Våkne fra drømmen & Reclaiming vår åndelige Identity

“ Men Bibelen sier at en dyp søvn falt på Adam, etter Og ingen steder er det referanse til hans våkne opp &";.
(EKIM T.C2.I.3.6)

Eldre Souls

En eldre sjel, som forstår den virkelige hensikten med vår tid her er å vekke eller gjenvinne vår åndelige identitet så snart som mulig, vil ofte velge mer vanskelige, smertefulle og utfordrende livssituasjon , relasjoner og leksjoner. Jo mer støttende miljø i verden, foreldre, partnere, karriere, økonomi, osv, jo større blir troen, tillit og tilhørighet til den materielle verden for støtte og sikkerhet. Under disse omstendigheter, ville det ta mye lengre tid å vekke åndelig, som for en klokere eller eldre sjel, ville være en tragisk og unødvendig sløsing med tid. Hvis du starter med foreldre forholdet, har du opplevd traumer og mangel på støtte, kan du være ganske sikker på at du er en eldre sjel på en rask vei til å oppleve det guddommelige i. Følg ditt liv banen videre. Har du opplevd skuffelse og veldig smertefullt tap i dine relasjoner, vært eller føltes som en utstøtt eller fremmed her? Har du hatt din sikkerhet trukket ut fra under deg i andre områder av livet ditt, jobb, venner, hjemme osv? I så fall vil dette være ytterligere bekreftelse på at du har valgt relasjoner og livssituasjon med konkrete mål om knuste din tillit og tilhørighet til den materielle verden, en verden av skuffelse og illusjon. Disse valgene har alle blitt gjort fra det ubevisste nivået på Soul Selv. “ Alle ting er forsiktig planlagt av One (Soul-Selv) hvis eneste formål er god &"; (L-135 EKIM) Derfor er egoet ditt blir så redd og føler seg på mange måter, som et offer når sin kontroll har gått tapt. Ingen omstendigheter eller situasjon vi står overfor i våre liv, men smertefullt, skje med oss ​​uten vår bevisste eller ubevisste valg, gjennom anslått manifestasjon av et ønske, drøm, smertefull, redd eller kjærlig tanke
“. Jeg er ansvarlig for hva Jeg ser. Jeg velger de følelsene jeg opplever. Jeg bestemmer meg på målet jeg ville oppnå. Og alt som ser ut til å skje med meg jeg ber om, og får som jeg har bedt om &"; (EKIM Ch.21-II) (vedlegg “ B &";)
gave av disse knuste og smertefulle situasjoner er at de tvinger oss til å gi slipp på vår tro, tillit og tilhørighet til illusjonen om at vi kan finne noen varig fred eller sikkerhet i denne verden. Dermed får vi muligheten til å gjenoppdage den evige trygghet, støtte og fred i vår indre ånd, vår virkelige identitet. Dette er Identity vi har glemt så lenge siden når vi skilles fra Source eller forbindelse med Gud Presence.

Projection Gjør Perception

Hver tap vi opplever i denne verden gjenskaper den terror vi opplevde da vi skilt fra Gud og glemte vår sanne identitet som Spirit. I det øyeblikket vi har glemt vår identitet, ble vi livredde, sovnet og ut av vår frykt, begynte å drømme eller projisere denne verden av form, med illusjonen om godt og ondt, og at vi er atskilt fra hverandre og fra Gud. Mens her, forsøker vi, uten å lykkes, for å finne vår sikkerhet og støtte gjennom relasjoner, suksess, penger, makt, gjør og ting. Hele denne omveien vi tok inn denne drømmen eller mareritt av separasjon og frykt trolig startet med utviklingen av vår venstre-hjerne bevissthet og illusjonen av å få bedre sikkerhet i og fra den materielle verden gjennom separasjon, tenker, analysere fremtidig planlegging og styring, etc. Denne vektlegg sakte ranet oss av vår intuitive eller Soul Sikkerhet og brakte med seg fødselen av bekymring og frykt. Alle problemene, er smerte og frykt vi nå står overfor i verden som fortsatt skjer i denne drømmen matrise av vår individuelle bevissthet, sterkt påvirket, støttet og bekreftet gjennom den kollektive drømmen bevissthet av alle de vandrende tapt med oss, fremmede i fremmed land av dette jordiske drøm, langt hjemmefra. “ Du bor ikke her, men i evigheten. Du reiser, men i drømmer mens trygt hjemme &"; (EKIM, T, C.10-1) Alt vi gjør i drømmen for å prøve og endre vår situasjon til slutt vil forsterke illusjonen av drømmen, forankring oss dypere i mareritt av separasjon, som var ansvarlig for vår frykt i den første plass. Dermed er den eneste måten å helbrede all smerten og problemene vi står overfor i denne drømmeverdenen til å våkne opp og finne ut, mye som å våkne fra en natt drøm, at all smerten og frykten vi følte og møtte i drømmen var ikke ekte . Vi starter denne prosessen ved å spørre Ånd å hjelpe oss våkne opp fra denne drømmen om separasjon og frykt. Da må vi være til stede, godta uten motstand og overse med medfølelse noen del av oss selv, projisert på andre, ikke av kjærlighet utløst og reflektert tilbake til oss i vår drøm om atskillelse her. Dette er “ ekte tilgivelse, &"; en viktig nøkkel til å våkne fra drømmen vår. Når vi reagerer, motstå eller krig mot noen illusjoner av smerte og frykt bombarderer oss fra i matrise av vår drøm, (følelsen veldig reell og skremmende for vårt ego på den tiden) vi bekrefte og styrke illusjonen av drømmen og dermed kjeden selv sterkere til smerte og frykt i drømmen. “ Søk ikke å forandre verden. (siden det er en drøm eller illusjon i din egen bevissthet) ombestemmer deg om verden og verden vil endre &"; “ vi er hjemme i Guds drømmer vi er i eksil, i stand til å vekke hver gang vi (oppriktig) vil &"; (EKIM)

