Seasonal Affective Disorder (SAD) & Lys Therapy

To typer værsyke har blitt identifisert: vinter SAD og sommer SAD - vinter SAD er langt mer vanlig. Karakteristisk er en reduksjon i humør og /eller energi i perioder med redusert soltimer og dagslys (selv om sommeren). Vanlige symptomer er ... To typer værsyke har blitt identifisert: vinter SAD og sommer SAD - vinter SAD er langt mer vanlig. Karakteristisk er en reduksjon i humør og /eller energi i perioder med redusert soltimer og dagslys (selv om sommeren). Vanlige symptomer inkluderer depresjon, økt søvn, økt appetitt, vektøkning, og karbohydrat craving. SAD ofte reagerer på lysterapi.

Senter for miljø Therapeutics Website (http://www.cet.org/) representerer en uavhengig, non-profit profesjonelt byrå dedikert til nøyaktig utdanning og forskning.

• Deres hjemmeside inneholder en "Automatisert Online Confidential Diagnostic Self-Assessment" tilbys anonymt og gratis. Datamaskinen vil score dette.

• I tillegg, siden noen mennesker prøver lysterapi uten profesjonell veiledning, er deres "Spør legen" -kolonnen ment å svare på spørsmål selv de fleste leger ikke kan svare. Du kan også be ditt eget spørsmål i denne anonyme forumet.

• Selv enkle i design, er hjem bygging av lyskasser motet på grunn av faren for overdreven bestråling. Noen amatør montører har opplevd hornhinnen og øyelokk brannskader. Imidlertid, selv ved valg av et kommersielt produsert apparat, må pasienten være på vakt. Foreslåtte kriteriene for lyskasser er notert på senter for miljøvern Therapeutics webområde.

Jeg anbefaler dette nettstedet fordi mange ikke har nøyaktig informasjon om SAD og dens behandling. I tillegg, siden de kritiske design funksjonene til lyskasser ikke er spesifisert eller regulert av føderale myndigheter, bør folk søke dokumentasjon fra sine leger om produsentens sikkerheten og effektiviteten av ethvert apparat under vurdering
.