Er Depresjon Normal etter et samlivsbrudd?

Det er mange følelser som folk vil føle etter et forhold breakup. Ikke alle vil reagere på samme måte. Dybden av følelser som oppleves vil variere fra person til person også. Blant de mange følelser som vi kan oppleve depresjon er normalt etter en break-up.

Lengden forholdet ikke nødvendigvis påvirke hvordan du vil føle når et forhold slutter. For eksempel, noen i et langsiktig, forpliktende samarbeid kan bli ødelagt hvis det kommer til en slutt. De har lidd et stort tap. Noen i en kortvarig forhold kan være like ødelagt hvis de hadde høye forventninger eller ga av seg selv åndelig og følelsesmessig raskt inn i forholdet.

Når vi mister den intime bånd som vi hadde med en annen person vi taper mye mer. Ja, er den daglige deling med den personen borte, men i tillegg til at en hel sosiale nettverk kan kollapse i tillegg. De delte aktiviteter, familie, venner, et hjem vil alt endre seg nå. De kan helt opphøre å eksistere i våre liv, og vi er nødt til å starte på nytt. Dette tapet kan ha stor innvirkning på hvordan vi føler og depresjon er en tilstand som vi lett kan falle inn.

Depresjon er normalt etter en breakup som det er en av de fem stadier av sorg kan oppstå etter å ha lidd et tap. Det spiller ingen rolle om du er en voksen eller tenåring. Du er ikke immune mot depresjon. Det er mulig at som tenåring kan du være mer utsatt for å falle inn i en depressiv tilstand bare fordi dine livserfaringer ikke har forberedt deg for å håndtere tap som en voksen ville. En voksen kan ha mer erfaring med tap og hvordan man skal håndtere det. De er "vanskeligere" i noen sammenligninger og kan vite hvordan å sprette tilbake raskere.

For vite om du er deprimert du må være i stand til å gjenkjenne tegn på depresjon. Dette er søvnløshet, angst, håpløshet, tap av motivasjon, selvmordstanker, lethary, mangel på konsentrasjon, ubesluttsomhet, tap av matlyst, og ikke noe ønske om å sosialisere. Hvis du opplever noen av disse symptomene i mer enn to uker er det en god idé å konsultere legen din for å få råd og behandling.

Depresjon er normalt etter et samlivsbrudd. Det er viktig at du er klar over det og la deg oppleve det. Det er en del av banen av utvinne fra en smertefull relasjon breakup. Nøkkelen er å vite når du er deprimert og å ta affære hvis du ikke kommer ut av den depressive tilstand
.