Hva Sandwich Generation kan bringe til Holiday Table

Lurer du på om din langvarige familiedynamikk ferie middager kommer til å skremme av din datters nye kjæreste? Ønsker du å ta familien samtalen opp et hakk eller to i år og snakker mer enn kalkun? Er du lei av stuffing fuglen og klar til å passere den velkjente stafettpinnen til den yngre generasjonen? Bruk følgende tips som gjelder spesielt for din familiesituasjon og begynne å lage nye ferie ritualer:

1. Gjøre en bevisst beslutning om å sette til side misforståelser og forskjeller, slik at du kan nyte med familien sammen. Kommer på middag med et åpent sinn, ingen klager og en aksepterende hjerte.

2. Før måltidet, begynner en generell samtale om takknemlighet. Har dine barn og dine foreldre snakke om hva de er takknemlig for og hvordan uttrykke slike følelser kan bli en del av deres daglige liv.

3. Under middagen, utdype diskusjonen ved å oppmuntre familiemedlem til å identifisere sine kjerneverdier. En kjerneverdi handler om å være, ikke om å gjøre. For eksempel kan du sette et mål om å være en mer sikker og fornøyd person snarere enn en av å ha mye penger. Bestem deg for å leve opp til disse standardene ved å ta initiativet og skape en mer sammenfallende livsstil.

4. Pause til positive av andre - talenter, ferdigheter og karaktertrekk - så vel som din egen. Tjene som et forbilde for den utvidede familien som du åpent erkjenner disse personlige egenskaper og styrker.

5. Hvis du er klar til å være gjest i stedet for verten, gjøre denne ferien en overgangsrite. Enten du kanter dine kidults ut av redet eller ta en velfortjent pusterom for deg selv, begynner å flytte ansvaret for familie sammenkomster til neste generasjon.

6. Pass på familiens arv. La dine voksne barn vet hvor mye du verdsetter å holde familien nær. Undervise ved eksempel som de ser hvordan du kjærlig ta vare på din egen aldrende foreldre.

7. Oppmuntre de yngre medlemmene av familien til å ta vare på de gamle tradisjoner og gi dem din støtte mens de skaper skikker av sine egne. Husk å uttrykke takknemlighet som de utvikler nye familie og ferie holdninger.

Enten dine nye voksne barn bestemmer seg for å skape ny bølge søtpotet oppskrifter eller lage kalkun i mikrobølgeovn, det er nå ute av kontroll. Len deg tilbake og slappe av - alt du trenger å gjøre er enige om å passere sausen