*** Hva er din historie?

Jeg hører mange historier i løpet av dagen. Mine klienter fortelle meg historier om sin barndom, siste break-up, ny kjæreste, eller den siste tragedien i sitt liv. Vi er omgitt av sladder og historier fra vår familie, venner og til og med media. Historiene vi deler er rett og slett en mening basert på tidligere ubevisste programmer, men vanligvis oppfattes som avgjørende faktum. Hvis vi ikke er forsiktige, vil de definere oss. Beskrive oss selv gjennom en livssituasjon eller hva andre synes om oss kan bli en farlig felle som vi ikke kan unnslippe.

Våre historier beskriver også hvordan vi ser oss selv ved sosial status eller yrke. Vi gjør uttalelser om våre fysiske eller emosjonelle tilstander som “ Jeg er en kreft overlevende, &"; “ Jeg er deprimert &"; “ Jeg er sjenert, &"; eller “ Jeg er feit &"; Når vi begrenser oss selv ved våre historier, har vi ikke frihet til å være noe annet.

For å finne vårt sanne selv, må vi se utover vår historie. Som sier at vi er gift, single eller barnløse er en midlertidig tilstand fordi våre tittel endringer i hele vårt liv. En dag jeg kjørte til å jobbe som markedsdirektør og to timer senere, fant jeg meg selv permittert og min tittel forsvant. Disse midlertidige livssituasjoner kan aldri definere oss. Vi ser i speilet og se hvem vi tror vi er, identifisere personen i refleksjon som “ meg &"; Da vi var fem, så vi en annen refleksjon og vi hadde ikke de samme historiene. ? Så, hvem er vi

Etter en stund, våre historier blitt som en reprise av Gilligan &'; s Island. De skipbrudne nesten får reddet i hver episode, men noe skjer, og de fortsetter å bli sittende fast på at darn øya. Hvordan kan vi slippe den gamle historien i våre liv? En person kan velge å forbli i sine offerets historier og tiltrekke seg flere av de samme erfaringene inn i deres liv, eller de kan gi slipp på fortiden og skape en ny fremtid for seg selv. Tenk deg å avstå fra å gi den gamle delen av dere drivstoff og begynne å leve inn i noe nytt hver dag. Du har kanskje ikke foreldrene dine eller ex-mann å skylde på lenger, men du kan være fri til å skape det livet du velger.

Når dårlige ting skje, det er noen som fortsetter å fortelle sin historie for å få medlidenhet, tiltrekke oppmerksomhet eller å føle seg spesiell. Det er andre som prøver å rettferdiggjøre såkalte negative erfaringer med å si at “ alt skjer for en grunn, &"; bare å lage en annen historie! Alle situasjoner i livet er midlertidig og vil endre seg. Det eneste konstante i livet er energien inne at ingenting utenfor kan endre eller ta bort. I hypnoterapi økter, hjelpe jeg klienten skille sine historier (eller ubevisst mønster) fra deres sanne, ubegrenset selv. Når utsatt for nye muligheter, unngår de å bli innestengt i en forutsigbar fremtid som ser ut akkurat som tidligere.

Den elskelige skipbrudne etter hvert bli reddet, og de har en reunion TV-spesial. Dessverre, de ender opp tilbake på øya egentlig aldri unnslippe sin gamle historie. For å unngå en lignende skjebne, stoppe deg fra å fortelle gamle historier og leve i øyeblikket. Du har makt til å slå-off repriser av livet ditt. De er aldri så god andre gang rundt allikevel
.