Vinne Candy Wars

Våre barn blir bombardert med godteri fra alle retninger. Sjokoladeplater, tyggegummi, suckers, og diverse gummy candies linje kassa kjørefelt i dagligvarebutikker. Skolen fundraisers selge godteri barer, cookies og brownies i gangene under lunsj timer. Hver kjøpesenter, skøytebane, fotball kompleks, kino, og selv videobutikken har et sted å kjøpe godteri.

Og så er det helligdager. Halloween Trick or Treat poser bule med alle slags godteri tenkelig. Julestrømper er toppet med boble tannkjøtt og sjokoladeplater. Valentine meldinger blir stemplet på godteri hjerter og esker med godteri er stiften kommunisere kjærlighet. Påske kurver overløp med jellybeans og sjokolade bunnies

Candy er overalt og sin tilstedeværelse skaper kaos på våre barn og' s. Tenner og midje linjer. Barn besøker tannlegen med alvorlig tannråte hos yngre og yngre aldersgrupper hvert år. Fedme hos barn er et nasjonalt anliggende.

Med godteri være universelt tilgjengelig og jevnlig innen synsvidde av barn, hva er en forelder gjøre? Hvordan bekjempe dere sin innflytelse på dine barn? Hvordan minske du påvirkning av annonsører og få godteri forbruket under kontroll i familien din? Hvordan kan du vinne godteri krigene

Følgende forslag kan hjelpe deg i å dempe dine barn &';? S godteri forbruk. Bruk dem til å øke helse og velvære for din familie.

1. Begynn med å være et forbilde for dine barn å følge

Hvis du er en chocoholic og finne deg selv beite gjennom skapet for den siste sjokolade bar eller spise en hel pose med M & M &'; s når de åpnes, reflektere over meldingen du sender dine barn. Det vil være vanskelig for deg å dempe dine barn &'; s godteri forbruk når de ser deg i stand til å dempe din egen. Så model meldingen. Spis en liten del av godteri og satt resten til side for senere. Snakk med barna om ditt ønske og vilje til å bli bevisst og ta sunne valg om din egen godteri forbruk. De positive bilder du gir dem om hvordan du setter godteri til side vil hjelpe dem til å være mer sannsynlig det er å sette den til side selv.

2. Se godteri som en fantastisk mulighet til å sette grenser med barna dine.

Som foreldre vi sette grenser rundt fjernsyn, datamaskin tid, videospill, leggetider, venner, og en rekke andre elementer. Sette grenser med godteri betyr ikke at du gjør hvis helt utenfor grensene. Det betyr at du gir muligheter for barna til å nyte godteri innenfor noen klart definerte parametere eller retningslinjer.

Barn ønsker retningslinjer. De trives på struktur. Det er strukturen gitt av voksen som tillater dem, for å slappe av til å være et barn. Selvfølgelig vil de presse og teste grensene. Det er jobben deres. Presser og tester grensene betyr ikke at barna vil ha dem endret. Det betyr som oftest at de ønsker å se om strukturen er virkelig på plass.

Sett dine grenser tidlig før du går til butikken, før påskeharen kommer, før Halloween posene er full, før du tar godteri inn i huset. “ Vi skal kjøpe en godbit i dag i butikken, &"; setter grensen. Så gjør, “ Vi kjøper mat i dag. Dette vil være et ikke-candy tur &";.

Diskuter med barna hvordan godteri forbruk vil finne sted før de drar ut for å samle en bag full på Halloween tid. Enige om en del for å bli spist hver dag og et sted å holde den. Ikke la godteri å bli tatt inn på soverommet deres. Ikke la poser med godteri i skapet for enkel tilgang. Dette er en del av å sette grenser, og det er ditt ansvar som en bevisst, engasjerte foreldre å se at det er gjort

Angi en grense doesn &';. T betyr at du har å si, “ No. &"; Noen ganger sier, “ Ja, &"; med en kvalifiseringskamp, ​​hjelper deg å unngå maktkamper

“. Kan jeg få et sukkertøy &";?

« Ja, du kan ha en rett etter kveldsmat &";.

En annen viktig måte å sette grenser og struktur godteri forbruk i familien samtidig redusere motstand og harme er å tilby barn valg.