« A Course In Miracles &"; understreker at vi kommer tilbake igjen og igjen til denne drømmen av en materiell verden før vi endelig lære enkle lærdom som “ det er ingen verden utenfor vår egen bevissthet &"; Alt som ser ut til å skje med oss ​​i relasjoner eller gjennom noen omstendighet av den ytre verden har blitt anslått, fra innenfor vårt eget sinn, på dette utenfor materialet skjermen, omtrent som en film. Vi forveksle et resultat av våre anslag som årsak og glemmer de bare den effekten vi forårsaket eller projiseres fra innenfor vår egen bevissthet av våre engstelig tanker. Ved å glemme og fornekte vårt ansvar for prosjektering eller skape den situasjonen vi er konfrontert med, føler vi at vi blir angrepet fra en egen og truende utenfor kilde. Dette er den underliggende grunnlaget for egoet &'; s frykt-basert drøm om separasjon, en anslått verden med illusjonen om godt og ondt at vi bor i. Hvilke resultater så er frykt for at tilsynelatende rettferdiggjør vår kritikk, dømmekraft, sinne og angripe. Når vi gir eller sende denne typen frykt-basert energi ut, gir vi det tilbake til oss selv, siden, på nivå med ånd, vi er alle ett, selv om, i drømmen, har vi overbevist eller hypnotisert oss selv at vi er separat. (Karma) I sannhet, ligger noe utenfor vår egen bevissthet. Til slutt, våre angrep resultere i mer smerte og frykt i oss som styrker drømmen om separasjon og frykter vi ønsker å unnslippe. “ Hvis jeg angriper jeg lider. Hvis jeg tilgi, vil frelse bli gitt meg &";. (EKIM) “ Uansett hva jeg motstå vedvarer og styrker &"; (The Law of Attraction) Vi skaper eller projisere den våkne drømmen om denne verden på samme måte som vi projiserer våre sovende drømmer, fra røyk og speil av våre ønsker, frykt og sår spilt ut på fantasy stadium av en fremtid og fortid innen vår egen bevissthet. Vår våkne drømmen eksisterer kun i fantasien eller illusjonen av en fremtid og fortid i sinnet vårt, aldri i nåtiden. Å være til stede og således er en annen viktig nøkkel til å våkne opp og få fri fra illusjoner av smerte og frykt i drømme-matrise av denne verden. Dette vil resultere i hva Gary Renard samtaler, “ forsvinningen av universet, &"; oppløsning av egoet &'; s drøm av et univers atskilt fra Gud, bygd på de panikkbaserte ønsker og frykt for barn, mistet på en øy langt hjemmefra. Vi, som engstelig barn, har skapt for oss selv et mareritt her, lik den som er opprettet på øya med de skipbrudne barn i Golding &'; s roman, “ Lord of the Flies &";

Waking Up From vår drøm om separasjon og Fear

1. Pray:
“ Ånd, velsign, helbrede, undervise og veilede meg. Hjelp meg vekke fra min drøm om separasjon og frykt og koble meg med min indre ånd, min sanne identitet &";

2. Vær Present:
være til stede. Se, høre, berøring, smak, lukt i Her og Nå for din indre kropp og ytre verden. Vår anslått ego drøm kan bare eksistere i en illusjon av en fortid og fremtid i våre sinn. Uansett hvor stor den tilsynelatende virkelige illusjonen av vår smerte og frykt er å egoet, vil det etter hvert miste sin makt og løses i lys av dagens fokus, bevissthet og overgivelse.

