Letting Go: 5 nøkler til å flytte på etter Divorce

Få ting i livet er så vanskelig å komme seg fra som skilsmisse. Dette gjelder spesielt når det er barn involvert. Enten du ville det eller ikke, det er ting du må takle hvis du ønsker å leve et lykkelig og oppfylt liv etter skilsmisse. Mens veien til lykke kan virke lang, er det et lys i enden av tunnelen. Disse fem tipsene vil hjelpe deg å takle og starte neste kapittel i livet ditt

Ta tid til å sørge

Det er greit å sørge over tapet av ekteskapet.. Mange prøver å glatte over denne sorgen med distraksjoner som shopping, kaster parter, tilbringe tid på klubber, osv … men det er vanskelig å dekke opp den følelsen av tap med momentan distraksjoner. Ta deg tid til å sørge og bearbeide følelsene dine. Uadresserte følelser har en tendens til å flaske opp og smitte over på veien. Gråt er OK, og du vil være i stand til å gå videre raskere hvis du har tatt deg tid til å sørge.

Gå til Therapy

Det er ingen skam i å søke litt hjelp. Når du søker hjelp du faktisk demonstrere styrke. Du må kanskje noen å snakke med etter skilsmisse som vil hjelpe deg å takle dine problemer når du er singel. En profesjonell rådgiver kan bidra til å avdekke problemer som førte til skilsmisse, og de kan gi deg coping tips for livet.

Fokus på noe nyttig

Hvis du har en jobb, må du fokusere på arbeidet ditt. Hvis du har barn, må du fokusere på barna. Du må ha noe i livet ditt som kommer til å tillate deg å fokusere minst en del av dagen. Men det &'; s viktig å skille mellom å gjøre noe nyttig og gunstig for utvinning og noe som kan til slutt være ødeleggende. Narkotika og alkohol vil bare midlertidig maskere smerte og kan føre til potensiell avhengighet.

Ikke mist Kontakt

Valerie M. Lite Law Corp minner oss om at hvis din ex-ektefelle er mor eller far til dine barn, må du holde kontakt med dem på noen nivå. Du må gjøre alt du kan gjøre for å forbli vennskapelig, slik at du kan ha et godt forhold på grunn av barna. Det er terapeuter som har spesialisert seg på dette området av rådgivning, og du må huske på at denne investeringen i forhold til din ex kan hjelpe deg å helbrede.

Dato

Følelser av uverdighet noen ganger krype inn etter en breakup, men det er alltid noen der ute som vil elske deg for deg. Du må plukke deg opp, støv deg av og hodet ut igjen på dating scene. Nå er det ingen som tyder på at du bør gå på en date dagen etter at du får skilt, men du bør være villig til å sette deg der ute. Når du er dating, du tar en sjanse på deg selv som du kanskje ikke har tatt før. Ofte er det dine barn og venner som oppfordrer deg til å sette deg der ute, fordi du kan finne kjærligheten igjen

Når du gjenoppretter fra skilsmisse, det &';. Er viktig å innse at smerten du opplever er midlertidig. Mens lyset i enden av tunnelen kan virke svak, det &'; s ja der, venter på deg. Implementere disse 5 tipsene vil gå en lang måter å hjelpe i utvinning
.