3. Tilby dine barns valg når det kommer til godteri forbruk

“. Du kan velge mellom fem stykker av godteri ut av Halloween bag for i dag og sette resten til side for en annen dag. La spre all godteri ut og se på dine valg &";.

« Du kan velge ett stykke godteri nå, eller to stykker av godteri for etter middag. Du bestemmer &";.

« Du kan velge å få påskekurv godteri holdt i kjøkkenskapet der vi kan holde styr på den, eller du kan velge å bli ferdig å få tilgang til din godteri &";.

Med godteri, minne barna at ansvaret lik mulighet. Dine barn har en mulighet til å ha litt godteri. Hvis de er ansvarlige med følgende parametere du har satt så muligheten fortsetter .Hvis de velger ikke å være ansvarlig med godteri, velger de å miste muligheten til å ha det tilgjengelig. I dette tilfellet, er tilgang til godteri fjernet.

Dette kan bety at du må fjerne alle candy fra huset og gjøre det utilgjengelig for alle. Som vil inkludere deg.

4. Gjør spising av godteri noe spesielt.

Utdanne barna at godteri er ikke mat. Det er useriøs og har ingen næringsverdi for kroppen sin. Godteri og muligheten til å spise det er noe spesielt og er reservert for de spesielle øyeblikkene. Hold godteri spiser sjelden og hyggelig. Når linjen er krysset og godteri blir en del av hverdagen, special av det slites av, og det tilstedeværelse forventes nå ..

Har forskjellig godteri rundt til forskjellige tider for å bringe oppmerksomhet til den spesielle hendelsen som godteri kan representere . Fokus på arrangementet og hvordan ulike typer godteri er signifikante på forskjellige tider av året. Snakk om den kulturelle eller familie betydningen av hva en bestemt type godteri kan representere. Endre fokus fra det av massekonsum til at av betydning for deg og din familie.

5. Don &';. T bruker godteri som belønning

Når du bruker godteri å motivere barna til å utføre en bestemt oppgave eller oppfører seg på en bestemt måte, du plasserer den som et verktøy for manipulering. Ved hjelp av godteri for å få barn til å oppføre seg er en form for bestikkelse og produserer barn som utfører for et stoff. På denne måten vil du ende opp med å produsere en “ godteri elendige, &"; noen som jager etter neste fix av ønskelig stoffet.

Candy bør aldri brukes som en belønning av foreldre, lærere eller noen profesjonelle som arbeider med barn. Dette forvrenger rolle godteri bør ha i en ung person &'; s liv og lærer barn at belønningen (i dette tilfellet godteri) er viktigere enn oppgaven utføres ..

6. Hjelp barna skape en indre autoritet.

Du er ikke alltid kommer til å være til stede når barna har tilgang til godteri. Du kommer ikke til å være der for å håndheve en grense for dine barn eller gi dem valg. Du vil ha muligheten til å dempe godteri drivstofforbruk allerede være inne i dem. Denne kontrollen for innenfor vil utvikle hos barn hvis du kan begynne tidlig og konsekvent benytter forslagene ovenfor

En annen måte å hjelpe barnet å bygge indre kontrollene er å debrief eller snakke gjennom barnets &'; s. Valg med ham etter at han avkastning fra et sted der du vet godteri er lett tilgjengelig. Hjelp ham å tenke på og snakke gjennom sine beslutninger. Be ham om å formulere hva han ønsker å beholde det samme, og hva han ønsker å annerledes neste gang. Hjelp ham å lage en plan for å bygge på hans suksesser

Barnet &'; s. Indre autoritet er den eneste autoritet hun vil ta med seg hvor enn hun går hjelpe henne lære å stole på hennes evne til å bestemme og ta sunne, ansvarlige valg .

Ved å følge disse seks forslagene kan du og barna dine nyte den fantastiske smaken av sjokolade og andre søtsaker. Ferien kan være fylt med hyggelige øyeblikk av spesielle godteri forbruk. &Ldquo; godteri kriger &"; vil ikke lenger være nødvendig. I stedet vil spise godteri flytte fra en vekt og tannråte sak til en fantastisk tid når man kan bare nyte en søt smak på ganen
.