3. Meditere (Be Still, Lytt og mottak):
Begynn meditasjon med denne grei introduksjon for å holde deg fokusert på oppgaven:

“ jeg er til stede. “ Fred være med meg. La alle mine tanker være fortsatt &";. (L-EKIM) Jeg søker å kjenne og gjøre Guds &'; s vilje. “ Denne Hellige Instant jeg gi til deg. Vær Du ansvaret. For jeg vil følge Deg, visse din retning gir meg fred &";. (L-365, EKIM) Gjennom stillheten i min sjel Self, vitne jeg. Jeg ser. Jeg venter. Jeg lytter, med uendelig tålmodighet, tålmodig levealder og rolig visshet for “ The Thunder of Silence, &"; Y mystiske opplevelse av Guds nærvær, og min indre stemme &";

da fortsatt tankene dine ved å fokusere på pusten. Fysisk opplever hvert ut og puste som det utvider seg og trekker i din fysiske kropp. La gå og synke dypere og dypere, på slutten av hver utpust. Tillat deg selv å flytte dypt inn i din egen bevissthet og til en følelse av tyngde i deg fysisk kropp. (Jording) Vent lengre og lengre, og la gå mer fullstendig på slutten av hver utpust. Fortsett å slippe taket og synker mer fullstendig inn i stillheten og stillheten innenfor. Begynn å oppleve, dypt inne, den subtile flyt av energi, vibrasjon eller livskraft, kanskje som en følelse av lys, eller enda en strøm av subtil freden. Fortsett å vente med uendelig tålmodighet for den indre stemmen og mystisk opplevelse av Ånden i deg. Under lagene av sinnet, kropp, følelser, eller ego selv, vil du finne, gjennom stillhet og overgivelse, fred, Power, glede og kjærlighet av Ånden innenfor. Dette er den evige kilden til vår kreative energi, vår virkelige identitet. Her er vi trygge evig, i Mind av Gud.

4. Øv Pågående Autentisk Tilgivelse:
“ Authentic tilgivelse &"; betyr å glemme fortiden og oppleve alt og alle nå, fri fra alle tanker og vurderinger, smerte og frykt basert på våre tidligere læring og erfaring. Det betyr også å akseptere uten motstand og overse med medfølelse deler av vår bevissthet ikke av kjærlighet, først anslått, og deretter reflektert eller utløst i vår drøm om atskillelse her. Hvis vi kan svare på de tilsynelatende ekte illusjoner av smertefulle og engstelig situasjoner vi står overfor på denne måten, uten motstand, angrep eller oppmerksomhet, fjerner vi den fryktbasert energi, motstand og støtte som har holdt drømmen om separasjon og frykter levende i vår bevissthet så lenge. “ Uansett hva vi motstå vedvarer og styrker &"; (The Law of Attraction) Når vi kan gi opp vår motstand, angrep og forsvar til de illusjoner av smerte og frykt som synes å konfrontere oss fra denne drømmen om separasjon, vil det være som å trå inn i en luftspeiling av vann i ørkenen som oppløses i intet. Deretter våkner vi til en Forgiven drøm av lys, kjærlighet, glede og fred, fortsatt innenfor denne drømmeverden, men fri fra frykt. Svært raskt etter dette midt trinnet, vil energiene til Gud bringe oss hjem å vekke fullt i vår åndelige identitet. (EKIM) Dette emnet vil bli nærmere behandlet begynnelsen på side 6.

Problemer som Block Vår evne til å helbrede, tilgi og vågner

1. Projisering årsak og ansvar for vår smerte og frykt utenfor oss selv med noen form for kritikk, dømmekraft, sinne og skyld frarøver oss våre behov og vilje til å føle og helbrede illusjonen av vår smerte og frykt i oss. Denne motstanden, serverer forsvar eller angrep også å støtte og styrke drømmen om separasjon, vår tro på det, og vår tilknytning til det. Husk, kilden til denne smerten stammer fra i vår egen bevissthet og ble deretter projisert på en skjerm vi, som et barn i en skummel film, nå tror er ekte. Å lære å se, føle, akseptere og overse med medfølelse vår projisert smerte og frykt når den blir utløst eller reflektert tilbake til oss i et forhold er ekstremt vanskelig og synes umulig. Årsaken er at først, har vi glemt og er uvitende om at det (smerte og frykt) finnes i oss, og at vi har anslått den innenfra vår egen bevissthet og andre, ser en separat annet som tydelig sa noe eller gjorde noe vår ego som tilsynelatende førte oss til å føle denne smerten og frykter vi nå opplever. Egoet har ingen hukommelse eller bevissthet om det ubevisste frykt, følelse eller tanke vi plassert innenfor oss, og deretter projisert som forårsaket effekten av smerte og frykt vi nå står overfor. Å gå utover denne tilsynelatende uoverstigelig barriere, må vi først å be om hjelp fra Spirit og andre for å lære og få mot til å ignorere falsk informasjon blir sendt til oss gjennom de defekte oppfatninger av vårt ego. Uansett hva vårt ego mener det ser må tas som falsk og ikke svart på. Husk at egoet forfattet denne drømmen /verden av separasjon i første omgang, og kan bare eksistere ved å videreføre sin illusjon. Ved første dette er veldig vanskelig, men med mye praksis, tilgivelse, som alle lærte ferdigheter, blir lettere i tid, spesielt når den helbredende belønningen er stor, og begynner å gi oss fred. Den store gaven av våre relasjoner i denne verden er at vi får mulighet og nok nødvendig praksis til slutt oppnå “ ekte tilgivelse &"; og slipp fra mareritt av separasjon og frykter vi opplever mens vi fortsatt sover i denne drømmen. Det er bare gjennom speilet eller lerretet av en annen at vi er i stand til å oppdage og helbrede de delene av oss selv ikke av kjærlighet (vår smerte og frykt) at vi er klar over. Disse skyene av smerte og frykt, sammen med ego forsvar som beskytter dem, gjennomføres innenfor vårt ubevisste sinn og blokkere lyset, (energi) glede og fred i vår indre ånd. Det er gjennom vår evne til « autentisk tilgi &"; en annen, reflekterende eller utløser vår projisert smerte og frykt, at vi får den nødvendige oppmerksomhet, og mulighet til å føle og helbrede vår smerte og frykt, tilgi autentisk, og vekke til lys av Ånden i oss. Dette er den raskeste måten å vekke åndelig. Det er også den raskeste måten å finne indre glede og fred. “ Alt som vi gir vi gir til oss selv &"; (EKIM) Av denne grunn EKIM sier, “ Tilgivelse er vår eneste funksjon her &";.

