Kom over en ex

Din ex har bestemt seg for å avslutte forholdet. Hvordan komme over en ex ?! Mens det gikk bra du var fornøyd eller minst innhold og du sannsynligvis hadde ingen anelse om at ting skulle vise seg så dårlig. Enten partneren din endret, og det var ingen måte du kan forventet det eller skriveprosessen var på veggen og du ikke klarte å se det eller ignorert det i håp om at det ville gå bort. De sier ingenting varer evig, og svært få relasjoner gjøre vare i lang tid, men dette betyr ikke lette heartache du føler når forholdet går galt og du breakup. I stedet for å ville endre det som har skjedd og hva som skjer må du endre måten du ser ting. Var du gift, din ex ønsker en skilsmisse? Var det et seriøst forhold eller en uformell en? Få ting i perspektiv.

Hvis du var den som bestemte seg for å avslutte det så i hvert fall det var din avgjørelse, og du var i kontroll, og hvis du ombestemmer deg kan du sannsynligvis gå tilbake til dem, si at du vil ha dem tilbake og spore trinnene, slik at du er nok en gang sammen. Det er simplying det fordi det ville ha vært en god grunn for deg å avslutte den i første omgang og kommer tilbake til dem vil trolig føre til det går galt igjen til slutt. Hvis partneren din endte forholdet og forårsaket bruddet da du virkelig er i en dårlig måte. Ikke bare har du å stri med det faktum at du har mistet den andre halvparten, og er nå en enkelt enhet, men du kan også ha problemer med økonomi, finne et sted å bo, familie og venner gjør kommentarer som du kan gjøre uten hørsel, tap av stolthet og bekymre seg for fremtiden.

Men du kan komme over dette. Du virkelig kan komme over dette jeg lover deg. Og jeg vil fortelle deg hvordan du kommer over dette bruddet, slik at du kan leve et lykkelig liv igjen raskt. La oss ta dette steg for steg. Hvor raskt eller sakte du går gjennom disse trinnene vil avhenge av individuelle forhold og hvor bestemt du er til å komme over dette bruddet opp

STEP ONE -. Lag en liste over alle de feil, svakheter, irritasjoner og dårlig vaner din ex hatt /har. Uansett hvor godt du kanskje trodde du fikk på det ville ha vært somethings om dem at du var å sette opp med av hensyn til helheten. Kanskje din ex hadde for vane å gjenta samme setning regelmessig, eller ser på fotball, eller bli sent, men ingen person på denne jorden kunne tilbringe så mye tid med deg uten på noen måte irriterende deg til tider. Skriv ned hver eneste av disse irritasjoner og sette den opp på mantel stykke eller feste den til kjøleskap, slik at du ser det ofte og regelmessig, for å minne deg om de dårlige punktene du nå har rømt fra. Hvordan komme over en ex handler om hvordan du tenker og ta kontroll.

Hvis din ex hatt verre feil, som treffer deg, ropte og banne på deg, utro mot deg, så spør deg selv hvorfor i all verden du ønsker å kaste bort tid på en slik fryktelig person og arbeid på tillit problemer

STEP TWO -. Minn deg selv om at du nå har frihet. Du kan nå snakke med din venn for så lenge du vil på telefonen uten å få skitne ser fra din ex. Du kan møte hvem du vil når du vil, og du har ingen grunn til å bekymre seg for å være trofast eller hva din ex mener om dine nye klær eller hår dos. Du kan få fett, farge håret lilla, spise hvitløk, reise og en rekke andre ting som å ha en partner kan gjøre vanskelig. Bryte opp har sine fordeler

TRINN TRE -. Lov deg selv at du ikke vil analysere hvem som gjorde hva, hvorfor de sa dette og ikke si det, hvorfor du ikke svare annerledes, hvorfor det ferdig, fordi i en måte ingen av som teller. Enten du er sammen eller du kan ikke og ønsker å fordele skyld er fåfengt. Du vil kjøre selv gjort hvis du holde det gående over og over hva som skjedde og hvorfor. Du kan trene en god ide om hvorfor det gikk galt, men du kan godt være feil. Og ikke spør din kjære for sine meninger om den. De vil være desperate etter å få deg til å føle deg bedre eller fortelle deg hva du vil høre, og de gjorde egentlig ikke kjenner personen så vel som deg, så de kan bare gjette. Men det er bortkastet tid å tenke på denne måten, og du blir bedre av å flytte på. Hvordan komme over en ex handler om å være positiv og være din egen person

Fjerde trinn -. Lag en liste over alle dine gode poeng, vil du snart finne det er en lang liste. Dessuten er en manns kjøtt annen manns gift så noen av de tingene som irriterte din ex kan være ting som opphisse noen andre. Din ex kan ha fikk lei av at du er en gad om og stadig være på farten mens en annen person tenker kanskje det er akkurat det han er ute etter og falle forelsket i deg på grunn av denne egenskapen. Vennligst ikke anta at alt din ex partner tok unntaket er en feil fra din side. Hver gang du begynner å miste tillit eller hanker for det siste minne deg selv om hvor fantastisk du er og at du vil møte en annen fantastisk person en dag.

