Making Sense av Dating Process

Dating er en prosess med en begynnelse, midt og slutt. Veldig viktig, er prosessen forskjellig avhengig av hvorfor du er dating.

Hvis du er dating for å finne din ideelle partner
, være krystallklart; jo mer du vet hva du vil ha mer sannsynlig at du vil lykkes med å finne din ideelle partner.

Hvis du er Dating for Friendship
eller til Opprett sosiale muligheter
, ta deg tid til å finne de rette ordene for å la folk du er dating vet at du ikke klar for et forpliktende samarbeid.

Vær en god observatør av dine følelser og atferd. La folk du daterer opplevelse du på de stedene der du er mest komfortabel med å gjøre de tingene som du mest kjærlighet.

Stopp Døde-end Dating

Hvis målet ditt er å finne din ideelle partner, så stopp dateres den personen du er dating så snart du innser at hun /han er ikke din ideelle match. Tilnærming dating som en prosess med oppdagelse, innser at slutten av prosessen er å finne din perfekte match; det vil spare mye slitasje på dine følelser.

Identifisere din ideelle match

Vi skaper våre liv og vår kjærlighet liv gjennom vår tro, intensjoner og handlinger vi tar i verden. Visjon, behov /Verdier, livet mål og misjon er de fire hjørnene, de grunn biter av ditt indre liv.

Lag et bilde av livet ditt med din ideelle partner som inkluderer alt og alt du noen gang ønsket å bruke så mange rike detaljer som du kan.

Bli en ekspert på både deg og din ideelle partner ved å identifisere store livsområder som er viktige for dere begge. Så tenk deg hvor du kanskje har lyst din ideelle match å uttrykke seg /seg selv i hvert område.

Ta en frisk nysgjerrighet til hver ny person du møter. Høre, se og reagere på henne /ham — ikke til en gammel bilde av en tidligere erfaring. Setter pris på deg selv for ditt mot og stole på at din innsats vil bli rikelig belønnet.

Si hva du mener og mener det du sier

De fleste av oss vet hvordan man snakker. Mange av oss har aldri lært å kommunisere.

For å kommunisere klart og effektivt må du forstå at det er to sider til hver kommunikasjon — en som sender kommunikasjon og én som mottar den. Likeledes er det to metoder for kommunikasjon – verbal og ikke-verbal kommunikasjon. Bare fordi du ikke snakker, doesn &'; t bety at du ikke kommuniserer.

« I &"; -Message Tilbakemelding

Uttaler fra “ I &"; Stillingen er svært nyttig for selvsikre og presist uttrykker skremmende eller negative følelser eller tanker til noen andre.

En “ I &"; Meldingen har tre deler: en følelse eller forespørsel; en faktisk beskrivelse av situasjonen /hendelsen; og virkningen, effekt eller føre den har /hadde på deg.

Lytte med mer enn ørene

De fleste av oss vet hvordan å høre. Mange av oss har aldri lært å lytte.

Effektiv lytting er evnen til å motta, ivareta, tolke og reagere hensiktsmessig for formålet med avsenderen. Ta hensyn til det som ikke sies — til følelser, ansiktsuttrykk, gester, kroppsholdning og andre ikke-verbale signaler.

Svar til høyttaleren med verbale og nonverbale signaler som bekrefter du lytter og forståelse. Avsenderen ønsker å bli forstått! Få øyekontakt, slå seg ned, puste dypt – bli en mottaker av informasjon, tanker og følelser som blir uttrykt av avsenderen.

Slipp din egen agenda, meninger, råd og dommer mens du lytter. Spør oppklarende spørsmål og invitere avsenderen å si mer. Tilby din forståelse ved å nikke, speiling hva du har hørt /forstått, eller gestikulerer på noen subtil måte at du får det!

sette grenser, Making Commitments og Crafting Elegant avtaler

Dette er tre viktige livsferdigheter og absolutte krav til en kjærlig, varig forhold.

Innstilling personlige grenser
krever at du har kunnskap om dine behov, verdier, holdninger, tro, liker, misliker og preferanser. Som du velger å innstille og opprettholde dine grenser, gjør det med intensjon og med bevisste ord /handlinger.

Å inngå og holde avtaler og forpliktelser
omfatter grunnleggende ingrediensene i ethvert forhold. Ikke hedre de avtaler eller forpliktelser du gjør med mennesker er et svik av ditt forhold til den personen.

Crafting elegante avtaler
er en prosess som omfatter tre viktige taster: (1) vet hvem du er og hva du trenger, ønsker, verdier og tro; (2) blir villige og i stand til å hedre hvem du er og spørre om hva du vil; og, (3) finne mot og presist formulere alt det til en annen person.

slutte å kritisere: begynne å klage og Making Forespørsler

klag er en sunn måte å formidle din misnøye og innvendinger når dine ønsker og behov gå udekket. Be om en endring etter at du har sendt klagen din.

Giving Up /Giving In

Dette er tegn på at du føler deg maktesløs og ufortjente. Takke mindre er ofte et resultat av ikke erkjenner at dine tanker, holdninger, meninger, behov og ønsker er legitime. Kompromittere og forhandlings kan bare skje når du ære og respektere dine tanker, holdninger, verdier, holdninger, behov og ønsker, håp og drømmer, og anser dem legitime.

Husk, bare du kan gjøre det skje
 !;