2. Sederende vår smerte og frykt med narkotika, alkohol, mat og søvn. Vi kan bare helbrede vår smerte og frykt dersom vi er villige til å oppleve det på nivå med våre følelser i vår fysiske kropp. Vi trenger bare å lide gjennom den emosjonelle og fysiske opplevelsen av smerte og frykt for å oppnå dette. Når vi sedate, vi mister evnen til å føle og dermed helbrede vår smerte og frykt, en virkelig tragisk sløsing med dyrebar tid her. I stedet må vi puste og la gå inn i den fysiske opplevelsen av våre følelsesmessig smerte og frykt. På et slikt tidspunkt, er det nyttig å spørre Spirit å helbrede denne smerten og frykten vi holder på alter av vår bevissthet. Frigjøre våre følelser gjennom tårer, hvis vi kan, vil fremskynde denne prosessen. Vi kan ikke helbrede oss selv. Vår rolle er bare å avsløre (føler) vår smerte og frykt. Rollen av Den Hellige Ånd i oss er å gjøre healing på vår oppriktige og overga forespørsel. Vi er ikke å blande opp våre roller i henhold til åndens stemme i EKIM. Se side 6 for en full dekning av dette emnet, “. Healing smerte og frykt &";

3. Distraherende oss fra vår frykt og smerte med endeløs mental og fysisk aktivitet som tenkning, bekymringsfull, planlegging, kontroll, hobby, arbeid osv også holder oss fra følelsen og helbredende vår smerte og frykt. Noen aktiviteter, derimot, som støtter her og nå fokus, kontakt og overgi som Yoga, Ti Chi, bueskyting, golf, tennis, hagearbeid, maling, svømming, løping, etc. kan være spesielt nyttig i å skape mental fokus, muskelavslapning og stillheten .

4. Holder på mennesker, steder og ting for sikkerhet og holde tilbake vår smerte og frykt med kroniske muskelspenninger og bekymring vil etter hvert skape en utarming av energi, kompromittere vår immunitet system og føre til noen form for sykdom, ulykke, infeksjon eller sykdom. Trening, massasje og avslapning trening kan bidra til å frigjøre denne typen kroniske muskelspenninger.

5. Unngå ved å kjøre bort og gjemmer seg fra spørsmål om smerte og frykt når de overflaten i oss. I dette tilfellet er en stor del av kronisk spenning og angst skapt i oss som stadig står vi på vakt i enhver situasjon, våken og klar til å kjøre på et øyeblikk varsel stund, venter på “ andre skoen til å slippe, &"; så å si. Igjen dette kronisk spenning og adrenalin eller frykt respons vil føre til en “ energi avløp og krise &"; og nedbryting av vårt immunforsvar. På den tiden vi trenger for å utvikle mot til å bo, ikke løpe, puste, la gå og få oppleve smerte og frykt i oss. Den Hellige Ånd kan deretter få den nødvendige mulighet det er behov for å oppløse eller helbrede denne illusjonen av smerte eller frykt vi står overfor. “ Jeg er beskyttet av Guds Kjærlighet &"; er et nyttig bønn for å bryte denne destruktive syklusen når frykten oppstår å håndtere.

