Styre din egen sunne Course

Når jeg tror på meg selv, jeg åpner inn i en verden av uendelige muligheter. Sannheten er en representasjon av det jeg tror er sant. Ved å tro på noe - hva som helst -. Det blir sant

"Selv om du har kompetanse og ressurser til å gjøre noe, når du forteller deg selv at du ikke kan, du slår av de nevrologiske trasé som kan gjøre det mulig . Hvis du forteller deg selv at du kan gjøre noe, åpner du opp stier som kan gi deg de ressursene for prestasjon. "product: ~ Anthony Robbins

Når jeg tror jeg er begrenset i noen bestemt måte, fysisk , mentalt, så blir følelsesmessig eller åndelig som umiddelbart min virkelighet.

"Enten du tror du kan, eller du kan ikke, du har rett" product: ~ Henry Ford

I husker for noen år tilbake, var jeg sliter med mye fysisk smerte. Jeg ble bonde på heltid, sliping i timevis, og bruke kroppen min på en svært aggressiv måte. Jeg var ikke tar seg tid til å forynge kroppen min med noen form for strekk eller trening, og jeg hadde utviklet mange vaner som ble bokstavelig talt suger livskraften ut av meg.

Denne livsstilen hadde utgjorde leddgikt i mange av mine ledd, en herniated plate i bunnen av ryggraden min, og økende luftveisproblemer. På toppen av disse og andre helserelaterte spørsmål, visste jeg uten tvil at jeg går på bekostning av mine åndelige behov, så vel. Jeg følte at jeg var slå meg ut fra verden i mitt verksted. Jeg gradvis begynte å føle at i denne prosessen med å lage støy og støv (og jeg også spøkte, brensel), jeg kunne føle meg spiral nedover i enda større smerte.

Jeg husker en dag uttrykke min frustrasjon til min far . Hans svar var en jeg alltid vil huske. Han sa til meg: «Smerten er en del av livet. Deal with it."

Noen ganger trenger vi å treffe bunnen før vi kan komme opp. Det kan være det beste som har skjedd.

På den tiden var min far også sliter med fysiske smerter fra sin karriere som snekker. Å se tilstanden kroppen hans fra år med samme type omsorgssvikt han var å anbefale til meg, visste jeg da at det var på tide med forandring.

Vi har alle våre komfortsoner, som vi jobber hardt for å vedlikeholde. Ikke bare vi prøver å kontrollere våre egne handlinger for å passe innenfor disse komfortsoner; Vi ønsker også at folk og ting rundt oss til å handle i samsvar med våre komfortsoner.

Dette betyr at folk ønsker du å handle i samsvar med hva de er komfortable med. Når du går utenfor sine regler for hvem du er og hvordan du kan oppføre seg, kan de en tendens til å føle deg svært ubehagelig. I sin tur vil du møte kritikk og latterliggjøring. Mens på denne måten din sannhet vil bli utfordret, vil det også bli brakt til lys. Det er opp til deg å velge ... din sannhet eller deres sannhet.

Hvis jeg hadde valgt å følge min fars anbefaling å gå av for å "håndtere smerten", ville jeg ha møtt min far i sin komfortsone , og dermed tillot ham til å føle seg komfortabel med hans tidligere valg, og med sin nåværende smerter. . Trekker seg til et liv i smerte ble imidlertid ikke hvor jeg ønsket å gå

Alternativt, valgte jeg å gjøre en drastisk skifte mot en ny kurs i livet; mot en ny comfort zone ... en der jeg møte mine behov for trøst i foryngelse av kroppen min, hjerte, sinn og ånd, snarere enn i bare gjør det jeg alltid hadde gjort, fordi det var den "enkleste" valg. Momentum er kraftig, men likevel ett enkelt valg kan skifte en nedadgående momentum til en oppadgående progresjon.

Jeg er midt nå av en sertifisering kurs i strategisk intervensjon. Det har vært en fascinerende reise for å lære om våre 6 grunnleggende behov for Certainty /Comfort, Variety, betydning, Love /Connection, Vekst, og bidrag. (Jeg føler meg inspirert til å lage en video leksjon om dette emnet en gang i nær fremtid ... følg med)

Jeg har lært at i møte våre 6 grunnleggende menneskelig behov (i dette tilfellet Certainty /Comfort) vi har et valg for å møte dem i en destruktiv, nøytral eller positiv måte. Det er alltid slik.

Siden dette høydepunktet øyeblikket med min far, vi har begge gjort store skritt mot mer letthet og helse i våre liv. Ved en av oss velger å gå ut av en nedadgående spiral, har vi nå både inspirere hverandre til å bli det nye kurset inn i en mer og mer opphøyde eksistens, omfavner vår fysiske, mentale og emosjonelle helse.

I løpet av det siste to årene har jeg sett mitt liv go:

fra sliter daglig med treghet & tyngde à en ny følelse av vitalitet og letthet
fra eskalere tanker om sykdom à tanker om helse og helbredelse
av depresjon & stagnancy à mer konsekvent lykke & . vekst enn noensinne
Ansette en personlig trener for å hjelpe definere & holde meg fokusert på mine prioriteringer (i en tid da jeg ikke føler meg sterk nok til å holde fokus på min egen) var helt avgjørende i å hjelpe meg å produsere fantastiske resultater i løpet av kort tid, og å følge med på hva som var viktigst . My life coach har hjulpet meg til å bli sterke, selvmotivert person som jeg er i dag, og for å flytte raskt inn oppfylle mine behov i positive /livgivende måter enn gjennom negative /selvdestruktive måter.

Gjennom hele prosessen med å bli et liv coach, meg selv, har jeg vært vitne til utrolige endringer i de jeg har trent. Jeg har sett fremragende ledere avslørt, nye lidenskaper antent, hjerter åpne, kropper endre stats, frykten oppløses i møte med mot og stein-vegg hindringer smelte bort uanstrengt.

Hvem tror du har i livet ditt som virkelig mener i deg?

Når du går ut på en lem og uttrykke din egen unike naturen, hvordan mennesker nær deg svare?

Hvem livet du lever ... din egen eller noen andres?

Er dine valg som oppfyller dine behov i destruktive, nøytrale eller positive måter?

Svarene på disse spørsmålene er avgjørende for deres lykke.

Live livet til fulle,

Life Coach Brodie
Leve Fullt Livet Coaching
(250) 353-2189 begin_of_the_skype_highlighting (250) 353-2189 end_of_the_skype_highlighting
Nettside: http://www.lifecoachbrodie.com
Facebook: www.facebook.com/lifecoachbrodie
Twitter: www.twitter. com /lifecoachbrodie

Livet coaching er en kraftig katalysator for å vekke det fulle potensialet til enkeltpersoner i tankene, hjerte, kropp og ånd. Ha det gøy & dyrke absolutt suksess og lykke i alle sfærer av livet ditt.

"Konflikt er begynnelsen av bevissthet." product: ~ M. Esther Harding

"No problem kan løses fra den samme . bevissthetsnivå som skapte det "product: ~ Albert Einstein
.