Hvordan Living In Survival Mode Blocks Vår Emotions

Går inn i survival mode er ikke ofte et bevisst valg. Personer som lever sitt liv i survival mode er ofte fylt med bitterhet, harme og sinne. Det &'; s ikke bare at de haven &'; t helbredet seg selv for tidligere vondt. Snarere individer har en tendens til å gå automatisk inn i survival mode ubevisst etter å oppleve barndommen smerte som ble påført dem. De tar det over i sitt voksne liv som en måte å beskytte seg selv. Men mens en person kan ha automatisk blitt kastet inn i survival mode det er variabler som vil utløse deres overlevelse modus. Det er den drepe eller bli drept modus. Mens det kan være bokstavelig for noen er det det figurative modus som blir referert til her. For eksempel en person kan leve i en sovende survival mode for lang tid før provosert eller de opplever et traume eller andre livstruende situasjon. Et individ i survival mode vil angripe voldsomt enten gjennom manipulerende teknikker, ekstrem koke sinne som vil renne ut enten på nærmeste person eller på personen som påførte smerten.

Fast levende krever at vi skal føle alle våre følelser. Sinne, smerte, vondt, skuffelser, sorg og empati er alle følelser som er greit å føle. Nekte våre følelser er en del av vårt behov for å overleve. Vi kan ha hatt tidligere erfaringer hvor gi etter for følelsene våre har resultert i enorme smerter. Eller vi kan ha levd et liv hvor vi måtte gjøre hva vi måtte gjøre for å overleve. For å overleve må vi være blottet for følelser. Tenk på en jeger streve for å overleve i en jungel eller en soldat gjør kampen. Følelsen frykt av noe slag vil få dem drept så de undertrykke det og er i stand til å overleve i jungelen og på slagmarken. Den slags survival mode er ikke nødvendig i det virkelige liv. Men på grunn av de mange skuffelser eller forventninger om at vi besitter våre liv blitt en slagmark, og vi går inn i survival mode. For hvert la ned vi har opplevd fra våre foreldre, for hver brutt hjerte at vi opplever og for hver svik at vi går gjennom vi føler at å stole på andre er en sikker måte å bli skuffet. Hva skal vi gjøre? Vi utvikler en ugjennomtrengelig rustning og vi bevæpne oss med et sverd, hjelm og verne kroppen gir og vi forbereder oss til kamp. Men, i alle ærlig, hvem er vi egentlig kjemper? Hvem er fienden?

Avvenning oss av survival mode tar mye vilje, tålmodighet og utholdenhet. Etter å ha bodd i survival mode for så lang tid vil det ta oss en stund å få bruk for de følelsene som vil kurset gjennom kroppen vår. Vi vil føle et spekter av følelser som vi aldri har følt før. Dette er fordi vi hadde hindret oss fra å føle noen ekte følelser for så lenge. Det vil være overveldende i starten, men ved å være tålmodig vil det bli bedre og vi vil etter hvert blitt vant til de nye opplevelser. Det kan også ta andre litt tid å virkelig stole på at du blir følsom, ekte og omsorg. Etter å ha blitt brent så mange ganger av din ufølsom og ufølsomme atferd er det kommer til å ta litt tid for alle å slippe sine vakt rundt deg, og stoler på sine hjerter og sine følelser rundt deg. Ingen liker å bli skadet så mange ganger. Interessant nok andre rundt deg vil gå inn i survival mode etter at de har blitt brent så mange ganger av din holdning og måten du har håndtert ting da du var i survival mode. Det er forståelig, fordi som å lære et fremmedspråk for første gang, vil du være rusten med hele “ jeg oppriktig bryr seg om deg og hva du går gjennom &"; påvirke. Men med nok praksis og oppriktighet vil du være flytende og folk vil begynne å virkelig tillit og tro at du er oppriktig i dine følelser.

Noen av oss kjemper en fiende som nå eksisterer bare i våre sinn. Selv om det kanskje sant at vi kan ha blitt såret umåtelig av våre foreldre, en gammel venninne som forlot deg høyt og tørt eller en kjæreste som forrådte deg forferdelig, hvor lenge siden var break-up? Hvor lenge siden fikk foreldrene våre skade oss? Hvis vi fortsatt bærer en frossen hjerte på grunn av disse gjør vondt da vi tilbakelevering den ledende posisjon som bare vi har i våre liv. Vi hindrer oss fra å leve og nyte livet fordi noen i vår fortid forårsaket oss dypt og enorme smerter. Når vi lever i survival mode vi kan komme over som kald, ufølsom og ufølsomme. Dette er fordi når vi låse av våre følelser vi don &'; t har noen å vise. Selv om låsing av våre følelser og går inn i survival mode kan beskytte våre hjerter, også hindrer det oss fra følelsen sann lykke og glede. Vi glemmer hvordan å le, leke og være fri. Vi lever våre liv på lock-down i isolat. Selv om vi kan ha folk rundt oss 24-7, vil vi fortsatt føle seg alene og ikke en del av livet. Det er som om vi lever våre liv på sidelinjen å se gleden i verden som passerer oss. Farene som omringet oss eller de tingene som førte oss enorme smerter kan ikke lenger være en trussel mot oss, men de fortsatt holder makt over oss når vi lever våre liv avstengt. Venter på de som skader oss å gjøre det opp til oss kan aldri skje. Derfor vil vi rane oss av skjønnheten i levende når vi fortsetter å forvente at de skal gjøre det opp til oss når alle aspekter av deres atferd er videresending meldingen om at de vant &'; t. Vi kan også &'; t følelsesmessig råd til det å fortsette å leve og opererer i survival mode. Lær å åpne opp deg selv til å føle dine følelser, jobbe med å slippe smerte forårsaket av gamle vondt og begynne å leve fra sentrum av selv, noe som er ditt hjerte. Etter en stund vil du finne deg selv å slappe av og nyte strømmen av glede, lykke og tilfredshet som du vil trekke inn i livet ditt.

###
.