Til slutt så snart vi får noen mulighet til å bli til stede, slappe av, og fortsatt våre tanker og aktivitet, den følelsesmessige smerten og frykten vi har fortrengt over tid og selv liv, lagret i musklene i vår fysiske kropp og bevissthet, ringte vår “ smerte kropp &"; Y av Eckhart Tolle, vil begynner å overflaten, mye som den gjør gjennom relasjoner. Ofte, men ikke alltid, det vil overflaten mindre dramatisk. Dette er ikke sannsynlig å være mulig, men før vi har gjort en del arbeid for å konstruktivt fjerne en god del av vår indre smerte og frykt. Uten dette arbeidet, ville det være umulig å lage den overgivelse og stillheten nødvendig for vår smerte kroppen til overflaten. Inntil vi lære å håndtere dette lagret følelsesmessig smerte og frykt på en konstruktiv måte, denne frykten vi møter, fra i vår “ smerte kroppen, &"; vil mest sannsynlig kjøre oss tilbake til en av de destruktive mønstre over, la det umulig for oss å våkne fra drømmen vår gjennom noen form for stillhet, tilgivelse og overgivelse. Se begynner på side 6 for måter å håndtere dette “ smerte kropp &"; " Authentic Tilgivelse &; konstruktivt

Stages og strategier for Healing smerte og frykt
Og Learning “. Authentic Tilgivelse &";

Innledning
Gjør ingen feil om viktigheten av læring &ldquo. ; “ Authentic Tilgivelse &"; vil vekke oss fra denne drømmen om separasjon og frykt, den kaotiske verden vi nå opplever. Når vi våkner, oppdager vi det vi drømte ikke var ekte, at det i sannhet, er vi fortsatt i fred evig innenfor Mind av Gud. Denne bevisstheten er vår frelse.

“ Hvor villig er du til å tilgi broren din? Hvor mye du ønsker fred i stedet for endeløs strid og elendighet og smerte? … Tilgivelse er din fred, for her ligger slutten av separasjon og drømmen om fare og ødeleggelse … &"; (EKIM, C.29.VI.1)

“ Tilgivelse er min funksjon som verdens lys &"; (ACIM.L.62)
“ La meg ikke glemme min funksjon … La meg tilgi og være lykkelig &" ;. (ACIM.L.64)
“ Min eneste funksjon er den ene Gud ga meg &"; (Å Tilgi) (ACIM.L.65)

Formålet for Learning “ Authentic Tilgivelse &"; da, er å vekke fra vår drøm om separasjon og frykt, som er siste instans vår eneste virkelige grunnen for reiser innen denne drømmen. “ A Course In Miracles &"; er helt viet til undervisning formål, prosess og praksis for å oppnå “ Authentic Tilgivelse, &"; for å oppnå dette målet. Tilgivelse oppnår vår siste reise gjennom frykt til kjærlighet, som er vår sannhet

Hva er “. Authentic tilgivelse &";?
Før vi går inn mer fullstendig inn vår diskusjon om stadier og strategier for læring &ldquo ; Authentic Tilgivelse, &"; la oss se det klareste definisjonen jeg har vært i stand til å presentere, etter å ha jobbet med EKIM i over 30 år. Jeg tror det vil være nyttig her. Det bør også nevnes at “ A Course In Miracles &"; bruker ikke begrepet “ ekte tilgivelse &"; Oftest er det bare bruker ordet “ tilgivelse, &"; og noen ganger bruker begrepet “ tilgivelse å fordømme &"; når det refereres til ordinær tilgivelse i måten det er allment praktisert i verden. I Leksjon 134, “ La meg oppfatter tilgivelse som det er, &"; av arbeidsbok, bruker det uttrykket “ ekte tilgivelse &"; å gjøre et skille mellom dens definisjon av synd og en mer vanligvis forstås og brukes i verden. Jeg foretrekker imidlertid å bruke begrepet, “ Authentic Tilgivelse &"; for klarhet

«. Authentic Tilgivelse &"; betyr å glemme fortiden og oppleve alt og alle nå, fri fra alle tanker, dommer, smerte og frykt basert på våre tidligere læring og erfaring. Det betyr også å akseptere uten motstand og overse med medfølelse deler av vår bevissthet ikke av kjærlighet, (frykt-basert) først anslått fra oss, og deretter reflekteres tilbake til oss, eller utløst i oss, i vår drøm om atskillelse her.

