Relasjoner, kommunikasjon og energi Fields: Gain Clarity

Energi omfatter tre aspekter av kroppens system:
Pathways – meridianer, Centers – chakraene og Biofield – aura.

Forstå hvordan samspillet av energi rundt deg kan påvirke et forhold vil hjelpe deg å opprettholde din fysiske grenser. Ved å registrere ditt energifelt og dine fysiske grenser, kan du forbedre dine relasjoner. Du vil være i stand til å legge merke til hvordan ditt nivå av komfort med en annen endringer avhengig av hvor nært at personen står til deg eller hvor langt. Ditt nivå av intimitet med den personen vil avgjøre hvilken avstand føles riktig. Jo mer følsom du blir å vite når du er i en annen &'; s feltet energi jo mer harmonisk dine relasjoner vil bli.

Hensikten med denne øvelsen er slik at du vil begynne å vite når en annen person er i din fysiske grenser (energifeltet), samt å lære ditt eget nivå av komfort. Mens du gjør denne øvelsen, spør deg selv disse tre spørsmålene:

• Hvordan kan jeg fortelle når noen er i mitt felt energi
• Hva kan jeg gjøre for å bli tydelig på mine fysiske grenser
• Vil mine stemninger påvirke mine fysiske grenser?

1) Har en person du er veldig intim med stativ motsatt deg ca 10 meters avstand.

• Be dem om å sakte gå mot deg. Stoppe dem når du begynner å føle ubehag.

• Be dem om å ta et skritt eller to tilbake, til du føler deg komfortabel. Legg merke til hvor nær de kommer til deg før du kan føle dem i deg felt; legger merke til når eller hvis du blir ubehagelig. Legg merke til hva du føler eller følelse!

• Gjøre dette igjen med den samme personen når du er irritert med dem og se forskjellen!

2) Nå gjentar denne øvelsen med noen du er bekjente med. Legg merke til hva forskjellene er, og likhetene.

3) Nå gjør det med en venn, noen du føler deg trygg med og legge merke til hva forskjeller og likheter.

Jo flere personer du gjøre dette med raskere vil du bli klar over hvor du begynner og slutter, hvordan fysisk nær du kan være og være effektive fordi du er komfortabel og hvordan du skal bruke plass til å lage og miljø som fremmer velvære for deg

For mer informasjon kontakt forfatteren: Mara Fisher, LCSW, MCC ved www.BridgeofLife.com [email protected]

copyright 2009
. .