Din ex partner kan ha gjort en fusss om din hobby å samle fingerbøl og spredning dem om hele hjemme på ulike små hyller, bruke timevis dusting dem, der en annen partner kan bli fascinert av det

Trinn fem -. Lov deg selv at du ikke vil ta kontakt med din ex, enten det betyr texting dem, ringe dem, skrive til dem, snu opp der de jobber eller hvor de bor eller få noen til å passere dem notater eller beskjeder eller spionere på dem! Fortell deg selv at du ikke vil at din ex tilbake, og de kan gå og ta en løpende hoppe og du er bedre uten dem. Tross alt, hvis din ex var at intelligent og klok de ikke ville ha dumpet deg, de vil fortsatt være med deg, og hvorfor ville du vil ha noen som er dum? Hvordan komme over en ex handler om å leve for i dag og i morgen.

Slett din ex-s telefonnumre og e-postadresser, kaste bort bokstaver, bilder og andre ting som kan friste deg til å komme i kontakt igjen. Kvitte seg med noe som kan gjøre deg vemodig å gå tilbake til fortiden.

Dette gjelder også for hevn! Glem om å fortelle sine venner alle de grusomme detaljer om hva som skjedde eller hvordan du fanget dem i seng med din rival. Glemme å prøve å få dem sparken fra jobben sin, eller å kaste en murstein gjennom vinduet. Det vil gi deg en fem minutters rush av glede og så ville du ha alle slags betenkeligheter og lurer på hva de skal gjøre videre. Egentlig alt det lykkes i å gjøre som holder deg tilbake fra en anstendig fremtid, og gjør du ser ganske desperat og patetisk.

Hvis partneren din gikk til noen andre fortelle deg selv at denne andre personen er i for en ubehagelig overraskelse én dag når de jukse på dem og la dem ned også. Vil du virkelig ønsker å være sammen med noen som er så illojal og som ikke kan bli mer voksen?

Nå minne deg selv om de nøyaktige årsakene til hvorfor du ikke bryr seg eller enda bedre er glad for at det er over og vil ikke ha dem tilbake.

Hvorfor var du med dem i første omgang? Var det fordi du trodde du elsket hverandre? Var det fordi de var noen til å se, og du hater å være singel? Var det fordi du trenger å se etter, og de ga deg penger og et sted å bo? Hva var så spesielt med dem at du ikke kan forsørge deg selv eller få fra noen andre. Selv om de hadde vært Einstein, Miss World, Donald Trump eller Superman ville det være ting de ga for deg at andre kunne, og som du kan gi til deg selv.

Nå ser på hvor det er en betal tilbake for dem gi dette for deg. For eksempel kan de ha gitt deg noen penger regelmessig, men til gjengjeld har du kanskje måtte gi dem sex, selv når du hadde hodepine, eller kokte dem mange måltider, eller tilbrakte mye tid med dem, eller lyttet til dem stønn om jobben sin. Når du ser på det klart du kan finne det er bedre og enklere for deg å betale for din egen mat heller enn å gi så mye i retur for så lite. Hvordan komme over en ex handler om å være selvforsynt og verdsette deg selv.

Minst nå vet du nøyaktig hvor du står, er du ikke lenger bekymret for fremtiden med din ex. Kanskje din ex var voldelige eller forårsaket argumenter eller stadig la deg ned, ikke mer av det.

Hvis du bare vil ha en partner fordi du hater tanken på å være singel det er massevis av folk der ute som ville hoppe på sjansen for dating du eller bor sammen med deg, og mange av dem kan godt være en stor forbedring enn det forrige.