Trinn 1: The Surfacing av smerte og frykt i oss

Origin Of vår smerte og frykt:
Personlig smerte og frykt
Noen av smerte og frykt i vår “ smerte body &"; stammer fra erfaringer vi har hatt i dette livet eller andre hvor vi ble konfrontert med mennesker og situasjoner for truende, overveldende og traumatiserende å forholde seg til på den tiden. Når dette skjedde, vi begravet opplevelsen dypt i vår bevisstløs i en del av vårt sinn som etablerer seg som vår mentale, fysiske og emosjonelle kroppen, eller “ ego selv &"; EKIM beskriver hele vår ego bevissthet som en frykt-basert illusjon eller drøm som oppsto når vi først skilt fra Gud og mistet vår sanne identitet som Spirit. Det var dette tapet av vår åndelige identitet som følge av vår adskillelse fra Gud som først født frykt i vår bevissthet. I den endelige analysen, noen frykt vi opplever i denne materielle verden stammer fortsatt fra dette fortsatte “ Separation &"; Disse traumatiserende erfaringer vi har undertrykt vanligvis dreie seg om saker som avvisning, tap, svikt, separasjon og oppgivelse. Ofte er de et resultat av sinne, konflikt og skuffelse med folk vi ble festet til for vår emosjonelle og fysisk støtte, samt fra situasjoner der vi følte ekstrem hjelpeløshet, smerte og frykt for skade, tap eller død. De kan oppstå når som helst i løpet av våre liv, men mer sannsynlig som barn. Når disse frykt og sårene blir vekket i vår bevissthet, de bringer frem en ekstrem frykt og defensiv respons. Denne frykten og defensiv reaksjon er vanligvis mye sterkere enn frykten, smerte og defensiv respons vekket fra “ kollektiv smerte kroppen, &"; spesielt når de to kombineres, noe som ofte er tilfellet

Collective smerte og frykt
Sammen med vår personlige smerte og frykt, vår trykt “. smerte kropp &"; også inkluderer smerte og frykt-baserte problemstillinger fra det jeg kaller vårt ego &'; s “ kollektive bevissthet &"; Disse “ kollektiv &"; problemene omfatter frykt for sykdom, fortvilelse, tomhet, tristhet, smerte, endring, død, oppgivelse, tap og separasjon for å nevne noen. Vi ser ut til å absorbere disse kollektive frykten gjennom en slags universell og hypnotisk osmose under vår menneskelige erfaring i denne materielle verden hvor vi mangler forbindelse med vår åndelige selv. Joel Goldsmith snakker mye om “ upersonlig (kollektiv) natur &"; av vår “ menneske eller kjødelige sinn &"; (ikke vår virkelige eller åndelige selv) som kilden til vår smerte, frykt og destruktive eller defensiv atferd. Han minner oss hele tiden for å innse og akseptere at dette er ikke hvem vi er i truth.y jeg foretrekker å kalle dette, vår “ ego selv, &"; som er hvordan EKIM refererer til det. I motsetning til Goldsmith, jeg foretrekker også å se smerte, frykt og forsvar eller destruktivitet det huser både personlig så vel som kollektiv i naturen.

The Healing Journey
helbredelse reise gjennom denne “ ego smerte kroppen, &"; det være seg personlig, kollektiv eller en kombinasjon, må være en prosess hvor vi kommer til å vite gjennom erfaring at smerten og frykten vi møter er ikke ekte, og ikke har noen makt til å skade eller ødelegge oss. Dette er den helbredende reise vi møter og oppnå langs vår vei til å nå “ Authentic Tilgivelse &";

Hvordan vår smerte, frykt og forsvar Overflater

“ Law of Attraction &";
Som påpekt av Michael Losier og Esther Hicks, både lærere, “ The Law of Attraction &"; vi tiltrekke hva vi vibrere på nivå med våre emosjonelle organer, ikke nødvendigvis hva vi tror eller ønsker. Selv om våre tanker har energi, den sterkeste energi vibrasjon av vår emosjonelle kroppen, enten det er av smerte, frykt eller kjærlighet, vil alltid manifest. &Ldquo; Law of Attraction &"; reagerer bare på vår energi vibrasjon og er i stand til å skille mellom hva vi ønsker eller don &'; t ønsker. Når vi roper smertelig, “ jeg kan &'; t stå denne misbruk, &"; vi vibrere, smerte og frykt for overgrep og motta akkurat det, mer smerte, frykt og overgrep. Når vi angripe eller motstå noen erfaring, det samme prinsippet eller loven virker å styrke og bringe oss mer av det samme opplevelsen. Dessverre er vår smerte og frykt-baserte rop om hva vi don &'; t ønsker er vanligvis sterkere enn hva vi ønsker, inntil smerte og frykt i oss er brakt til overflaten, opplevde fullt og løslatt. Prosessen og praktisering av denne healing er det jeg håper å oppnå her.

Dette betyr at så lenge vi har fortrengt smerte og frykt vibrerende i oss, vil vi tiltrekke situasjoner og relasjoner som vibrasjon som vil bringe denne smerte eller frykt i vår erfaring og bevisst oppmerksomhet. For eksempel, hvis vi huse en sterk frykt for oppgivelse, vil vi trekke et forhold til vår opplevelse hvor vi vil bli forlatt. Hvis vi har en obsessive frykt for å miste hjemmet vårt, vil vi trekke til oss en situasjon hvor vi vil miste vårt hjem. Jo sterkere vår frykt-baserte vibrasjon og vedlegget er til folk og ting i denne verden, bygget på vår ego &'; s drømmer, i den grad de vil bli tatt fra oss. Alt i denne verden er bygget og ødelagt gjennom vibrasjon av våre ønsker og frykt. Vår Soul Self, som opererer med eller gjennom disse indre vibrasjoner, synes å vite ufeilbarlig og trekker til oss, når vi er klare, til relasjoner og situasjoner som best kan tjene vårt behov helbrede vår smerte og frykt og returnere oss til fred i vår Åndelig Home. Å bistå i denne prosessen, våre intime relasjoner blitt viktige speil og triggere som bringer til overflaten smerte og frykt vi prosjektet fra i oss som trenger å bli helbredet. I alle disse situasjonene, er det svært vanskelig å sette pris eller akseptere at smerten og frykten vi opplever har blitt kalt ut innenfra oss gjennom våre vibrasjoner. Det er like vanskelig for oss å sette pris på eller bruke disse mulighetene for de helbredende gaver som de gir oss. “ Alle ting er forsiktig planlagt av One, (Soul Selv) hvis eneste formål er vår gode &"; (EKIM, L135)

