When Love Hurts til Work

Skrevet av: Renee L. Richardson

Når Love Hurts to Work

Hvor mange ganger har du funnet deg selv smellkyss i midten av et intimt forhold som bare doesn &'; t arbeide? De bare tanker om hvordan vi lengtet etter å se denne personen spesielt pierces våre hjerter som et spyd. Hva kan &'; ve skjedde? Hvor gikk det galt? Er dette også den samme personen som jeg ble forelsket i? Vel, jeg har ved flere kontoer spurte meg selv det samme spørsmålet. Nedenfor har jeg skissert noen atferd som jeg har ansett som upassende, mens i fornærmende relasjoner.

1. Han /hun begynner å kritisere alt du gjør.
2. Han /hun er å frita tegn på kontrollerende atferd (f.eks oppholdssted, henvendelser om hvem du &'; re tilbringe tid med).
3. Når en diskusjon, han /hun har enerett på hele samtalen.
4. Han /hun forsøker å forårsake “ gal making &"; for å unngå å få til bunns i problemene.
5. Han /hun blir voldelig i forsøket på å avvise samtalen.
6. Han /hun foreslår at hvis du ikke var så pushy disse argumentene vil ikke forekomme.
7. Han /hun plasserer total skylden på den andre partneren (uten å ta noe ansvar for problemer i forholdet).
8. Han /hun benytter den tause behandling for lengre perioder i forsøket på å få kontroll og til « lære &"; den andre personen involvert en lekse.
9. Den gamle krok og søkke (Bryllupsreisen perioder fylt med anbuds bekymringer og masse å gi gaver) som til slutt vil resultere i en eksplosiv atferd (e) når han /hun ikke &'; t få hans /hennes måte
10.. . Når noen overgrep skjer (verbale fornærmelser, følelsesmessig tilbaketrekning, og fysisk mishandling)

Måter å takle de ovennevnte tegn på misbruk:
1. Når han /hun begynner å kritisere deg, forbli rolig og målrette ett fag om gangen
2. Når noen stadig stiller spørsmål oppholdssted forbli rolig og takke dem for deres omsorg og bekymring mens minner dem om at du er en ansvarlig person som er i stand til å ta godt vare på deg selv.
3. Når noen monopolizes en samtale, må du huske på at de prøver å unngå din side av historien. Foreslå at dere begge tar like mye tid til å verbalisere følelser og gjenta den samme mengde tid til å foreslå løsninger eller ulike atferd /tilnærminger som er tilfredsstillende for begge parter.
4. Når en person som er årsaken gal for å lage deres mål er å vri dine ord /oppfatninger i lys av å kaste deg ut av balanse slik at du ikke klarer å kommunisere dine følelser. Når et slikt skjer, minne personen å holde seg til emnet på hånden, og hvis slike atferd vedvarer, avbryte samtalen til et senere tidspunkt.
5. Når det er vold, ikke forsøke å løse eller diskutere noe videre; du vil bare gjøre rasende den voldelige parten.
6. Når noen beskylder deg for å være “ pushy &"; forsikre dem om at du bare voicing dine bekymringer på grunn av din dedikasjon til forholdet.
7. Når noen klandrer alle problemene innenfor et forhold på den andre partneren, er det trygt å si at en slik person er enten ser på forholdet og deres atferd gjennom et endimensjonalt linse. I slike tilfeller gjenta at det er to personer i et intimt forhold og i lys av slike begge parter er ansvarlige for positive så vel som negative. Foreslår å lage individuelle lister over en &'; s egne positive og negative brakt inn i forholdet (som vil fremme eierskap); holde det “ I &"; unngå å peke på hverandre &'; s spørsmål; det vil bare føre til krangler.
8. Gi hverandre en sjanse til å kjøle seg ned etter en misforståelse er ikke skadelig, men kan være nyttig. Den tause behandling over lengre tid kan være et sikkert tegn på at personen er å unngå å kommunisere. Slik er også en taktikk for å gjøre den andre personen føler seg skyldig og mindre sannsynlighet for å være uenig i fremtiden. Tydelig, er det en kontroll taktikk.
9. Den gamle ta denne gaven, glem det jeg sa eller gjorde for å skade deg trikset er en av de mest brukt av misbrukere. Når konfrontert med gave å gi, takke den personen som gir gaven, men minne dem om at du er fortsatt vondt fra uenighet og at du ønsker muligheten til å uttrykke dine følelser
10.. Når fysisk, verbal og følelsesmessige overgrep skjer, er det anbefalt å forlate. Få til et trygt sted og ikke enige om å møtes med overgriperen. Men hvis du er enig i møte med overgriperen, ikke gå alene.

For mer nyttige artikler fra eksperter i « Abuse and Recovery &"; www.selfgrowth.com
.