for selvutslettelse eller self-sabotasje? Er du dating feil folk? Er dine seksuelle praksis risikere helsen din? Bruker du dating for å unngå å måtte hanskes med din smerte og lidelse?

2. Er du fanget av dine følelser? Folk er motivert av to ting, smerte og lidenskap. Lidenskapen aspektet kan være en del av trossystem, tankesett, eller det kan være fysisk. Smerten kan være følelsesmessig, fysisk eller psykisk. Følelser er ikke håndgripelig. De kan angripe oss og få oss til å sabotere vår suksess, eller reagere negativt på dating situasjoner i stedet for å ta kontroll over utfallet.

De angriper oss i vår sover, forårsaker angst og stress. I mange tilfeller, vi don &'; t selv skjønner det er et problem før (etter måneder eller år med brutte relasjoner og fiasko) noen andre påpeker et problem.

3. Er selvtilliten skadet av skilsmissen? Hvert valg og beslutninger vi gjør er basert på vårt tankesett, trossystem, og kjerneverdier. Dessverre er disse ofte fundert på ting andre folk sa, hvordan de behandlet oss, og hva vi oppfatter som feil i våre liv. Ett sårende ord kan skade vår selvfølelse i mange år, selv om vi ikke er klar over det. Mange av oss å bygge våre kjerneverdier og selvfølelse basert på ting som skjedde med oss ​​som barn som ikke har noe å gjøre med vår identitet som voksen.

En skadet selvfølelse er farlig når dating. De forårsaker oss til &'; ignorere veggen papir over de røde flaggene og ' ;. De forårsaker også oss til å bli følelsesmessig involvert med noen til et punkt der vi ignorerer problemer, og lage unnskyldninger, når vi skal være stepping tilbake og stole på våre instinkter og respektere vår egen selvbevissthet.

En skadet selvfølelse kan også blinde oss til et farlig forhold – co-avhengighet. Dette er en potensielt fornærmende forholdet der en eller begge mennesker, har en skjev følelse av kjærlighet. De kan tro de er forelsket, men en person er i kontroll fysisk, og den andre er i kontroll følelsesmessig.

Denne type forhold er ødeleggende fordi den emosjonelle personen " kjøper inn &'; kjærlig /beskyttende bilde av kontrolleren. Dessverre har kontrolleren ingen intensjon om å adressere sine problemer. Resultatet er en sint, fysisk fornærmende forholdet som kan bli farlig hvis offeret forsøker å forlate.

4. Hva tror du om deg selv? Hvem er du dating? Er du målretting den laveste evner, fordi du ikke føler at du fortjener noen bedre? Har du søke etter noen som aldri ønsker et forhold med deg, håper at dine følelser vil være trygg hvis du vet fra starten at forholdet aldri vil fungere? Er du ute etter noen som din ex-signifikante andre?

Dette er alvorlige spørsmål du bør spørre deg selv. Ikke bare deg selv, men du bør være nettverk med betrodde venner, eller et forhold coach. De kan se rødt flagg i deg selv og andre når ditt trossystem forsøker å gjøre deg blind.

5. Hva Forventningene er du brining ut av havarerte forhold? Urealistiske forventninger sabotere mer forhold enn noe annet. Dette gjelder spesielt når vi bærer uløst bagasje og un-tilgivelse fra en relasjon til den neste.

Vi skaper et bilde av en prins eller prinsesse, som vil redde oss fra oss selv. Denne personen vil ikke ha noen bagasje av sine egne, men være alt vi trenger å skjule fra våre egne problemer. De vil aldri skade oss. De vil aldri be oss om å ta ut søpla, eller se på TV i stedet for å lytte til våre historier. Huset vil aldri bli skitne. Kranen vil aldri lekke.

Når du snakker til par som lider av urealistiske forventninger ser vi et felles bilde dukke opp. De er vanvittig i kjærlighet i uker eller måneder før de gifter seg. Det er en rask, følelsesmessige forhold. Paret bare " know &'; de er en perfekt match. Så, etter en virvelvind romantikk og bryllup, begynner forholdet å falle fra hverandre. Dette kan skje i løpet av timer, selv om det normalt skjer etter bryllupsreise følelsen slites av, og du lurer på " som jeg gifte &';.

Dette er bare noen av tingene post-skilsmisse singler trenger å se for når dating. I &'; ve lagt ut flere artikler om dette emnet, og jeg ønsker kommentarer til denne artikkelen, og spørsmål. Bare husk at hver dag er en ny dag. Feilene fra fortiden ikke definerer hvem du er som person nå. Og som alle kan endre sine fremtidige relasjoner til det bedre, en dag av gangen
.