Like det eller ikke, den verden vi ser og opplever er en refleksjon av vår egen bevissthet, en bevissthet vi vibrere og prosjekt på skjermen på våre relasjoner og situasjoner vi møter her, mye som en film. Som sådan, blir det en mulighet til å helbrede noen del av vår bevissthet, ikke av kjærlighet, (smerten & frykt) som blir reflektert tilbake til oss fra speilet av disse relasjoner og erfaringer i verden. Det er like umulig å se og helbrede vår bevissthet uten noen form for refleksjon, som det er å gre håret vårt riktig uten et speil. Dette er grunnen til at vi aldri kan helbrede alene. Dette helbredelse oppnås gjennom læring og bruk av prosessen med “ Authentic Tilgivelse &"; “ Søk ikke å forandre verden, men for å ombestemme deg om verden, og verden vil da endre &"; (EKIM)

Trinn 2: Vår Reflex reaksjon på denne opplevelsen

Når vår “ smerte kropp &"; er brakt inn i vår bevisste erfaring eller bevissthet, er vår første reaksjon en av frykt basert forsvar, angrep eller unngåelse. Oftest anslår vi ansvaret for den smerte og frykter vi opplever på noen utenfor oss med noen form for kritikk, dom, skyld eller anger. Vi kan også sedate og distrahere oss selv i en rekke måter. I tillegg til dette, kan vi holde deg fast eller holde tilbake skape kroniske muskelspenninger og rustning. Noen ganger er vi bare løpe unna. Ingen av disse strategiene vil frigjøre eller helbrede smerte og frykt i oss. Smerten og frykten vil faktisk vedvare og styrke når vi forsvare seg mot eller angripe det. Vår “ smerte kropp &"; feeds, vokser og overlever på i hvilken grad vi motstå, angripe eller forsvare seg mot det. “ Hvis jeg angriper jeg lider. Hvis jeg tilgi, vil frelse bli gitt meg &"; (EKIM.) Det er en tragedie hvor lang tid det ser ut til å ta oss til å endre disse valgene som ikke gjør noe, men drenere vår energi og føre til ulike former for sykdom, sykdom og stor ulykke. Uansett hva vi kjempe mot vokser i styrke. For eksempel har krigen mot narkotika og terrorisme i USA styrket både narkotikahandel og terrorbevegelsen.

Stage 3: Å få Readiness

Det vil komme en tid av beredskap gjennom lidelse hvor vi skal snu og møte vår smerte og frykt uten forsvar. Gjennom denne skjelvende og modig handling, finner vi vår frihet og indre fred

Før vi kan begynne å øve “. Autentisk tilgivelse, &"; vi trenger å lære bedre måter for bedriften å håndtere den følelsesmessige smerten og frykten som oppstår i løpet av vår bevissthet, projisert på og spilte ut gjennom dramaer av våre relasjoner, livssituasjoner og i tider med stillhet og overgivelse. Husk, før vi gir opp vår motstand og defensiv reaksjon på smerte og frykter vi møter i denne drømmen om separasjon, vil det forbli uhelbredede i oss og styrke. Inntil vi tillater oss å få oppleve vår smerte og frykt og finne ut at det ikke ødelegge oss, og at det “ kan ha noen makt over oss, &"; Y vil vi være i stand til å løse det og praksis “ ekte tilgivelse &"; Trinnene for helbredelse eller avgi vår smerte og frykt og øve “ ekte tilgivelse &"; er relativt grei og enkel. Vanskeligheten oppstår i å utvikle bevissthet om vårt forsvar eller destruktiv reaksjon på den tiden og mot og vilje til å gi opp vår refleks, vel lært, defensiv motstand, angrep eller retrett. Dette betyr å bli forsvarsløs på et tidspunkt da våre veltrente ego svar er å forsvare, angripe eller trekke seg tilbake mens du holder i trykt sinne. “ I min forsvarsløs min sikkerhet løgner &"; (ACIM.WL153)

