Hvordan å feire den Holiday

Faren

Trives du i ferien? Mange mennesker kommer sammen på julaften for å feire ferien og styrke familiebånd. Som generasjoner sitter rundt bordet, nyte deilig mat, har de mulighet til å fråtse i deres enhet som en familie, uavhengig av hva som skjer i resten av året.

Høres ideelt. Oftere enn ikke, men når du setter sammen med den utvidede familien du husker fortiden vondt eller følelsen av forsømmelse. Din emosjonell smerte kan da lett oppveier din glede av å være sammen igjen.

Derfor, her er en oppdatert liste over retningslinjer for å hjelpe deg med å få høytidsdag en virkelig gledelig en.

Strategier for Celebrations

Strategy # 1 for alle familiefeiringer er å “ legge fortiden i det siste &"; Familie sammenkomster er den verste tiden å “ fjerne luften &"; Everybody &'; s allerede på kanten; enten fra spenningen av dagen, spenningen fra hosting det eller innsatsen for å komme dit i tide. Bringe opp en bemerkning eller en telefonsamtale fra forrige møte er som å legge bensin på bålet. Så svelge din stolthet sammen med mat og holde mamma.

Strategi 2 følger # 1. Ikke ha en “. Skjult agenda &"; Husk at familiebegivenheter er offentlige sammenkomster. Diskusjoner av personlig karakter bør kun skje i private

Strategi 3:. Undersøk deg selv i speilet. Prøver du å skli inn i gamle mønstre av atferd? Forsøke å svare på nye måter til gamle triggere. Denne gangen, når broren din erter deg, le sammen med ham. Prøv å vise dine slektninger siden av deg selv at dine forretningsforbindelser ville anerkjenne; din rolig og profesjonell måte fungerer godt i det private, for

Strategy # 4:. Tilsvarende undersøke dine slektninger i lys av hvem de er, ikke hvem du &'; d ønsker de skal være. De kan være fetere, Balder, gråere eller mindre dyktig enn for 20-30 år siden. Men så er du. Akseptere andre kan hjelpe oss til å godta oss selv

Strategy # 5:. Se etter det positive og kommunisere det positive. Selv om det kan være vanskelig i begynnelsen, konsentrere seg om hva &'; s kommer rett og ignorere eller bagatellisere problemene. For eksempel, gjør en innsats for å gi komplimenter til så mange mennesker som mulig, spesielt det vert og vertinne

Strategy # 6:. Hvis du har små barn, strever for å holde dem opptatt og velfødde. At prestasjoner alene ville være svært nyttig for din utvidede familie. Fremfor alt, don &'; t bli involvert i andres &'; s krise. Husk, nieser og nevøer er ikke dine barn, og du trenger ikke å disiplinere dem. Hvis stress blir overveldende, ta en pause fra tumultene og finne tilflukt i et annet rom

Strategi # 7:. Forbered deg på denne samvær som du ville gjort for et forretningsmøte. Kjenn personligheter som du &'; ll møter, bringer noe interessant til bordet diskusjon, og sette din beste foten frem. Forhåpentligvis, du &'; ll gange med en mage full av mat og ikke galle

For å abonnere på denne gratis e-nyhetsbrev eller for å spørre om coaching, epost drm
.