Observasjon og forståelse: nøklene til å forstå hvorfor dine relasjoner Fail

Er du lei av blind-datoer som fører deg ingensteds? Møte feil folk på dating nettsteder? Opplever skuffende relasjoner? I så fall kan den tiden har kommet for deg å lene seg tilbake og tenke på hva &'; s skjer og hva du skal gjøre neste

Den beste måten for deg å bruke denne tiden er å utvikle din selvbevissthet: til. forstå hva som gjorde at du mislykkes i dine relasjoner til nå, og hvordan du kan endre det. Som du utvikle bevissthet du &'; ll være i stand til å forstå hvordan du har sabotert dine relasjoner til nå
Etter å ha fått en slik forståelse, kan du deretter velge effektive måter å dyrke en sunn og intimt forhold

observere og.. Å bli klar er nøklene til å forstå hvorfor dine relasjoner FAIL

Eksempel: Jennifer

Etter enda et annet forhold som endte med separasjon, Jennifer besluttet at det er på tide å forstå, en gang for alle, hva som gjør hennes mislykkes gang på gang

Etter en venn &'; s. råd hun bestemte seg for at neste gang hun har et forhold hun &';. ll holde en detaljert dagbok om alt hun observerer og merknader

Og ja , på møte Dan begynte hun å nøye notere i dagboken alt hun observert i seg selv: hennes tanker, følelser, behov og frykt. Hun bestemte seg for å prøve å forstå hvordan alle disse kommer til uttrykk i hennes reaksjoner og atferd med Dan. Hun var fast bestemt på å se om ble også uttrykt disse reaksjoner og atferd i hennes tidligere forhold

Jo mer hun observert, jo mer hun skjønte hva som drev henne til å tenke, reagere og oppføre seg slik hun gjorde med sine partnere.: frykt og behov hun hadde, meldinger hun internalisert om hvordan ting “ skal være &" ;, urealistiske fantasier og forventninger hun holdt på. Etter å ha fått denne forståelsen aktivert henne til å ta de nødvendige skritt for å endre, i håp om å endelig være i stand til å finne og dyrke et vellykket forhold

FORKLARING:.

Når du – som Jennifer - observere selv, stille spørsmål og behandle informasjon, utvider du din bevissthet: du blir kjent med og forstå deg selv bedre, innser de måtene du ubevisst sabotert dine relasjoner til nå, og bli i stand til å ta de nødvendige skritt for å endre ..