Bærekraftig relationships

Hvis du har hatt noen forhold du vet hva jeg mener med “ bærekraft, &"; spesielt de som har vært en kilde til smerte eller lidelse i en viss grad. (Noen som har tvunget deg til å avhende dem med nesten alle midler, økologisk eller ikke.) Men hva med de du ønsker å beholde, gi næring og vokse stedet se dør for tidlig eller uventet? Gitt all energien de fleste av oss tilbringer sette oss “ ute &"; på den emosjonelle lem (ofte igjen med ingenting mer enn en “ seedet, &"; eller kanskje mindre noen frø, som tilfellet kan være), la &'; s kloke opp og slå av disse frøene til visdom. La &'; s stedet komme videre med hvordan å gjøre våre liv fruktbar slik at vi kan mer optimalt tiltrekke seg og skape mer sunn, oppfylle, bærekraftige relasjoner. De som har størst potensial for en fantastisk høst, for sesong etter sesong som kommer.

Relasjoner kan være komplisert, gitt myriade av unike nyansene som utgjør ett individ, lag av opplevelser som skaper filtrene vi hvert se virkeligheten gjennom. Den virkelige gåte synes å være et spørsmål om dyktighet og planlegging — hvordan du oppretter en optimal klima for potensialet for vekst innen denne menneskelige kompleksitet. Akkurat som planter, relasjoner vokse og blomstre under optimale forhold og omsorg også.

Ok, nok med anlegget metafor. Du får det (forhåpentligvis). Avtalen er at hvis vi kommer til forholdet brutt opp, med noen alvorlige uutforskede bagasje, forventer å tiltrekke seg gode relasjoner, oddsen er den neste vil ende opp med mye av det samme – i skuffelse og anger. På et tidspunkt, som jeg har sagt mange ganger, du må tenke, “ Hei, kanskje det &'; s ikke bare dem &"; Venner og elskere likt, må vi ta vår “ A &"; spillet til festen, og forventer intet mindre fra våre potensielle lekekamerater og potensielle soulmates også.

Her er noen tips for hvordan man skal opprettholde noen god relasjon (platonisk eller annet), når du har nøye valgt hvem du ønsker å være i det med:

• Respekt Her &'; s et ord. Vet hva det betyr? Hvis du skjønner &'; t, har du ingen sjanse til REAL, varig intimitet (i min ikke-så-ydmyke mening). Hvis du respekterer deg selv, bare doble det. Don &'; t bare snakke om det heller – dette er en handling element. Respekt er ikke en følelse, det &'; s måte å oppføre seg!

• Ansvarlig kommunikasjon Du får velge mellom hvert ord i det engelske språket (eller hva språk du dele) i hvilken tone du velger å kommunisere dine tanker og følelser til en annen, så velg med omhu. Du har ingen å skylde på hvis du skjønner &'; t fortelle sannheten, eller si hva du vil. Læreren min sier “ Vi er alltid å gjøre ett av to ting; skape separasjon eller tilkobling &"; Hva er din intensjon?

• Integritet Gjør hva du sier du &'; re kommer til å gjøre, når du sier du &'; re kommer til å gjøre det, så ofte som overhodet mulig. Og don &'; t BS selv. Ingen stoler på et avslag, og heller ikke noen ønsker at deres sårbare hjerter til å være i omsorgen for en. Hvis du elsker og respekterer noen, handle som om det

&bull!; Kompatibilitet Hvis du er gal om utendørs, kan &'; t leve uten reality-TV, er en skrikende (eller enda verre, Nuevo) liberal, eller avskyr folk som over-utstyre eller don &'; t holde deg oppdatert på aktuelle hendelser, så har du sannsynligvis ikke ville &'; t ønsker å henge med … meg, for eksempel. Bare fordi noen har god energi doesn &'; t bety at du gjøre det virkelige liv godt sammen. Se hva folk gjør, ikke bare hva de sier. Sørg for at de passer eller du &'; ll være sørgelig skuffet, til slutt lei og ergerlig. Det er 7 milliarder mennesker på planeten – sjekke noen flere av dem ut og slutte å prøve å gjøre noen de ikke er

&bull!; Medfølelse Gikk en mil i deres sko, har du? Jeg anbefaler før du tror du vet hva du tror du vet om den personen du sier du elsker, en av de mest kjærlige handlinger av alt er å prøve å forstå så mye som du ønsker å bli forstått. Gamle ordtaket for en grunn. " Årsak det &'; s en jævla god en

&bull!; Forventninger Den raskeste måten å komme tilbake til å elske i ethvert forhold er å ønske noe. Perioden. Prøv det. Ingen er ansvarlig for din lykke eller noe annet, med mindre uttrykkelig avtalt.

• Bevissthet avtaler En av mine all-time favoritter. La folk få vite hva &'; s viktig for deg opp foran. Så snart som mulig, i virkeligheten. I enhver sammenheng tid til å forhandle er foran, ikke etter at du er i dyp! Don &'; t ønsker å parti mye, men merker du fortsette å gi i og føler dårlig om deg selv – men redd for å miste vennene dine hvis du står opp for deg selv? Don &'; t ønsker å ha sex så mye, men fordi du &'; re redd for at de vil forlate, du gjør det likevel (se kompatibilitet)? To av mine “ behov &"; (hvis du kan kalle dem det) i et vennskap er at a) vi skjønner &'; t ta ensidige beslutninger om å avslutte vennskapet, og b) hvis vi har et problem vi bringe den til den andre personen så snart som mulig. Hva er dine ikke-negotiables?

Disse verktøyene og ferdigheter har hjulpet meg umåtelig gjennom årene, og jeg stoler på dem alle i dag, som de er ansvarlige for å hjelpe meg å opprettholde den kjærlige, sunne relasjoner jeg har i dag! Husk, relasjoner ta arbeid, de er ikke bare “ tilsett vann, &"; og folk er ikke disponibel. De er dyrebare velsignelser, og i deres nærvær føler jeg velsignet med å holde på min vei til å bli den beste versjonen av meg selv, samt ha det privilegium å være vitne l de jeg elsker å gjøre det samme
 !;