Hvordan komme over en ex er om å ikke tillate hva andre ønsker å komme i veien for det er best for deg. Ikke prøv å skru klokken tilbake og komme tilbake med dem. Minn deg selv på hvorfor det ferdig

STEP SIX -. Lag en handlingsplan for fremtiden som ikke inkluderer din ex. Det kan dreie seg om arbeid, reiser, din familie, dine venner og dine hobbyer, det spiller egentlig ingen rolle, men skjønner at du nå kan gjøre hva du vil, og dra nytte av det. Det kan være ting du ønsket å gjøre før, men var ikke i stand til på grunn av din ex ikke godkjenne og nå som du har brutt opp du har mer å si i det du gjør. Bli din egen beste venn som du er noen du vet du kan stole på og stole på. Et år fra nå vil du føle deg mye bedre og være mye lykkeligere, noe som ikke ville vært tilfelle hvis du hadde bodd sammen med din ex og lot som alt var i orden. Det er bedre at det er slutt nå heller enn at det sliter på flere måneder eller lenger, og da ender

STEP SEVEN -. Uansett hvor forferdelig du føler ikke fortelle folk at du ønsker din ex tilbake. Din ex kan ha vært en vane eller en dårlig avhengighet. Du går gjennom abstinenssymptomer, så behandle den som cold turkey og husk at du kommer ut i andre enden sterkere og bedre. Selv om du føler forferdelig holde det skjult, og ikke la den komme tilbake til din ex. Din ex bør tenke at du er lykkelig uten dem, selv om du ikke er. Hvordan komme over en ex handler om å ha verdighet og holde hodet høyt

STEP EIGHT -. Løse at hvis din ex partner prøver å komme tilbake, vil du si nei. Du vil ikke være noen saddo som sitter ved telefonen håper det ringer eller kjører forbi sin plass whistfully prøver å se hvem som besøker dem, eller når de går ut. Ferdig betyr at det er ferdig, ikke kanskje

STEP NINE -. Bestem deg at du trenger et pusterom nå uten partner i det hele tatt. Enten ha uformelle relasjoner hvis de rette personene dukker opp på rett sted til rett tid med de rette omstendighetene som passer deg, eller være sølibat, men holde seg borte fra en skikkelig forhold til dette siste har helt helbredet og fikk ut av systemet , ellers vil du rush inn feil ting på returen for alle de gale grunnene. En ekspert ville fortelle alle som er opprørt over et brudd opp for å ta ting sakte og vurdere muligheten av å være singel, enten på kort sikt eller lang sikt. Det er folk der ute som har besluttet å være singel for alltid og er veldig fornøyd med at livsstil.

Husk at du klarte deg uten din ex FØR du noen gang møtt, og det kan ha vært tider da du var veldig glad og på fred da, vil du føle sånn igjen

STEP TEN -. Når du møter noen du liker mye og anser for å være en mulig fremtidig partner være mer forsiktige enn du var forrige gang. Sist gang du trodde det var den rette personen, og trodde det var i arbeid, og du var galt. Denne gangen tar det tregere og være mer forsiktige og ikke la noen andre skynde deg. Hvordan komme over en ex handler om å være fornuftig og hindre en annen lignende situasjon i fremtiden. Lag en liste over de kvaliteter du ønsker i en partner, har standarder. Hvis du er en hardtarbeidende, lovlydige, så kanskje det betyr at ansvarlig borger bør du automatisk skrubbe alle som er arbeidsledige, har gjeld, har en avhengighet til alkohol eller narkotika av listen over lesninger. Hvis du er ung har du rett til å insistere en partner er ung også, hvis du er singel har du rett til å kreve en partner er helt enkelt. Folk vil dra nytte av deg hvis du gir dem muligheten, så sørg for at du setter standarder og enten de lever opp til dem eller de tar en løpende hopp. Mens du kan ha dusinvis av venner kan du bare har en partner så vær selektiv om det

STEP ELEVEN -. Strikk ut hvorfor den siste forholdet som gikk galt og ta minst noe av skylden. Hvis partneren din var en lat godt for noe som satt rundt drikker hele dagen, ja de er å klandre, men så er du, for ikke å fange opp dette FØR du fikk sammen eller for å tilgi dem og la dem ut for lenge. Ved å fange opp hvor den siste forholdet som gikk galt og du kan være sikker på at det samme ikke skjer igjen

STEP TOLV -. Tenk med hodet ikke hjertet. Husk at kjekk er så kjekk gjør! Hvis du møter en mann som har nydelig twinkly øyne og en six pack det betyr ikke at han ville gjøre deg en god partner. Du leter etter noen å verne deg og ta vare på din emosjonelle og mentale velferd, så vel som fysiske behov. En god jakt, passer man kan være egnet som et ornament eller å jobbe som treningsinstruktør. En stygg mann kan elske deg mer og behandle deg med mer respekt og omtanke. Det er langt viktigere å sørge for at han respekterer deg, er ærlig med deg, er trofast mot deg og gjør sin del. Slik at utseende, kjemi eller begjær å feie deg av dine føtter kan være fin for en kort flørt, men ikke for en alvorlig langsiktig forhold.

Av Charlotte Craig http://www.askagonyaunt.com

Det er hvordan å komme over en ex
.