Lider gjennom en breakup /skilsmisse? Tips om hvordan du Heal

Tekstene som synges av Frank Sinatra: “ Plukk deg opp, støv deg av, og starte helt på nytt .. &"; tilby en positiv måte å komme gjennom livet &'; s utfordringer. . Men noen ganger tar det mye mer healing og arbeid for å få gjennom tøffe tider

Det sies at tre av de vanskeligste utfordringene som en person kan gå gjennom i hans /hennes liv er: død, skilsmisse eller flytting.

Skilsmisse, eller slutten av ethvert forhold, er generelt ekstremt traumatisk som partnere i et langsiktig forhold har en tendens til å bygge sine liv rundt hverandre. Det er vanlig for folk å begynne å definere seg selv som en del av et par, og ikke lenger som deres individuelle selv.

Breakups kan la deg følelsen sårbar og usikker, som hele verden som du vet det har kollapset rundt deg. Fremtiden som du hadde tidligere tenkt det, eksisterer ikke lenger.

Hvordan kan du takle dette og komme ut en sterkere person? Hvordan kan du helbrede, gjenoppdage deg selv, og til slutt finne ekte kjærlighet

Det er 3 trinn for å helbrede deg selv etter bruddet:?

· Sørg – Sørgende er så viktig og helt normalt. La deg sørge for en sunn tidsperiode
·. Gjenoppdag DU – gjenoppdage hvem du er og lære hvordan man skal definere deg selv som din egen selvtillit. Forstå hvem du nå er som person og omfavne den personen
·. Flytte på – når du &'; ve gjenoppdaget, så kan du nå i et sunt sted å gå videre med livet ditt og finne ekte kjærlighet

Vil du finne ut mer om dette helbredelsesprosessen og hvordan du kan slå dem i din post-. breakup virkeligheten?

Registrer deg her for min spesielle 3-del Teleseries med Dr. Jackie Svart som vil få deg tilbake på sporet etter slutten av et forhold og klar til å finne ekte kjærlighet ... på ordentlig!

Og for f * Ree en-til-en forhold oppdagelse samtale, kontakt meg her. Det &'; s uten kostnad, og er helt konfidensielt
.