Stage 4: få ferdigheter for å oppleve smerte og frykt
en. Begynne å ta hensyn til din indre fysiske kroppen, spesielt i området av magen, brystet og magen i en pågående måte. Følelsesmessig smerte og frykt er alltid følt på kroppen, vanligvis i disse områdene.
To. Samtidig, og når du går å sove om natten også, begynner å trene deg opp til å slappe av på ut pust; la gå og øve puste abdominally, saktere og fullt. Plasser hendene på magen og føler dem stige og falle som du puster inn og ut. La gå og la deg synke nedover og dypere med hvert ut pusten. Dette kalles jording og det vil redusere frykten du opplever fordi det plasserer deg fullt i dag hvor alle helbredende energi er.
3. Deretter så snart du begynner å føle noen form for smerte, frykt, opprørt, eller spenning i ditt sinn eller kropp, begynner å praktisere dette mer avslappet og full abdominal pust. Vær sikker på at du la gå og synke dypere og dypere på hver ut pusten, inn i området av kroppen hvor du opplever smerte og frykt. Lære å puste abdominally i en avslappet og full vei under stress, vil ta nesten et år å lære, men det er en sikker inngangsport til å redusere mengden av smerte frykt og panikk du opplever. Det vil også tillate deg å oppnå “ ekte tilgivelse &"; raskere.
4. Det er svært viktig at du gir ut i smerte og frykt du erfaring, uten motstand. Uansett hva du motstå vil alltid vedvare og styrke. La gå fysisk inn i smerte og frykt du erfaring, på hver ut pust, er måten du oppnå dette svært vanskelig oppgave, og redusere smerte og frykt du føler.

5. Viljen til å oppleve frykt og smerte og lider gjennom dem mer fullstendig, vil frigjøre bevisstløs, katastrofale frykt du holder den følelsen denne smerten og frykten vil liksom ødelegge eller skade deg utover reparasjon. Fri fra denne “ falsk frykt faktor, &"; Du kan deretter møte dem med mindre panikk, motstand og forsvar neste gang de oppstår. Dette gjør at du også litt tid til å tenke og bestemme hvordan du vil forholde seg mer konstruktivt med hver frykt-baserte situasjon du støter

Stage 5:. Releasing og Healing smerte og frykt

Viktig Forberedelse

« Du vet ikke betydningen av noe du oppfatter, ikke trodde du holder er helt sant. Erkjennelsen av dette er firmaet begynner &"; (ACIM.T.C.11.VIII.3)

1. Selv fra ditt ego &'; s perspektiv, når smerte og frykt i deg blir aktivert, vil det virke som du blir angrepet utenfra og trenger å forsvare eller angripe tilbake, må du begynne å sette pris på et veldig dypt nivå at dette er en utløst refleksjon av smerte og frykt i deg som skriker etter å bli helbredet. Du må også forstå og akseptere at det som egoet oppfatter på dette tidspunktet er ikke ekte, er ikke sannheten. Du står overfor en “. Mirage i ørkenen &"; Det er ingen grunn til å reagere på noen måte. Også være veldig tydelig på at hvis du angripe eller forsvare, vil du styrke denne smerte og frykt i deg, hold den har over deg, og mister noen sjanse til å frigjøre eller helbrede den. Ved å holde disse tankene i hodet til enhver tid, vil du ha forståelse, motivasjon og vilje er nødvendig for å sette din refleks forsvar og håndtere din aktiveres “ smerte kropp &"; på en mer konstruktiv måte. Bare “ akseptere det som er, &"; Y uten motstand

2.. Bruk samme strategi for å håndtere alle sakene når de oppstår. Gjennom denne bevisstheten og aksept, vil du være i stand til å oppdage følelser som hjelpeløshet, tristhet, fortvilelse, tap, etc, under din vrede. Dette er følelser som må oppleves og helbredet. Husk at sinne er bare den projiserte cover-up for din egen frykt og smerte, blir reflektert tilbake til deg for din helbredelse. For å oppnå dette, tenk personen som uroe deg i en tom stol og uttrykke høyt, “ I &'; m såret og sint at du … … Opplev denne smerte og frykt i din fysiske kropp la gå inn i det som fullstendig som mulig på hvert ut pusten. Hvis du kan tillate deg selv å slippe denne smerten og frykt gjennom tårer. En jevn, full, pust av avslappet overgivelse må strømme kontinuerlig under prosessen med alle disse trinnene. Likevel må du se på det (første) i perfekt vilje (uten motstand) for ellers sin kunnskap forblir ubrukelig for deg &"; Med mye praksis, ego &'; vil s frykt-basert hold over hodet oppløse og fred i din evige Selv vil vekke fullt. Mye av frykten og smerten vi har erfaring rundt våre følelser og “ smerte kroppen, &"; Å gi opp vår motstand mot å føle vår smerte og frykt reduserer kronisk muskelspenning (rustning), og dette frigjør fanget healing energi. “ ego effektene kan bli fordrevet bare ved å nekte sin virkelighet &"; … Aldri glemme dette.